עטלעכע פון די סימפּטאָמס, סטאַטיסטיק, און טריטמאַנץ שייַכות צו פּאַניק דיסאָרדער
מורא און דייַגעס קענען זיין נאָרמאַל ריאַקשאַנז צו ספּעציפיש סיטואַטיאָנס און סטרעספאַל געשעענישן. פּאַניק דיסאָרדער דיפערז פון דעם נאָרמאַל מורא און דייַגעס ווייַל עס איז אָפט עקסטרעם, און קען ויסקומען צו שלאָגן אויס פון די בלוי.
וואָס פּונקט איז פּאַניק דיסאָרדער? לויט דער DSM-5 , פּאַניק דיסאָרדער איז אַ טיפּ פון דייַגעס ומזיכער אַז איז קעראַקטערייזד דורך עקסטרעם און אָפט פּאַניק אנפאלן.
א מענטש מיט פּאַניק דיסאָרדער קען דערפאַרונג סימפּטאָמס אַזאַ ווי שטרענג געפילן פון טעראָר, גיך ברידינג, און גיך האַרץ טעמפּאָ. מענטשן מיט פּאַניק דיסאָרדער קענען דערפאַרונג די אנפאלן אַניקספּעקטידלי און פֿאַר קיין קלאָר סיבה, אָבער זיי קענען אויך זיין פּריסטיד דורך עטלעכע סאָרט פון טריגערינג געשעעניש אָדער סיטואַציע.
סימפּטאָמס פון פּאַניק דיסאָרדער
- געפילן פון עקסטרעם טעראָר וואָס פאַלן פּלוצלינג אָן ווארענונג.
- פּאַניק באַפאַלן סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט אַ פּאַונדינג האַרץ, סוועטינג, ציטערניש, נאַמנאַס אין די הענט און פֿיס, קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט, קאַסטן ווייטיק און גיך ברידינג.
- בעשאַס אַ באַפאַלן, פילע מענטשן ליידן פון פּאַניק דיסאָרדער באַשרייַבן געפיל ווי אויב זיי זענען אַ האַרץ אַטאַק אָדער אויף די גרענעץ פון דייינג.
- קעסיידערדיק מורא אַז אנדערן באַפאַלן זאל פּאַסירן בייַ קיין צייַט.
- קאָנפיריערע ענדערונגען ווי אַ רעזולטאַט פון בעת פּאַניק אנפאלן, אַזאַ ווי אַוווידינג זיכער סיטואַטיאָנס, געביטן אָדער אַבדזשעקס אויס פון מורא אַז זיי וועלן צינגל אן אנדער באַפאַלן.
וואָס פּראַל האָבן פּאַניק דיסאָרדער האָבן?
די נאַשאַנאַל אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט (NIMH) מעלדעט אַז בעערעך 2.7 פּראָצענט פון די דערוואַקסן יו. עס. באַפעלקערונג יקספּיריאַנסט פּאַניק דיסאָרדער יעדער יאָר. בעערעך 44.8 פּראָצענט פון די מענטשן דערפאַרונג קאַסעס פון פּאַניק דיסאָרדער וואָס זענען קלאַסאַפייד ווי "שטרענג."
לויט די אַנקסיעטי און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אמעריקאנער, קימאַט 6,000,000 אמעריקאנער אַדאַלץ דערפאַרונג די סימפּטאָמס פון פּאַניק דיסאָרדער בעשאַס אַן געגעבן יאָר. בשעת פּאַניק דיסאָרדער קען סטרייַק אין קיין פונט אין לעבן, עס רובֿ אָפט הייבט אין שפּעט יוגנט אָדער פרי אַדאַלטכוד און אַפעקץ צוויי מאָל און פילע פרויען ווי עס טוט מענטשן.
פּאַניק דיסאָרדער קענען פירן צו ערנסט דיסראַפּשאַנז אין טעגלעך פאַנגקשאַנינג און מאַכן עס שווער צו קאָפּע מיט נאָרמאַל, וואָכעדיק סיטואַטיאָנס אַז קען צינגל געפילן פון טיף פּאַניק און דייַגעס. אין עטלעכע קאַסעס, מענטשן מיט פּאַניק דיסאָרדער קען אַפֿילו נעמען אַוווידיד זיכער סיטואַטיאָנס, ערטער אָדער מענטשן אין סדר צו מינאַמייז די גיכער פון יקספּיריאַנסט פּאַניק אנפאלן. פֿאַר בייַשפּיל, אַ יחיד וואס האט יקספּיריאַנסט אַ פּאַניק עפּיזאָד אין אַ ענג שאַפּינג צענטער קען אָנהייבן צו ויסמייַדן ענלעך סיטואַטיאָנס אין סדר צו פאַרמייַדן טריגערינג פּאַניק סימפּטאָמס.
ווייַל פּאַניק דיסאָרדער אָפט פירט צו מענטשן אַוווידיד זיכער סיטואַטיאָנס אָדער אַבדזשעקס, עס קען אויך פירן צו פאָוביאַז . פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש ליידן פון פּאַניק דיסאָרדער זאל האַלטן אַוועק פון היים אין סדר צו פאַרמייַדן האָבן אַ באַפאַלן אָדער לוזינג קאָנטראָל אין ציבור. אין צייט, דעם מענטש קען אַנטוויקלען אַגאָראַפאָביאַ , אַ אנגעוויזן מורא פון זייַענדיק אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיטואַטיאָנס אַרויס פון דער היים אין וועלכע אַנטלויפן קען זיין שווער אָדער הילף זאל ניט זיין בנימצא אויב דיביליטאַטינג סימפּטאָמס אַנטוויקלען.
בשעת פרייַערדיק ווערסיעס פון די דסם קאַטאַגערייזד פּאַניק דיסאָרדער און געשעעניש מיט אָדער אָן אַגאָראַפאָביאַ, די נואַסט אַדישאַן פון די דיאַגנאָסטיק מאַנואַל רשימות די צוויי ווי דיסטשעקט און באַזונדער דיסאָרדערס.
ווי איז פּאַניק דיסאָרדער באהאנדלט?
פּאַניק דיסאָרדער, ווי אנדערע אַנקסאַטי דיסאָרדערס, איז אָפט באהאנדלט מיט פּסיטשאָטהעראַפּי , מעדאַקיישאַן, אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ביידע. קאָגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע איז איינער באַהאַנדלונג צוגאַנג אַז קענען העלפן מענטשן מיט פּאַניק דיסאָרדער לערן נייַ וועגן פון טראכטן און ריאַקטינג צו דייַגעס-פּראַוואָוקינג סיטואַטיאָנס. ווי טייל פון די קבט פּראָצעס, טהעראַפּיס הילף קלייאַנץ ידענטיפיצירן און אַרויסרופן נעגאַטיוו אָדער אַנהאַלפּפול פּאַטערנז פון טראכטן און פאַרבייַטן די געדאנקען מיט מער רעאַליסטיש און נוציק וועגן פון טראכטן.
ויסשטעלן טעראַפּיע איז אן אנדער צוגאַנג וואָס איז אָפט געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון דייַגעס דיסאָרדערס אַרייַנגערעכנט פּאַניק דיסאָרדער. דעם טעכניק ינוואַלווז פּראָגרעסיוו ויסשטעלן צו די אַבדזשעקס און סיטואַטיאָנס אַז צינגל אַ שרעק ענטפער. מענטשן געפרוווט פּאַניק דיסאָרדער סימפּטאָמס זענען יקספּאָוזד צו מורא-טריגערינג סיטואַטיאָנס אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט לערנען און פּראַקטיסינג נייַ אָפּרו סטרייקס.
קוועלער:
דייַגעס און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע. (נד). פּאַניק דיסאָרדער און אַגאָראַפאָוביאַ. Retrieved from http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
American Psychiatric Association. (2013). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (5 עד.). וואַשינגטאָן, דק: מחבר.
קעססלער, רק, טשיו, ווט, דעמלער, אָ., און וואַלטערס, י (2005) פּרעוואַלאַנס, שטרענגקייַט, און קאָמבאָרידיטי פון צוועלף חודש דסם-יוו דיסאָרדערס אין די נאַשאַנאַל קאָמאָרבידיטי יבערבליק רעפּליקאַטיאָן (נקס-ר). אַרכיוון פון אַלגעמיינע פּסיכיאַטריע, 62 (6), 617-27.
נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון מענטאַל געזונט. (נד). פּאַניק דיסאָרדער צווישן אַדאַלץ. גענומען פֿון http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.