אַלעמען יקספּיריאַנסיז דייַגעס אין עטלעכע פונט. אָפטמאַסאַל דרוק און זאָרג וועגן ריליישאַנשיפּ, שולע, אַרבעט, געלט, און געזונט זענען נאָר אַ נאָרמאַל טייל פון לעבן. פֿאַר מענטשן מיט דזשענערייטאַד דעפּרעסיע דיסאָרדער, אָבער, פשוט טראכטן וועגן וואָכעדיק געשעענישן קענען רעזולטאַט אין ערנסט געפילן פון נויט און דייַגעס.
נעמען אַ נעענטער קוקן בייַ וואָס דזשענערייטאַד דעפּרעסיע איז און ווי עס איז באהאנדלט.
וואָס איז גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער?
עטלעכע דייַגעס און זאָרג איז נאָרמאַל. די נאָרמאַל אַמאָונץ פון דייַגעס קענען פאקטיש העלפֿן איר אָפּרעדן צו טראכטן און פילן מאָוטאַווייטאַד צו באַקומען זאכן געטאן. אָבער, יבעריק זאָרג און דייַגעס קען אָנווייַזן אַ קראַנקייַט באקאנט ווי דזשענעראַלייזד דייַגעס.
גענעראַליזעד דעפּרעסיע דיסאָרדער (גאַד) איז אַ פּראַלאָנגד און יגזאַדזשערייטיד זאָרג וואָס האט ווייניק אָדער קיין ספּעציפיש קוואלן. יחידים ליידן פון גאַד אָפט באַשרייַבן די געפיל קעסיידער באַזאָרגט, באַזאָרגט, נערוועז, און ומרויק. צו זיין דיאַגנאָסעד, די געפילן מוזן זיין פּערסיסטאַנטלי פאָרשטעלן פֿאַר אַ צייַט פון זעקס חדשים אָדער מער.
ווער איז אַפעקטאַד דורך Generalized Anxiety Disorder?
לויט די אַנקסיעטי און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע, מער ווי 6,8 מיליאָן אמעריקאנער אַדאַלץ, אָדער 3.1 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג, דערפאַרונג גענעראַלייזד דעפּרעסיע דיסאָרדערס בעשאַס אַן געגעבן יאָר.
מער ווי צוויי מאָל ווי פילע פרויען ווי מענטשן ליידן פון די דיסאָרדער.
בשעת די דיסאָרדער קענען פאַלן אין קיין צייַט איבער די לעבן, עס איז אָפט אויפגעהויבן אַמאָל צווישן קינדשאַפט און מיטל עלטער. גאַד אָפט אַקערז צוזאמען אנדערן פּראָבלעם אַרייַנגערעכנט אנדערע דעפּרעסיע דיסאָרדערס, מאַטעריע זידלען , אָדער דעפּרעסיע.
עס איז עטלעכע זאָגן אַז דזשאַנעטיקס שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון גאַד.
מעדיציניש באדינגונגען אַזאַ ווי היפּערטהיראָידיסם, דילינג מיט אַ ערנסט קראַנקייַט, און דרוק קענען שפּילן אַ ראָלע אין קאָזינג גאַד.
סימפּטאָמס פון גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער
אין סדר צו זיין דיאַגנאָסעד מיט גאַד, די געפילן פון יבעריק דייַגעס מוזן זיין אָפט מער ווי נישט פֿאַר אַ צייַט פון לפּחות 6 חדשים. אין דערצו צו געפונען עס שווער צו קאָנטראָלירן די געפילן פון זאָרג, די געפילן מוזן גרונט באַטייַטיק ימפּערמאַנט אין איין אָדער מער געביטן פון פאַנגקשאַנינג אַזאַ ווי שולע, אַרבעט, אָדער טעגלעך לעבן.
עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס פון דזשענערייטאַד דעפּרעסיע דיסאָרדערס אַרייַננעמען:
- יבעריק זאָרג מיט קיין ספּעציפיש מקור
- עקסאַגגעראַטעד סטאַרטאַל רעפלעקס
- ינאַביליטי צו שלאָפן רעכט צו וועריינג
- שוועריקייט קאַנסאַנטרייט
- קאָנפליקט קאַנטראָולינג וועריינג געדאנקען
- זייַענדיק לייכט פאַטיגד
- מוסקל שפּאַנונג
- פילן אַז דאס וועט שטענדיק סוף באַדלי
- שטענדיק געפיל אויף ברעג
טרעאַטמענץ פֿאַר גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער
- קאָגניטיווע-נאַטור טעראַפּיע איז אָפט אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג. דעם טעראַפּיע פאָוקיסיז אויף טשאַנגינג דיסראַפּטיוו טראכטן און נאַטור פּאַטערנז. דער ציל פון קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע איז צו ריסטראַקטשער דיסטאָרטיד געדאנקען און העלפן דעם יחיד טוישן זייער ריאַקשאַנז צו דרוק.
- לערנען נייַ קאָפּינג סקילז און רילאַקסינג טעקניקס איז אָפט וווילטויק.
- מעדאַקיישאַנז אַרייַנגערעכנט אַנטידיפּרעסאַנץ און אַנטי-דאָקקס זענען אָפט געניצט אין קאָמבינאַציע מיט טעראַפּיע.
- קאָ-געשעעניש דיסאָרדערס מוזן אויך זיין באהאנדלט ניצן די צונעמען טהעראַפּיעס, טריטמאַנץ אָדער מעדאַקיישאַנז.
> Quellen
> American Psychiatric Association. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (פינפט אַדישאַן). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> דייַגעס און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אמעריקאנער. פאקטן און סטאַטיסטיק.