עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן וואס האָבן פּאַניק דיסאָרדער, אַגאָראַפאָוביאַ , אָדער אן אנדער דעפּרעסיע דיסאָרדער צו דערפאַרונג פראַסטריישאַן ווייַל פון זייער צושטאַנד. איר קען באַשולדיקן זיך אָדער אנדערע פֿאַר דיין צושטאַנד, ווייַטער עסקאַלייטינג דיין געפיל פון כּעס און פאַרדראָס. מאל דעם פראַסטריישאַן קענען אַנטוויקלען אין קאַס-קאַס צו זיך, קאַס אין דיין סיטואַציע אָדער קאַס צו אנדערע.
רעסעאַרטשערס האָבן געפירט סטודענטן אויף וואָס זיי טערמין "קאַס אנפאלן" אין דערשלאָגן און באַזאָרגט מענטשן. זיי פאַרענדיקן אַז עס זענען זיכער סימאַלעראַטיז צווישן קאַס אנפאלן און פּאַניק אנפאלן. די פאלגענדע באשרייבט די סימפּטאָמס פון קאַס אנפאלן און פּאַניק אנפאלן, נאכגעגאנגען דורך אַ דערקלערונג פון די דיפעראַנסיז צווישן די צוויי.
Symptoms of Anger Attacks
לויט ריסערטשערז, קאַס אנפאלן זענען קעראַקטערייזד דורך די מינדסטער פון מינדסטער 4 פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- האַרץ פּאַונדינג אָדער ראַסינג
- קאַסטן ווייטיק, טייטנינג, אָדער ומבאַקוועמקייַט
- יבעריק סוועטינג
- שאַקינג אָדער ציטערניש
- קורצע אטעם
- קאָפּשווינדל אָדער ליגהטהעעדעדנעסס
- טינגגלינג אָדער יטשינג הויט
- מורא פון לוזינג קאָנטראָל
- טיף מורא אָדער דייַגעס
- הייס אָדער קאַלט פלאַשיז
- געפיל ווי קעגן אנדערע
- פאקטיש קעגן אנדערע
- פארווארפן אָדער דיסטרויינג אַבדזשעקס
סימפּטאָמס פון פּאַניק אַטאַקס
די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, 5 אויסגאבע איז אַ האַנדבאָאָק געניצט דורך באַהאַנדלונג פּראַוויידערז אין דיטערמאַנינג איינער ס דיאַגנאָסיס.
שאָרטיסט צו די דסם 5 , דעם מאַנואַל כּולל ווערטפול זוך פון סימפּטאָמס און דיסאָרדערס. לויט די DSM 5, אַ פּאַניק באַפאַלן איז קעראַקטערייזד דורך פיר אָדער מער פון די ווייַטערדיק סימפּטאָמס:
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, פּאַונדינג האַרץ, אָדער אַקסעלערייטיד האַרץ טעמפּאָ
- יבעריק סוועטינג
- ציטערניש אָדער שאַקינג
- סענסיישאַנז פון שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער סמאָוטערינג
- די געפיל פון טשאָוקינג
- קאַסטן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט
- עקל אָדער אַבדאָמינאַל נויט
- געפיל שווינדלדיק, אַנסטיישאַס, לייטכאַנד, אָדער שוואַך
- געפילן פון ונרעאַליטי ( דערעאַליזאַטיאָן ) אָדער זייַענדיק דיטאַטשט פון זיך (דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן)
- מורא פון לוזינג קאָנטראָל אָדער געגאנגען משוגע
- מורא פון געהאלטן ביים שטארבן
- נאַמנאַס אָדער טינגגלינג סענסיישאַנז (פּאַרעסטהאַסיאַז)
- טשילז אָדער הייס פלושעס
די דיפפערענסע צווישן אַנגער אַטאַקס און פּאַניק אַטאַקס
עס איז קלאָר צו זען די סימאַלעראַטיז צווישן די סימפּטאָמס פון אַ קאַס באַפאַלן און אַ פּאַניק באַפאַלן. רעסעאַרטשערס פונט אויס אַז ביידע פּראָדוצירן פילע פון די זעלבע פּלוצעמדיק און טיף גשמיות און עמאָציאָנעל סענסיישאַנז. אָבער, זיי אויך טאָן עטלעכע דיפעראַנסיז. די ריסערטשערז פאָרשלאָג אַז קאַס אנפאלן טיפּיקלי פאַלן אין סיטואַטיאָנס אין וואָס אַ יחיד פילז ימאָושנאַלי טראַפּט אלא ווי ווי דער רעזולטאַט פון מורא און דייַגעס וואָס איז אָפט פארבונדן מיט פּאַניק אנפאלן. אין דערצו, די קרייטיריאַ פֿאַר קאַס אנפאלן אויך אַרייַננעמען:
- ירריטאַבלע געפילן אין די לעצטע 6 חדשים
- בייז איבעררעכענען צו קליין יריטיישאַנז
- 1 אָדער מער קאַס אנפאלן איבערגעלעבט אין פאַרגאַנגענהייַט חודש
- ינאַפּראָופּרייט קאַס דירעקטעד צו אנדערע
אויב איר פילן אַז איר זענט יקספּיריאַנסט קאַס אנפאלן, רעדן צו דיין דאָקטער אָדער מענטאַל געזונט זאָרגן שפּייַזער. אין דערצו צו אַנטוויקלען אַ קאַס פאַרוואַלטונג פּלאַן, דיין דאָקטער קען פאָרשונג מעדאַקיישאַנז צו העלפן רעדוצירן דיין סימפּטאָמס.
זיכער מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי אַנטידיפּרעסאַנץ , קענען זיין געניצט צו יפעקטיוולי צו מייַכל פּאַניק אנפאלן אויך אַרבעט פֿאַר אָנפירונג צארן אַטאַקערז. אַטענדינג אָנגאָינג טעראַפּיע קען אויך זיין אַן אנדערער ווייאַבאַל אָפּציע. דורך טעראַפּיע, איר קענען לערנען צו בעסער קאָנטראָל דיין כּעס און קאָפּע מיט דיין פּאַניק אנפאלן אין אַ געזונט וועג. דורך פאלגענדע מיט באַהאַנדלונג, איר קענען דערוואַרטן צו האָבן ביידע ישוז אין קאָנטראָל.
קוועלער:
American Psychiatric Association. "דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, 5 עד.," 2000 וואַשינגטאָן, דק: מחבר.
פאַוואַ עם און ראָסענבאַום, דזשף (1999). אַנגער אַטאַקס אין פּאַטיענץ מיט דעפּרעסיע. דזש קלין פּסיכיאַטריע , 60 (סופּפּלי 15): 21-24.
פאַוואַ, עם, אַנדערסאָן, קיי און ראָסעמבום, דזשף (1990). "אַנגער אַטאַקס": מעגלעך וועריאַנץ פון פּאַניק און הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדערס. Am J Psychiatry , 147: 867-870.