בראָמידראָפאָביאַ קען זיין דער רעזולטאַט פון הייַנט ס טראָפּ אויף ריינקייַט וואָס האט אונדז צו גלויבן אַז די גוף גוף זענען גראָב אָדער טאַבו. דעם גייַסטיק געזונט אַרויסגעבן קענען פירן צו אַ אַנכעלטי באַנעמעניש מיט ינשורינג אַז אונדזער רעגולער אָודערז זענען אַוועקגענומען אָדער מאַסקט. Bromidrophobics קענען אויך האָבן אַ מורא פון אנדערע 'גוף אָודערז.
סיבות פון בראָמידראָפאָביאַ
גוט היגיענע ראַדוסאַז ריזיקירן פון יבערגאַנג און ינפעקציע.
רעגולער וואַשינג צוזאַמען מיט סטעראַלייזינג פּראָוסידזשערז ווען צונעמען (אַפּערייטינג רומז, דורכנעמיק עקוויפּמענט, אאז"ו ו), איז וויכטיק פֿאַר גוט געזונט. אָבער, ווי מיסאַפאָוביאַ , אָדער מורא פון דזשערמז, ברומידראָפאָביאַ נעמט ריינקייַט אויך ווייַט.
בראָמידראָפאָביאַ קען זיין פארבונדן מיט אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער אָדער אָקד. אין אָקד , אָבער, די קאַמפּאַסשאַן איז וואַשינג זיך. אין בראָמידראָפאָביאַ, די פאָקוס איז אויף רימוווינג באמערקט אָודערז. דער חילוק איז סאַטאַל, אָבער וויכטיק, און איז דער בעסטער דיאַגנאָסעד דורך אַ טריינד קלינישאַן.
גוף רייעך איז נאַטירלעך
מענטשלעך ביינגז, ווי אַנימאַלס, אַרויסלאָזן נאַטירלעך עסנוואַרג פון אונדזער ללבער. אין אַ געזונט מענטש מיט גלייַך היגיענע, די אָודערז זענען נישט אַפענסיוו. אין פאַקט, די אָודערז אַנטהאַלטן פעראַמאָונז, וואָס פירן ווי כעמישער קאָמוניקאַטאָרס. ינסעקץ און אנדערע חיות פאַרלאָזנ לאַרגעלי אויף פעראַמאָונז צו סטימולירן אַ ברייט קייט פון ביכייוויערז. אין יומאַנז, די קעמיקאַלז ויסקומען צו שפּילן אַ ראָלע אין געשלעכט אַטטראַקטיאָן , כאָטש עטלעכע פאָרשונג דיספּיוץ דעם ווירקונג.
הייַנט, גאַנצע און געזעלשאַפטלעך קאַנדישאַנינג לערנען אַז עס איז בעסטער צו שמעקן ווי זייף, שאַמפּו, און דעאָדאָראַנט, וואָס מאכט עס גרינג צו אַנטוויקלען די גלויבן אַז קיין נאַטירלעך באַדאַלי רייעך איז "שלעכט" אָדער "גראָב" און איר זאָל מאַסקע עס. אין פאַקט, עס איז אוממעגלעך און אַנכעלטי צו באַזייַטיקן אָדער מאַסקע יעדער טיפפע פון נאַטירלעך רייעך וואָס זאל אַרויסלאָזן פון דעם מענטש גוף.
דעריבער, בראָמידראָפאָביאַ קען רעזולטאַט פון דעם קאָנפליקט צווישן די "ידעאַל" און פאַקט.
סימפּטאָמס פון בראָמידראָפאָביאַ
רובֿ מענטשן האָבן אַ רוטין איידער געגאנגען אויס אין ציבור. שפּריץ, וואַשינג דיין האָר, אַפּלייינג דעאָדאָראַנט, סטרושקע, בראַשינג דיין ציין און ניצן אַ באַליבט פּאַרפום אָדער קעלן זענען אַלע נאָרמאַל און געזונט ביכייוויערז. אויב איר ליידן פון בראָמידראָפאָביאַ, אָבער, דאָס איז נישט גענוג.
איר קען אַנטוויקלען ברייט היגיענע ריטשואַלז אַז איר אָבסעססיוולי נאָכגיין איידער איר געלאזן די הויז. דיין שאַוערז קען ביסלעכווייַז ווערן מער און מער ווי איר זאָרג אַז איר זענט נישט ריין גענוג. עטלעכע מענטשן וואָס ליידן פון בראָמידראָפאָביאַ שפּריץ דרייַ אָדער מער מאל פּער טאָג. אנדערע שעדיקן זייער הויט דורך יבעריק סקראַבינג און די דריינג יפעקס פון היגיענע פּראָדוקטן.
דיין מורא קען יקספּאַנד פאַרגאַנגענהייַט היגיענע ריטשואַלז און מאַכן איר ניט געקענט צו נוצן ציבור רעסטראָאָמס רעכט צו פירז פון ימיטינג אָודערז. פרויען קען אַנטוויקלען אַ מורא פון זייַענדיק אַרום אנדערע בעשאַס זייער מענסטרואַל סייקאַלז. בראָומיידאָובז פון ביידע גענדערז פירן גרויס באַגס ווו זיי גיין, פול פון נויטפאַל סופּפּליעס דיזיינד צו מאַסקע קיין אָודערז וואָס זאל אַנטוויקלען.
קאַמפּלאַקיישאַנז פון בראָמידראָפאָביאַ
ווי פילע פאָוביאַז, בראָמידראָפאָביאַ טענדז צו מאַך איבער צייַט. יווענטשאַוואַלי, איר קען געפינען זיך צו באַגרענעצן דיין אַקטיוויטעטן.
דו קענסט:
- ווערן רילאַקטאַנט צו געניטונג אָדער דורכפירן קיין טאַסקס אַז קען פאַרשאַפן סוועטינג
- אָפּזאָגן צו גיין ערגעץ אָן אָנגענעם אָפּטריט פאַסילאַטיז ווו איר קענען דורכפירן נויטפאַל רייעך קאָנטראָל
- אַנטוויקלען אַ געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אָדער אַפֿילו אַגאָראַפאָוביאַ , אויס פון די מורא אַז איר זאל זיין אין אַ סיטואַציע ווו איר קענען נישט מיד באַלד צו קיין מעגלעך אָודערז
Bromidrophobia Treatment
ווייַל פון די פּראַל, דעם דאַסיידינג דיסאָרדערס קענען זיין אויף דיין טעגלעך לעבן, עס איז זייער וויכטיק צו דיסקוטירן דיין בראָמידראָפאָביאַ מיט אַ קוואַלאַפייד מענטאַל געזונט פאַכמאַן. קאָגניטיווע-ביכייוויעראַל טעראַפּיע איז בכלל די באַהאַנדלונג פון ברירה. אין דעם טעראַפּיע, איר וועט לערנען:
- כעלטיער וועגן טראכטן וועגן דיין אייגן גוף און די סענץ אַז עס עמיץ
- אָפּרו טעטשניקוועס צו פירן דיין דייַגעס
- צו דערלאָזן דיין אייגן רייעך דורך אַ סעריע פון עקסערסייזיז באקאנט ווי סיסטעמאַטיש דעסענסיטיזאַטיאָן
אָווערקאָמינג דיין פאָוביאַ איז קיינמאָל גרינג, אָבער מיט געהעריק באַהאַנדלונג, איר קענען זיין מצליח.
מקור:
American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.). וואַשינגטאָן, דק: מחבר.