לערן די סיבות, סימפּטאָנס און באַהאַנדלונג
קלעפּטאָפאָביאַ, אָדער מורא פון גנייווע, קענען פאקטיש זיין געניצט צו באַשרייַבן צוויי פאַרשידענע פירז. דער ערשטער איז אַ מורא פון זייַענדיק סטאָלען אָדער ראַבד. די רגע איז אַ מורא פון סטילינג פון עמעצער אַנדערש. די צוויי פירז זענען אָפט פארבונדן און קען יגזיסטינג.
זאַכן פון קלעפּטאָפאָביאַ
עס זענען עטלעכע סיטואַטיאָנס אַז קענען צינגל קלעפּטאָפאָביאַ, אַרייַנגערעכנט:
- א נעגאַטיוו עווענט. ביידע פארמען פון קלעפּטאָפאָביאַ זענען אָפט, אָבער ניט שטענדיק, טריגערד דורך אַ נעגאַטיוו געשעעניש. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענט ראַבד בייַ גאַנפּוינט, איר זענט אין העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ מורא פון זייַענדיק ראַבד. פּונקט אַזוי, אויב איר האָט אלץ געווען אַ גנב, איר קען זאָרג אַז איר וועט פאַלן צוריק אין אַלט פּאַטערנז.
- אינערלעכער קאָנפליקעס. אָדער קייפונג פון קלעפּטאָפאָביאַ קענען זיין איינגעווארצלט אין ינערלעך קעמל אָדער קאָנפליקט. געזעלשאַפט טוט נישט קלינלי טיילן אין אַבסטראַקץ פון "גוט" און "בייז," און דיפיינינג אונדזער אייגן מאָראַל קענען זיין טשאַלאַנדזשינג. פֿאַר בייַשפּיל, רובֿ פון אונדז זענען געלערנט ווי קינדער ניט צו גאַנווענען, אָבער ווי פילע פון אונדז טאַקע קריק עקסטרע ענדערונגען אַז מיר זענען געגעבן דורך גרייַז? עס איז פּראָסט צו באַרעכטיקן קליין "טשיץ," אָבער סיימאַלטייניאַסלי זאָרג אַז דעם נאַטור זאל קאַנסטאַטוט סטילינג, אָדער קען אַפֿילו פירן צו גרעסערע און מער דעפיניטיווע טעפץ.
- זייַענדיק ריפּט אויסגעלאשן. רובֿ פון אונדז אָננעמען אַז געשעפט האַנדלעס זענען נישט שטענדיק "שיין," און אַז מיר זאלן בייַ מאל ריפּט אַוועק. מיר טענד צו לאָזן קליין זאכן גיין אין אַ מי צו זיין קאָאָפּעראַטיווע אָדער ויסמייַדן קאַנפראַנטיישאַן. איבער צייַט, אַפֿילו קליין אַמאַונץ פון אָווערטשאַרגינג קענען אָנמאַכן אונדז צו פילן וויקטאַמייזד, יווענטשאַוואַלי זאָרג אַז דער ווייַטער צייַט, מיר וועלן זיין מער ערנסט גענומען.
סימפּטאָמס
די סימפּטאָמס פון קלעפּטאָפאָביאַ בייַטן דיפּענדינג אויף דעם טיפּ אַז איר ליידן.
- אויב איר זענט דערשראָקן פון זייַענדיק ראַבד, איר זענט מסתּמא צו אַנטוויקלען אַ דיפענסיוו האַכנאָסע. איר זאל שלאָס אַרויף וואַליובאַלז איידער ווער עס יז וויזיץ, טייַנען אַ גאַרדאַד שטעלונג מיט פרעמדע און ויסמייַדן גיין ערגעץ אַליין, דער הויפּט בייַ נאַכט. איר קען אַבסעסיוולי טשעק קאַנטראַקץ, ויסמיידן כוידעשלעך געלט אפילו צו פאַרמאַכן פריינט אָדער זיין דערשראָקן פון גרויס קראַודז .
- אויב איר זענט דערשראָקן פון סטילינג פון אנדערע, איר זאל ווערן סקראַפּיאַלאַסלי ערלעך און געבן. איר זאל טאָפּל טשעק באקומען ענדערונגען, אָפּזאָגן צו אָננעמען לאָונז, און אפילו קאַנשאַסלי ויסמייַדן עסן די לעצט געדינט פון קיין עסנוואַרג . איר זענט מסתּמא צו גיין אויס פון דיין וועג צו ויסמייַדן סיטואַטיאָנס אַז איר קענען פּרובירן צו גאַנווענען, אַזאַ ווי געלט האַנדלינג דזשאָבס אָדער געזעלשאַפטלעך מנחורת. עטלעכע מענטשן מיט דעם טיפּ פון קלעפּטאָפאָביאַ געפינען אַז זייער פירז פאַרברייטערן צו טשיטינג, און זענען גאָר אָפּגעהיט צו נאָכפאָלגן יעדער הערשן ווען פּלייינג גאַמעס.
- ביידע פארמען פון קלעפּטאָפאָביאַ קענען פירן צו אפגעזונדערטקייט, נידעריק זיך-שאַצן, דעפּרעסיע, און אנדערע טייפּס פון דייַגעס . איר קען אַנטוויקלען געזעלשאַפטלעך פאָוביאַ אָדער אַפֿילו אַגאָראַפאָוביאַ רעכט צו דער מורא פון יקספּאָוזינג זיך צו וואָס איר באמערקט ווי הויך-ריזיקירן סיטואַטיאָנס. עס איז פּראָסט צו אַנטוויקלען געפילן פון ווערטלאַסנאַס און שאַנד.
באַהאַנדלונג
ווי רובֿ פאָוביאַז, קלעפּטאָפאָביאַ קענען זיין הצלחה באהאנדלט ניצן אַ קייט פון טעקניקס.
- קאָגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע : דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג העלפט איר לערנען צו האַלטן דיין נעגאַטיוו זיך-רעדן און טראַכטן מער לאַדזשיקלי וועגן גנייווע. איר וועט אויך לערנען נייַ ביכייוויערז און קאָפּינג סטראַטעגיעס אַז איר קענען נוצן אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.
- מעדאַקיישאַנז
- היפּנאָסיס
- רעדן טעראַפּיע : עס איז וויכטיק צו קלייַבן אַ טעראַפּיסט וואָס איר טראַכטן צו העלפן איר אַרבעטן דורך דיין פאָוביאַ.
מקור:
American Psychiatric Association. (1994). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (4 עד.) . וואַשינגטאָן, דק: מחבר.