אָקד קענען שטעלן אַ דאַמפּער אויף דיין ליבע לעבן, אָבער עס זענען וועגן צו קאָפּע
אויב איר האָבן אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד), איר וויסן אַז דיין סימפּטאָמס קענען אָפט באַקומען אין די וועג פון גרינדן און מיינטיינינג ראָמאַנטיש באציונגען. טאַקע, פילע מענטשן מיט אָקד זענען איין, און די וואס זענען אין אַ שייכות אָדער באהעפט אָפט באַריכט אַ באַטייַטיק סומע פון שייכות דרוק. פון קורס, ניט יעדער מענטש מיט אָקד איז די זעלבע.
אָבער אויב סימפּטאָמס פון דיין אָקד זענען פּאָוזינג אַ ערנסט אַרויסרופן צו דיין ליבע לעבן, עס זענען וועגן פון קאָופּינג.
אָקד סימפּטאָמס קענען שאַפֿן באַריערז צו ראָמאַנטיש רעלאַטיאָנשיפּס
עס זענען פילע וועגן וואָס אָקד קענען באַקומען אין די וועג פון ראָמאַנטיש שייכות. פֿאַר בייַשפּיל, איר קען האָבן טשאַלאַנדזשיז וואָס כולל דיין זיך-שאַצן און קען קאמף מיט געפילן פון שאָד אַרום דיין סימפּטאָמס, וואָס קענען פירן איר צו ויסמייַדן קאָנטאַקט מיט אנדערע.
אין דערצו, איר קען פילן אַז איר האָבן צו קאָנקורירן די נאַטור פון דיין אַבסעסשאַנז און קאַמפּראַלז צו ויסמיידן רידזשעקשאַן דורך אַ פּאָטענציעל אָדער קראַנט ראָמאַנטיש שוטעף. דיין אָבסעססיאָנס אָדער קאַמפּאַלסיז קען אַפֿילו אַרומדרייען אַרום דיין ראָמאַנטיש שוטעף, וואָס קענען מאַכן עס ספּעציעל שווער צו אַנטדעקן די נאַטור פון דיין סימפּטאָמס. קלאר, דעם בעסאָדיקייַט איז געגאנגען צו שטיין אין די וועג פון אַ עפענען, ערלעך, און אָנווינקען שייכות. סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע, וואָס זענען נישט ומגעוויינטלעך אין אָקד, קענען אויך מאַכן עס שווער צו פאַרלייגן און טייַנען אָנווינקען שייכות .
פון קורס, פֿאַר פילע מענטשן, געשלעכט ינטימאַסי איז אַ קריטיש אַספּעקט פון קיין ראָמאַנטיש שייכות. אָבער, ווי איר קען האָבן יקספּיריאַנסט, אָקד סימפּטאָמס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט געשלעכט - באַציונגען. למשל, איר קען דערפאַרונג אַבזערשאַנז וועגן קאַנטאַמאַניישאַן (ווי די ריינקייַט פון דיין פּאַרטיי 'ס דזשענאַטאַל געגנט) אָדער דיסטורינג געשלעכט טעמעס (אַזאַ ווי געשלעכט אַטאַקע) וואָס מאַכן עס זייער שווער צו אָנטייל נעמען אין געשלעכט - באַציונגען מיט דיין שוטעף.
ניט סאַפּרייזינגלי, מענטשן מיט אָקד זענען אָפט סעקשואַלי אַוווידיד און געשלעכט-דיסאַטאַספייד אין זייער באציונגען.
ווי צו קאָפּע
כאָטש אָקד טוט פאַרשאַפן פילע טשאַלאַנדזשיז צו פאָרמינג, מיינטיינינג, און הנאה אַ ראָמאַנטיש שייכות, עס זענען וועגן צו קאָפּע , אַרייַנגערעכנט:
- פירן דיין סימפּטאָמס. די שטרענגקייַט פון אָקד סימפּטאָמס איז דורכויס פארבונדן מיט די ינאַביליטי צו פאַרלייגן און טייַנען אַ ראָמאַנטיש שייכות. ווי אַזאַ, אַ וויכטיק און נייטיק ערשטער שריט צו אַרבעטן אַ ביסל ראָמאַנס אין דיין לעבן איז צו יפעקטיוולי מייַכל דיין סימפּטאָמס. זייט זיכער צו באריכטן דיין באַהאַנדלונג פּלאַן מיט דיין דאָקטער, סייקאַלאַדזשאַסט, אָדער אנדערע גייַסטיק געזונט פאַכמאַן צו ענשור אַז איר זענט די בעסטער מעגלעך קורס פון באַהאַנדלונג.
- באַטראַכטן סייקאָוטעראַפּי. אין דערצו צו אָנפירונג סימפּטאָמס פון אָקד, סייקאָוטעראַפּי קענען צושטעלן אַ נוציק פריימווערק פֿאַר ארבעטן אויף געביטן פון אַרויסרופן אַזאַ ווי נידעריק זיך-שאַצן, שוועריקייטן זייַענדיק אַסערטיוו, נעבעך געזעלשאַפטלעך סקילז, און אַ פעלן זיך-בטחון וואָס קען זיין ימפּידינג דיין פיייקייַט צו אָנהייבן אָדער טייַנען אַ סטאַביל, לאַנג-טערמין שייכות.
- באַקומען דיין שוטעף ינוואַלווד. אויב איר זענט שוין אין אַ ראָמאַנטיש שייכות, עס קען זיין נוציק פֿאַר דיין שוטעף צו נעמען אַ מער אַקטיוו ראָלע אין דיין באַהאַנדלונג. דער דאָקטער אָדער טעראַפּיסט ס אָפיס קענען זיין אַ זיכער און נייטראַל וועניו צו דיסקוטירן די סימפּטאָמס איר זענען יקספּיריאַנסט, ספּעציעל יענע וואָס קען זיין ימבעראַסינג אָדער שטייענדיק אין די וועג פון גרינדן אָדער בנין ינטימאַסי. די מער דיין שוטעף פארשטייט דיין סימפּטאָמס, די מער איר וועט קענען צוטרוי איינער דעם אנדערן.
- טייַנען עפענען און ערלעך קאָמוניקאַציע. צי איר האָבן אָקד אָדער ניט, עפענען און ערלעך קאָמוניקאַציע איז דער יסוד פון קיין ראָמאַנטיש שייכות. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק ווען דיין סימפּטאָמס זענען ינטענסאַפיי אָדער האָבן געביטן. דיין שוטעף דאַרף וויסן וואָס איר זענט יקספּיריאַנסינג. ניט זייַענדיק אַווער פון די טשאַלאַנדזשיז איר ניטאָ פייסינג קען פירן צו מיסאַנדערסטאַנדינגז (ווי "ער / זי טוט נישט געפֿינען מיר אַטראַקטיוו ענימאָר") וואָס באַקומען אין די וועג פון בנין ינטימאַסי און צוטרוי.
- באַהעפטן אַ שטיצן גרופּע. קהל שטיצן גרופּעס פֿאַר אָקד קענען זיין ויסגעצייכנט מקורים פון געזעלשאַפטלעך שטיצן און צושטעלן אַ געלעגנהייט צו הערן ווי אנדערע זענען דילינג מיט געפילן פון אפגעזונדערטקייט אָדער ימבעראַסמאַנט. כאָטש עס קען זיין טעמפּטינג צו דאַטע וואס איר האָט באגעגנט דורך אַ שטיצן גרופּע, פאָרזעצן מיט וואָרענען. פילע שטיצן גרופּעס האָבן כּללים צו באַשיצן די קאַנפאַדענטשאַל פון אַטענדיז און קענען אַקטיוולי דיסקערידזשיז שייכות (אַפֿילו גלייַכגילטיק פרענדשיפּס) אַרויס פון די גרופּע באַשטעטיקן. אויב איר געפֿינען די שטיצן גרופּע צו זיין ווערט און די שייכות ענדס, עס קען זיין שווער פֿאַר איינער אָדער ביידע צו צוריקקומען צו די גרופּע.