ווי קען איר זאָגן די דיפפערענסע?
אַנקסיעטי איז אַ גענעראַל, פּריקרע געפיל פון מוירע. איר פילן ומרויק און איר קען האָבן גשמיות ריאַקשאַנז אַזאַ ווי קאָפּווייטיק, סוועטינג, פּאַלפּיטיישאַנז, קאַסטן טייטנאַס, און יבערקערן מאָגן. ווען איז דאָך נאָרמאַלייט און ווען עס איז אַן דאַסיידינג דיסאָרדערס?
כמעט יעדער מענטש קען פאַרבינדן צו די סימפּטאָמס ווייַל אַלעמען איז יקספּיריאַנסט דייַגע אין איין מאָל אָדער אנדערן.
דייַגעס איז אַ נאָרמאַל מענטשלעך דערפאַרונג. אין פאַקט, עס איז געהאלטן אַ וווילטויק ענטפֿערן אין זיכער געפערלעך סיטואַטיאָנס אַז צינגל די דייַגעס-באַפאַלן-באַפאַלן -אָדער- פליסט ענטפער ענטפער און די גשמיות סימפּטאָמס זענען קומען פון דיין אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם ענטפער.
אַנקסיעטי קענען זיין נאָרמאַל און וווילטויק
עס זענען אַ ינפאַנאַט נומער פון מענטשלעך יקספּיריאַנסיז אַז גרונט נאָרמאַל דייַגעס. די לעבן פון די דאָקומענטן איז אַ פּלאַץ פון וויכטיק זאָרג פון לעבן, ביידע גוטע און שלעכטע לעבן, ווי דער ערשטער טאָג, דער ערשטער טאָג פון שולע, די ערשטער מאָל אַוועק פון שטוב. , וואָס קען פאַרשאַפן זאכן אַזאַ ווי, גענומען אַ שולע עקסאַם, באַקומען באהעפט, ווערן אַ פאָטער, באַקומען דיוואָרסט, טשאַנגינג דזשאָבס, קאָפּינג מיט קראַנקייַט און פילע אנדערע.
די ומבאַקוועמקייַט דייַגע ברענגט אין אַלע די סיטואַטיאָנס איז געהאלטן נאָרמאַל און אַפֿילו וווילטויק.
דערקלערונג וועגן אַ אַפּקאַמינג פּראָבע קען גרונט איר צו אַרבעטן שווער אין פּריפּערינג פֿאַר די עקסאַם. די דייַגעס איר פילן ווען גיין דורך אַ טונקל און וויסט פּאַרקינג פּלאַץ צו דיין מאַשין וועט גרונט איר צו זיין פלינק און אָפּגעהיט פון דיין סוויווע, אָדער בעסער נאָך, באַקומען אַן עסקאָרט צו דיין פאָרמיטל.
דייַגעס קענען זיין אַ פּראָבלעם
בשעת עס ס שיין קלאָר צו זען אַז דייַגעס איז נאָרמאַל און אפילו וווילטויק, פֿאַר פילע מענטשן עס ווערט אַ פּראָבלעם.
דער הויפּט חילוק צווישן נאָרמאַל דייַגעס און פּראָבלעם דייַגעס איז צווישן די מקור און די ינטענסיטי פון די דערפאַרונג.
נאָרמאַל דייַגעס איז ינטערמיטאַנט און איז געריכט באזירט אויף זיכער געשעענישן אָדער סיטואַטיאָנס. פּראָבלעם דייַגעס, אויף די אנדערע האַנט, טענדז צו זייַן כראָניש, יראַשאַנאַל און ינטערפירז מיט פילע לעבן פאַנגקשאַנז. אַוווידאַנס אָפּפירונג , ינסעסאַנט זאָרג און קאַנסאַנטריישאַן און זכּרון פּראָבלעמס קען אַלע סטעמס פון פּראָבלעם דייַגעס. די סימפּטאָמס קענען זיין אַזוי טיף אַז זיי גרונט משפּחה, אַרבעט און געזעלשאַפטלעך שוועריקייטן.
די קאַמפּאָונאַנץ פון פּראָבלעם דייַגעס אַרייַננעמען די פיזיש רעספּאָנסעס צו די דייַגעס (אַזאַ ווי פּאַלפּיטיישאַנז און מאָגן יבערקערן), פאַרקרימט געדאנקען אַז ווערן אַ מקור פון יבעריק זאָרג און נאַטוראַל ענדערונגען וואָס ווירקן די געוויינטלעך וועג איינער לעבט לעבן און ינטעראַקץ מיט אנדערע. לינקס ונקעקקעד, פּראָבלעם דייַגעס קען פירן צו אַ דאַמידזשד דיסאָרדער .
ווען די דעפּרעסיע פון אַנטיקייט פּראַטעקץ צו זיין אַ דיסאָרדער, די דעפֿיניציע פֿאַר אַלערדזשייזד דאַסיידינג דיסאָרדערס איז "די בייַזייַן פון יבעריק דייַגעס און זאָרג וועגן אַ פאַרשיידנקייַט פון טעמעס, געשעענישן אָדער אַקטיוויטעטן.י ימבאַס איז אָפט מער אָפט ווי נישט פֿאַר בייַ מינדסטער זעקס חדשים און איז קלאר יבעריק, "לויט די" דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, פינפט אַדישאַן "ארויס דורך די אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַסאָציאַציע.
רעדן צו דיין דאָקטאָר
אויב איר גלויבן דיין דייַגעס איז אַ פּראָבלעם, עס איז וויכטיק צו רעדן צו דיין דאָקטער. יבעריק דייַגעס קענען זיין געפֿירט דורך אַ נומער פון מעדיציניש און פסיכאלאגישן טנאָים. פּראָבלעם דייַגעס אויך געווען אנגעוויזן אין אַ פאַרשיידנקייַט פון גשמיות קראַנקייַט, אַזאַ ווי האַרץ קרענק, מאָגן פּראָבלעמס, און ווייטיק. אבער, די בעסטער סיבה צו רעדן צו דיין דאָקטער איז אַז דער דאָקטער איז קאַנטראַסט, און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז זענען אַוווידיד מיט באַהאַנדלונג .
מקור:
> American Psychiatric Association. "דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (פינפט אַדישאַן)." Washington, DC: American Psychiatric Association; 2013.
> Kaplan MD, Harold I. > און > Sadock MD, Benjamin J. "Synopsis of Psychiatry, Eleventh Edition" 2014 Baltimore: Williams & Wilkins.