אַ עפעקטיוו קאָנווערסאַטיאָנאַל טעכניק
פּאַרראָטינג איז אַ קאַנווערסיישאַנאַל טעכניק וואָס קענען זיין גאַנץ עפעקטיוו אין טעראַפּיע. דער טעראַפּיסט לוסלי ריפיץ וואָס דער קליענט האט נאָר געזאגט. די צווילינג צילן פון דעם טעכניק זענען זיכער אַז די טעראַפּיסט געהערט וואָס איז ריכטיק געזאגט, און ינקעראַדזשינג די קליענט צו ווייַטער קלעראַפיי זיין אָדער איר געדאנקען.
עפעקטיוו נוצן פון פּאַרראָטינג אין טעראַפּיע
ווען פּאַרראָטינג, עס איז וויכטיק נישט צו גיין צו ווייַט.
עס איז פיל בעסער צו איבערחזרן בלויז די לעצטע ווייניק ווערטער ווי צו פּרווון צו איבערחזרן עטלעכע זאצן. דערצו, ריפּעטיטיוו פּעראַטינג קענען ווערן אַנויינג. עס קענען אויך מאַכן דעם קליענט פילן נערוועז אָדער עדזשי.
ווען געניצט רעכט, פּאַרראָטינג קענען העלפֿן מוטיקן די קליענט צו רעדן דורך אַלע זייטן פון אַן אַרויסגעבן און קומען צו זיין אָדער איר אייגן לאַדזשיקאַל מסקנא.
פּאַרראָטינג ווי טייל פון רעדן טהעראַפּי
פּאַרראָטינג איז געניצט אין רעדן טעראַפּיע, אויך באקאנט ווי סייקאָוטעראַפּי. רעדן טהעראַפּי איז באזירט אויף די האַרץ געדאַנק אַז גערעדט וועגן די זאכן וואָס זענען בייטערינג איר קענען העלפן דערקלערן זיי און שטעלן זיי אין פּערספּעקטיוו. עטלעכע רעדן טעראַפּיס נאָכגיין אַ ספּעציפיש שולע פון געדאַנק, אַזאַ ווי קאָגניטיווע טעאָריע אָדער ולטימאַטע. אנדערע נוצן אַ מער עקלעקטיק צוגאַנג , צייכענונג טעקניקס, און פּרינציפּן פון עטלעכע פאַרשידענע טיריז.
ציל פון טהעראַפּי
ווער עס יז זוכן טעראַפּיע זאָל האָבן צילן אין גייַסט. אויב איר זענט אַ פאָביאַ סאַפערער, דיין ציל איז מסתּמא צו זיין באפרייט פון דיין יראַשאַנאַל פירז.
אנדערע צילן פון טעראַפּיע זענען:
- לערן צו האַנדלען מיט די דיסאָרדער. די לעצט ציל פון קיין טיפּ פון טעראַפּיע איז צו העלפן דעם קליענט האַנדלען מער הצלחה מיט אַ דיסאָרדער אָדער אַ סיטואַציע.
- מאַכן צילן ספּעציפיש. דער ספּעציפיש באַהאַנדלונג צילן פאַרלאָזנ זיך אויף דעם יחיד קליענט, די טעראַפּיסט ס טיאָריעס און די סיטואַציע אין האַנט. דער ציל קען זיין קאָנקרעט, אַזאַ ווי קוויטינג סמאָוקינג, אָדער מער אַבסטראַקט, אַזאַ ווי קאַס פאַרוואַלטונג.
- יבערקערן און פירן מורא. ווען רעדן טעראַפּיע איז געניצט פֿאַר פאָוביאַ באַהאַנדלונג, עס זענען בכלל צוויי צילן. איינער איז צו העלפן דעם קליענט באַקומען די מורא. די צווייטע ציל איז צו העלפֿן דער קליענט לערנען צו פירן קיין רוען מורא אַזוי אַז ער אָדער זי איז ביכולת צו לעבן אַ נאָרמאַל, פאַנגקשאַנאַל לעבן.
- פאַרהאַלטן אַנדערלייינג ישוז: עטלעכע פארמען פון רעדן טעראַפּיע האָבן אַ דריט ציל. אין סייקאָויינאַליסיס און שייכות טהעראַפּיעס, דער ציל איז צו אַנטדעקן און באַשליסן די אַנדערלייינג קאָנפליקט אַז געפֿירט די פאָוביאַ אָדער אנדערע דיסאָרדער. אין ינטערפּערסאַנאַל טהעראַפּיעס, די ציל איז צו סאָלווע פּראָבלעמס אין ינטערפּערסאַנאַל באציונגען וואָס האָבן געפֿירט דורך אָדער קאַנטריביוטיד צו די פאָוביאַ אָדער אנדערע דיסאָרדער.