א ספּעציפיש פאָוביאַ וואָס קען באַגרענעצן דיין לייפסטייל
אָרניטהאָפאָביאַ, אָדער מורא פון פייגל, קענען נעמען פילע פארמען. עטלעכע מענטשן מורא נאָר פויגל פון רויב, אַזאַ ווי ווולטורעס, בשעת אנדערע זענען דערשראָקן פון הויזגעזינד פּעץ ווי פּאַריייץ. לערן מער וועגן דעם כייַע פאָוביאַ.
זאַכן פון אָרניטהאָפאָביאַ
ווי אַלע כייַע פאָוביאַז , די מערסט פּראָסט גרונט פון אָרניטהאָפאָביאַ איז אַ נעגאַטיוו טרעפן מיט די מורא כייַע. פילע פייגל קענען זיין עפּעס אַגרעסיוו אין גייעג פֿאַר עסנוואַרג, און קינדשאַפט לויפן-ינס מיט טויבס אָדער סיגאַלז בענט אויף סטילינג קאָקאָשעס אָדער אנדערע סנאַקס זענען פּראָסט.
איר טאָן ניט האָבן צו דערפאַרונג די נעגאַטיוו טרעפן גלייַך. בירדס מאל פליען דורך עפענען פֿענצטער אָדער אַראָפּ טשימניז, קאָזינג אַ צרה אין דער היים. אויב דיין עלטערן זענען נערוועז בעשאַס אַזאַ געשעענישן, דאָס קען זיין גענוג צו צינגל אַ פאָביאַ.
סימפּטאָמס פון אָרניטהאָפאָביאַ
די סימפּטאָמס פון אָרניטהאָפאָביאַ רייען לויט זייער שטרענגקייַט. איר זאל מורא נאָר גרויס פייגל אָדער בלויז ווילד פייגל. איר זאל זיין דערשראָקן פון פּראַמאַסאַנז אַז האָבן אַנדערגאָו טאַקסידערמי, אַזאַ ווי די אין נאַטירלעך געשיכטע מוזיי. איר קען מורא אַלע פאַרדינען פון פייגל, אַרייַנגערעכנט פאָטאָס.
ווען געצווונגען צו קאַנפראַנט אַ פויגל, איר זאל:
- Shake
- Cry
- פרירן אין אָרט
- לויף אוועק
- פּרווון צו באַהאַלטן
איר זאלט אויך דערפאַרונג אַנטיפּעראַטאָרי דייַגעס אין די טעג איידער אַ מסתּמא קאַנפראַנטיישאַן מיט פייגל.
קאָמפּליקאַטיאָנס פון אָרניטהאָפאָביאַ
די פייגל איז גאָר פאַרשפּרייט אין די באַפרייט געגנט פון דער וועלט, וואָס מאכט עס קימאַט אוממעגלעך צו גיין דורך אַ גאנצע טאָג אָן אַ איין טרעפן.
דעריבער, עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר יענע מיט אָרניטהאָפאָביאַ צו ביסלעכווייַז באַגרענעצן זייער אַקטיוויטעטן, למשל, איר קען:
- ויסמייַדן פּיקניקס און אנדערע דרויסנדיק אַקטיוויטעטן
- ווערן נישט געקענט צו באַזוכן ליבלינג סטאָרז
- ווערן אַגאָראַפאָוביק , דערשראָקן צו לאָזן דיין הויז פֿאַר מורא פון קאַנפראַנטינג אַ פויגל
טרעאַטינג אָרניטהאָפאָביאַ
אָרניטהאָפאָביאַ טיפּיקלי רעאַגענץ געזונט צו קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע טעקניקס.
א טריינד טעראַפּיסט קענען העלפן איר קאַנפראַנט דיין מורא, ריפּלייסינג דיין נעגאַטיוו געדאנקען מיט מער positive זיך-רעדן. זי וועט לערנען איר אָפּרוען טעקניקס צו נוצן ווען דיין דייַגעס פלאַרעס. סיסטעמאַטיש דעסענסיטיזאַטיאָן, אין וואָס איר זענט ביסלעכווייַז יקספּאָוזד צו פייגל בשעת פּראַקטיסינג דיין נייַ סקילז, קענען אויך זיין גאָר נוציק.
אויב דיין פאָוביאַ איז שטרענג, דיין כעלטקער שפּייַזער קען פֿאָרשלאָגן היפּנאָסיס און / אָדער מעדאַקיישאַנז אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט טעראַפּיע. דער ציל איז צו רעדוצירן דיין מורא צו אַ מאַנידזשאַבאַל מדרגה אַזוי איר קענען אָנהייבן צו אַרבעטן דורך אים און צוריקקריגן קאָנטראָל פון דיין לעבן.
אָרניטהאָפאָביאַ אין פאָלקס קולטור און פאָלקלאָרע
אין די אַנפערגעטאַבאַל 1963 אלפרעד היטטשקאָקק פֿילם "די בירדס," די פייגל וואָס דערשייַנען אויף אַטאַקינג מענטש יפישאַנטלי אַ קאַליפאָרניאַ שטאָט. די שפּאַנונג בויען ווי די אנפאלן העכערונג פון קליין ניפּס צו סינז פון בלוטבאָד. קיין סיבה איז קיינמאָל געגעבן פֿאַר די קליינטשיק און נאָרמאַלי דילייטינג פייגל 'טראַנספאָרמאַציע אין מאָרד מאשינען. פילע סינעמאַגערס זענען לינקס ומרויק וועגן פייגל נאָך געזען דעם פילם.
עדוואַר אַלאַן פּאָע ס "די ראַווען" פֿעיִקייטן אַ יינזאַם פויגל וואָס אַבזאָרבז און פּראַוואָוקס אַ גריעווינג מענטשן ס אַראָפּגאַנג אין מעשוגאַס. עס זענען פאַרשידענע ינטערפּריטיישאַנז פון די ליד, עטלעכע קאַסטינג די ראַווען ווי אַ אַננאָוינג געלעגנהייַט גאַסט, אנדערע ימפּלייינג אַז די פויגל ס כוונה איז געווען צו ברענגען וועגן די צאָרעס פון צעשטערונג.
איבער די געשיכטע, פייגל האָבן אָפט געווען פארבונדן מיט גוט און בייז, מאַזל דערציילונג און ריבערט. פון די לעדזשאַנדערי פעניקס, געגלויבט צו העכערונג פון זייַן אייגן אש, צו די שלימאַזלדיק אַלבאַטראָסס, פֿאָלקלאָר טאַלעס וועגן פייגל קומען פון אַלע עקן פון דער וועלט.
> מקור:
> American Psychiatric Association. דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (5 עד) . וואַשינגטאָן דק: מחבר; 2013.