וואָס איר זאָל וויסן וועגן טהאַנאַטאָפאָביאַ

מורא פון טויט

טהאַנאַטאָפאָביאַ, אָדער מורא פון טויט, איז אַ לעפיערעך קאָמפּליצירט פאָוביאַ. פילע, אויב נישט רובֿ, מענטשן זענען דערשראָקן פון געהאלטן ביים שטארבן. עטלעכע מענטשן מורא טאן טויט, בשעת אנדערע זענען דערשראָקן פון די פאַקטיש אַקט פון דייינג. אָבער, אויב די מורא איז אַזוי פאַרשפּרייטן ווי צו ווירקן דיין טעגלעך לעבן, איר קענען האָבן אַ פול בלאָון פאָוביאַ.

רעליגיעז ישוז

פילע מורא פון מורא טויט איז טייד אין זייער רעליגיעז גלויבן, ספּעציעל אויב זיי פּאַסירן צו זיין דורך אַ צייַט פון טשאַלאַנדזשינג.

עטלעכע מענטשן טראַכטן אַז זיי וויסן וואָס וועט פּאַסירן נאָך טויט, אָבער זאָרג אַז זיי קען זיין פאַלש. עטלעכע גלויבן אַז די דרך צו ישועה איז זייער גלייַך און שמאָל, און מורא אַז קיין דיווייישאַנז אָדער מיסטייקס קען פאַרשאַפן זיי צו אייביק פארמשפט.

רעליגיעז גלויבן זענען העכסט פּערסאַנאַלייזד, און אפילו אַ טעראַפּיסט פון דער זעלביקער גענעראַל אמונה קען נישט גאָר פֿאַרשטיין אַ קליענט ס ביליפס. אויב די מורא פון טויט איז רילידזשאַסלי באזירט, עס איז אָפט נוציק צו זוכן סאַפּלאַמענאַל קאַונסלינג פון זייַן אייגן רעליגיעז פירער. אָבער, דאָס זאָל קיינמאָל זיין געניצט צו פאַרבייַטן טראדיציאנעלן גייַסטיק געזונט קאַונסלינג.

טייפּס פון פעאַרס

מורא פון דער אומבאַקאַנט

טהאַנאַטאָפאָביאַ קען אויך האָבן רוץ אין פירז פון די אומבאַקאַנט. עס איז טייל פון דער מענטש צושטאַנד צו וויסן און פֿאַרשטיין די וועלט אַרום אונדז. וואָס פּאַסירן נאָך טויט, אָבער, קענען ניט זיין אַניקוויוואַקאַללי פּראָווען בשעת מיר זענען נאָך לעבעדיק. מענטשן וואס זענען זייער ינטעליגענט און נייַגעריק זייַנען אָפט בייַ ריזיקירן ריזיקירן פֿאַר דעם טיפּ פון אַזאַטאָפאָביאַ, ווי זענען די וואס פרעגן די זייער פילאָסאָפיקאַל אָדער רעליגיעז גלויבן.

מורא פון לאָס פון קאָנטראָל

ווי וויסן, קאָנטראָל איז עפּעס פֿאַר וואָס יומאַנז שטרעבן. אָבער די אַקט פון דייינג איז אַטערלי אַרויס ווער עס יז ס קאָנטראָל. יענע וואס האָבן מורא אָנווער פון קאָנטראָל זאל זיין פּרווון צו האַלטן טויט אין ביי ביי שטרענג און מאל עקסטרעם געזונט קאָנטראָלס און אנדערע ריטשואַלז. איבער צייַט, עס איז גרינג צו זען ווי מענטשן מיט דעם טיפּ פון אַזאַטאָפאָביאַ קען זיין בייַ ריזיקירן פֿאַר אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער , היפּאָטשאָנדריאַסיס , און אפילו דילוזשאַנאַל טראכטן .

ווייטיק, יללנעסס אָדער לאָס פון כשיוועס

עטלעכע מענטשן מיט אַ קלאָר מורא פון טויט טאָן ניט פאקטיש מורא טויט זיך. אַנשטאָט, זיי זענען דערשראָקן פון די צושטאנדן וואָס אָפט אַרומרינגלען די שטאַרבן. זיי זאלן זיין דערשראָקן פון קריפּינג ווייטיק, דאַביליטאַטינג קראַנקייַט אָדער אפילו די פארבונדן אָנווער פון כשיוועס. דעם טיפּ פון טהעאַטאָפאָביאַ קענען זיין יידענאַפייד דורך אָפּגעהיט פרעגן וועגן די ספּיסיפיקס פון די מורא. פילע מענטשן מיט דעם טיפּ פון מורא אויך ליידן פון נאָסאָפאָביאַ , היפּאָטשאָנדריאַסיס , אָדער אנדערע סאָמאַטאָפאָרם דיסאָרדערס.

זארגן וועגן קרובים

פילע מענטשן וואָס ליידן פון טהינאַטאָפאָביאַ זענען ניט קימאַט ווי דערשראָקן צו שטאַרבן ווי זיי זענען פון וואָס וואָלט פּאַסירן צו זייער משפחות נאָך זייער טויט. דאָס איז ספּעציעל דערשייַנען אין נייַע עלטערן, איין עלטערן און קערגיווערז. זיי קען זאָרג אַז זייער משפּחה וואָלט לאָנטש פאַנאַנשאַלי אָדער אַז קיין איינער וואָלט זיין אַרום צו זאָרגן פֿאַר זיי.

מורא פון טויט אין קינדער

א קינד 'ס מורא פון טויט קענען זיין דעוואַסטייטינג צו די פאָטער, אָבער קען פאקטיש זיין אַ געזונט טייל פון נאָרמאַל אַנטוויקלונג. קינדער בכלל פעלן די דיפענסיוו מעקאַניזאַמז , רעליגיעז ביליפס, און פארשטאנד פון טויט וואָס העלפן אַדאַלץ קאָפּע. זיי אויך טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין צייַט, מאכן עס שווער פֿאַר זיי צו אָננעמען אַז מען מאל לאָזן און קומען צוריק ווידער.

די סיבות קענען פירן קינדער צו אַ מודאַלד און יז טעראַפייינג באַגריף פון וואָס עס מיטל צו זיין טויט. צי די מורא מאַדאַפייז ווי אַ פאָוביאַ דעפּענדס אויף זייַן שטרענגקייַט און די לענג פון צייַט עס איז געווען פאָרשטעלן. פאָביאַז זענען בכלל נישט דיאַגנאָסעד אין קינדער ביז זיי זענען פאָרשטעלן פֿאַר מער ווי זעקס חדשים.

Related Fears

עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן וואס ליידן פון טהאַניאַהראָביאַ צו אַנטוויקלען פֿאַרבונדענע פאָוביאַז ווי געזונט. טרערן פון טומסטאָונז, לעווייַע האָמעס, און אנדערע סימבאָלס פון טויט זענען פּראָסט, ווי זיי קענען דינען ווי רימיינדערז פון די הויפּט פאָוביאַ. מורא פון גאָוס אָדער אנדערע ענטיטיז איז אויך געוויינטלעך, ספּעציעל אין יענע וועמענס אַזאַטאָפאָביאַ איז באזירט אין רעליגיעז סיבות.

דיאַגנאָסיס

ווי עס זענען אַזוי פילע מעגלעך סיבות און קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק אַז אַזאַטאַטאָופאָוביאַ קענען זיין דיאַגנאָסעד בלויז דורך אַ טריינד גייַסטיק געזונט פאַכמאַן. ער קען פרעגן גיידיד פראגעס און העלפן די סאַפער פיגור אויס פּונקט וואָס איז געגאנגען אויף. זי קענען אויך דערקענען די סימפּטאָמס פון פֿאַרבונדענע דיסאָרדערס און פאָרשרייַבן די צונעמען קורס פון באַהאַנדלונג.

באַהאַנדלונג

דער קורס פון באַהאַנדלונג לאַרגעלי דעפּענדס אויף די קליענט ס פּערזענלעך צילן פֿאַר טעראַפּיע. איז זי געפרוווט צו האַלטן אַ רעליגיעז געראַנגל? טוט ער פשוט ווילן צו קענען צו באַדינער האַללאָוועען געשעענישן אָן פּאַניקינג? דער טעראַפּיסט מוזן ערשטער באַשטימען די עקספּעקטיישאַנז פון די קליענט איידער פּלאַן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן.

דעפּענדינג אויף די צושטאנדן, אַ פאַרשיידנקייַט פון רעדן טעראַפּיע סאַלושאַנז זאל זיין צונעמען, ריינדזשינג פון קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל צו פּסיכאָאַנאַליטיק . סופּפּלעמענטאַל רעליגיעז קאַונסלינג, מעדאַקיישאַנז, און אנדערע טעראַפּיוטיק אַלטערנאַטיוועס קען אויך זיין געניצט אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט טעראַפּיע.

באַקומען הילף

צי ניט צו זוכן באַהאַנדלונג פֿאַר קיין פאָוביאַ איז אַ זייער פּערזענלעך באַשלוס. ניט ריכטיק צי איר קלייַבן פאַכמאַן הילף, קאָפּינג מיט די מורא פון טויט קענען זיין אַ אָנגאָינג טעגלעך געראַנגל. ניט ענלעך פילע פאָוביאַז אַז זענען טריגערד דורך ספּעציפיש ינסאַדאַנץ, אַזאַ ווי געזען אַ שפּין , וויאַטאַהאָפאָביאַ זאל זיין קעסיידער אין די צוריק פון דיין מיינונג. א פּלאַץ פון איר באַריכט אַז דיין מורא איז ערגסט בייַ נאַכט, ווען איר זענט אַליין אין דער פינצטער און ניט דיסטראַקטיד דורך טאָג-צו-טאָג געשעענישן.

ווי טאָן איר קאָפּע מיט דיין מורא? האָבן איר דיסקאַווערד קיין טעקניקס אַז העלפן איר אָפּרוען? וואָס טאָן איר טאָן אויב איר מוזן באַדינער אַ לעווייַע, אָדער אַפֿילו וואַך אַ באַליבט כאַראַקטער שטאַרבן אויף טעלעוויזיע? איך לאַדן איר צו טיילן דיין בעסטער קאָופּינג סטראַטעגיע אין דער האָפענונג אַז מיר קענען אַלע לערנען פון יעדער אנדערער. דערצו, איר קען זיין אינטערעסירט אין דיסקוטירן דעם פאָוביאַ מיט אנדערע וואס טיילן דיין מורא.

> מקור:

_{American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.}