אָנפירן דרוק דורך פאָוסטינג נעענטער באציונגען אין דיין משפּחה
א קשר צו משפּחה גיט אַ זיכער טיפּ פון געזעלשאַפטלעך שטיצן אַז איר קענען נישט באַקומען פון אנדערע מענטשן. צוגעשטעלט זיי זענען נישט שטארק עמאָציאָנעל טאַקסיק, מיר קענען בכלל אָפענגען אויף אונדזער משפחות אין צייט פון קריזיס פֿאַר עמאָציאָנעל און פּראַקטיש שטיצן, און מאל אַפֿילו פינאַנציעל שטיצן ווען מיר זענען אין אָפּגעהיט. רובֿ פון די צייַט, די משפּחה איז אַ קעסיידערדיק אין אונדזער לעבן, און אַ באַגריסן איינער ווען עס זענען אַזוי פילע מענטשן וואס זענען צופרידן צו דריפט אין און אויס ווען צושטאנדן טוישן.
אונדזער משפחות פירן אונדזער געשיכטע מיט זיי, און זיי בכלל טיילן אונדזער צוקונפֿט. וואס בעסער ווי סיבלינגז, עלטערן, און אנדערע נאָענט קרובים קענען דערמאָנען מיט אונדז וועגן אונדזער קינדשאַפט, אָדער געדענקען ברעקלעך פון זיך מיר ווע פארגעסן? דעם קשר צו פאַנד זכרונות, שטיצן אין צייט פון דאַרפֿן און לעבן-ומבאַדינגט ליבע איז אַ יינציק וועג אַז משפּחה ברענגט אונדז גליק ווי געזונט ווי רעליעף פון דרוק.
צום באַדויערן, מיט די קאַמפּלעקסיטי פון די שייכות, זיי זענען נישט שטענדיק גרינג. אויב איר ווילט מער פילן פארבונדן מיט דיין משפּחה, קען די פאלגענדע רעסורסן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון משפּחה סטראַקטשערז:
ווערן אַ דעפּט אין האַנדלינג מיט שווער מענטשן
דילינג מיט שווער מענטשן איז קיינמאָל גרינג. אָבער, בשעת עס קען זיין בעסער פֿאַר דיין דרוק מדרגה און אַפֿילו פֿאַרבעסערן דיין געזונט צו עלימינירן סטריינדז פון דיין לעבן, עס איז ניט שטענדיק אַ פּשוט אָנפירונג ווען די שווער מענטשן זענען קרובים, קאָ-טוערס אָדער מען איר אַנדערש האָבן אין דיין לעבן.
וואָס צו טאָן? די עצות אויף האַנדלינג מיט שווער מענטשן קענען העלפן האַלטן געראַנגל אין ביי און רעדוצירן דיין דרוק מדרגה.
פֿאַרבעסערן דיין רעלאַטיאָנשיפּס מיט געזונט קאָמוניקאַציע
סאציאל שטיצן איז אַ גרויס דרוק ריליווער, אָבער שייכות קענען אויך זיין אַ הויפּט מקור פון דרוק. ווי קאָנפליקט איז כמעט אוממעגלעך אין קיין שייכות, דאָ זענען צען וויכטיק עצות וועגן אָנווענדלעך קאָנפליקט אין אַ רעספּעקטפול וועג אַז ייעלדס positive רעזולטאַטן, ווי דאַמידזשד דיין קשר און קאָזינג נאָך דרוק.
צי איר ווי איר זענט ווען איר זענט מיט דיין משפּחה פון אָריגין?
ווען מען קומט צוזאַמען מיט זייערע פאַמיליעס פון דער אָריגינעלער, זייַנען זיי אָפט צוריקגעזאָגט צו די נאַטור וואָס זיי זייַנען געווען ווען זיי זייַנען געווען יונגער, אַזוי ווי מיר זייַנען יוזשאַוואַלי רובֿ איבערגעלעבט אין היסכייַוועס מיט עלטערן און סיבלינגז. עס קענען זיין סטרעספאַל צו פילן פּולד צו אַלט פּאַטערנז, אָבער, ספּעציעל אויב איר ווע געוואקסן ווייַטער פון די אַלט ראָלעס און זיי ניט מער פאַרטראַכטן ווער איר זענט. אויב דאָס באשרייבט דיין סיטואַציע, דאָ זענען אַ ביסל זאכן צו פּרובירן:
ווי צו האַנדלען מיט די סטרעס פון דער אַדאַלט סיבלינג ריוואַלרי
"מאָם שטענדיק געווען ווי איר בעסטער!" געזונט באַקאַנט? אויב איר פילן יקספּאָוזד אין דיין שייכות מיט דיין משפּחה, ווייַל דיין עלטערן פאַוואָרעס אנדערן סיבלינג אָדער אן אנדער סיבלינג ס משפּחה, איר קען זיין סאַפּרייזד צו געפֿינען אַז איר ניטאָ אַליין. לערן ווי צו אָפּגעבן סליידינג רייוואַלרי ווי אַ דערוואַקסן, און הנאה דיין משפּחה גאַדערינגז פיל מער פון איצט אויף. דאָ ס ווי.
די משפּחה סטרעסס סעקשאַן
די ראָלע דיין משפּחה פיעסעס אין דיין לעבן, און די געזונט פון דיין משפּחה באציונגען, קענען טאַקע ווירקן דיין דרוק לעוועלס. געדענקען, שטאַרק משפּחה באַציונגען קענען זיין אַ מקור פון שטאַרקייַט אַז איר קענען ציען אויף אין מאל פון דרוק, און נוצן צו יקספּאַנד דיין ענדזשוימענט פון די גוטע צייט איר דערפאַרונג אין לעבן.
א קאָנפליקטעד משפּחה שייכות קענען נישט נאָר באַדויערן איר פון וואָס שטיצן, אָבער זיי קענען מאַכן נאָך דרוק אַז דיפּלאַץ דיין פיייקייַט צו קאָפּע. איר קען נישט קענען צו גאָר קאָנטראָלירן די טייפּס פון שייכות איר האָבן מיט דיין משפּחה מיטגלידער - נאָך אַלע, די שייכות זענען דינאַמיק אַז מער ווי בלויז איין מענטש - אָבער עס זענען פילע זאכן וואָס איר קענען טאָן צו שאַפֿן גרעסערע האַרמאָניע אין דיין באציונגען, און באַשיצן זיך פון ומנייטיק דרוק און ווייטיק. געפֿינען מער רעסורסן פֿאַר געשעפט מיט משפּחה באַציונגען דאָ.