אויב איר ליידן פון סאציאלע דאַסיידינג דיסאָרדער (סאַד) און זענען געטינג חתונה, איר קען זיין באַזאָרגט וועגן זאגן דיין חתונה וואַוז אין פראָנט פון אַ גרויס גרופּע. אין דערצו צו באקומען ריכטיק באַהאַנדלונג אַזאַ ווי קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע אָדער מעדאַקיישאַן , עס זענען סטראַטעגיעס איר קענען נוצן צו רעדוצירן חתונה וואַוז דייַגעס.
סטראַטעגיעס צו רעדוצירן דייַגעס ווען זאָגן דיין וואַוז
- מאַכן זיי מינינגפאַל. אויב מעגלעך, שרייַבן דיין אייגן וואַוז. זאגן עפּעס וואָס איז פּערסאַנאַלייזד און האט טייַטש צו איר וועט זיין ווייניקער דייַגעס-פּראַוואָוקינג ווי פשוט רעסיזינג טראדיציאנעלן וואַוז.
- פּראַקטיס הויך. מאַכן זיכער צו פאַרברענגען צייט פּראַקטיסינג דיין וואַוז אויס הויך איידער די גרויס טאָג. אפילו בעסער, פּרובירן זיי אויס אויף אַ פרייַנד. פּראַקטיש גערעדט הילכיק, קלאר און סלאָולי. Pause אין די סוף פון יעדער זאַץ דורך זאגן אַ קיווערד אַזאַ ווי "אָטעמען" שטיל אין דיין קאָפּ.
- מעמערייז. ווען איר זאָגן דיין וואַוז אויס הויך, מאַכן אַן פּרווון צו מעמערייז זיי. דאס וועט לייגן טייַטש צו וואָס איר רעדן ווען דער מאָמענט קומט. צי ניט זאָרג, אָבער, אויב דיין זכּרון פיילז איר. האַלטן אַ קאָפּיע פון דיין וואַוז אין דיין האַנט אין פאַל איר ציען אַ פּוסט.
- Visualize success. זען זיך קאַנפאַדאַנטלי זאָגן דיין וואַוז. אַנשטאָט ימאַדזשאַן אַלע וואָס קען גיין פאַלש, דערוואַרטן אַז אַלץ וועט גיין רעכט.
- רעדן אין יוניסאַן. אויב דער דאָזיקער דאָקטאָר איז אויסגעדרייט, מאַכן אַ פּלאַן צו האָבן די אָפנהאַרציק און דיין צוקונפֿט ספּאַוס ווהיספּער דיין וואַוז מיט איר ווי איר זאָגן זיי הויך אין דער צערעמאָניע. די וילעם וועט נישט באַמערקן און איר וועט פילן ווייניקער ווי דער צענטער פון ופמערקזאַמקייַט.
- אָטעמען טיף. איידער און בעשאַס די צערעמאָניע, פּראַקטיס טיף ברידינג צו פּאַמעלעך אָפּרו.
- קוק דיין שוטעף. ווען די צייט קומט, אָנכאַפּן די אויגן פון דיין צוקונפֿט ספּאַוס. ימאַדזשאַן אַז איר זענט גערעדט בלויז צו זיי און איר וועט זיין שטעלן מער אין יז.
קוועלער:
Alan Badmington. חתונה וואַוז: פֿאַר בעסער פֿאַר קלענערער.
דערשראָקן פון גערעדט אַ ספּיטש. ווי צו זאָגן דיין חתונה וואַוז.