וואָס איז אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע?

עטלעכע מיט סאציאל אַנקסיעטי פאַרלאָזנ אויף אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע צו אויסדריקן זיך

אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע איז אַ אופֿן פון יקספּרעסינג באדערפענישן און תאוות וואָס טוט נישט נעמען אין חשבון די וווּקס פון אנדערע. א שעדלעך קאָמוניקאַציע נוסח, אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע קענען סוף אַרויף ווערסאַנינג געזעלשאַפטלעך דייַגעס דורך מאכן אנדערע מיינונג איר מער כאַרשלי. אין קער, דעם קענען נידעריקער דיין זיך-שאַצן ווי איר זאָרג איר זענען גערעדט נעגאַטיוולי דורך יענע אַרום איר.

אויב איר האָט געזעלשאַפטלעך דייַגעס , איר קען האָבן סאַפּרעסט דיין אייגן באדערפענישן פֿאַר אַזוי לאַנג אַז איר סוף אַרויף ריסאָרטינג צו אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע. לערנען ווי צו זיין אַסערטיוו וועט העלפן איר צו בעסער פירן דיין ימאָושאַנז אַזוי אַז זיי טאָן נישט באַקומען אַ בוילינג פונט.

וואָס איז אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע?

בעשאַס אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע, איר שטיין פֿאַר זיך אין אַ וועג וואָס איז ינאַפּראָופּרייט און קען אָנרירן די רעכט פון אנדערע. איר קען געפֿינען אַז מענטשן ויסקומען אויס ויסגעמאַטערט, אָוווערכוועלמד אָדער ויסגעשעפּט נאָך גערעדט מיט איר ווען איר זענט אין אַ אַגרעסיוו שטאַט. עטלעכע מענטשן אויך פאַרלייגן זייער העכערקייַט דורך אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע דורך פּאַטינג אנדערע אַראָפּ.

פארברעכן טשאַראַקטעריסטיקס פון אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע אַרייַננעמען סאַרקאַזם, אַ האַרב טאָן פון קול און קאָנסעססענדינג סטייטמאַנץ ווי

• "ווי קען איר טראַכטן אַז איז אַ גוט געדאַנק?" אָדער
• "דו זאלסט נישט זיין נאַריש."

ניטווערבאַל קיוז פון אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע אַרייַננעמען

• ינטרודינג אין עמעצער אָרט

• אַגרעסיוו דזשעסטשערז ווי פּוינטינג אָדער קלענטשט פיסץ
• שפּור און סמירקינג

כאָטש אַססעססיווע קאָמוניקאַציע האט אַ ציל פון באַגעגעניש די באדערפענישן אָדער אנדערע און זיך, אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע טוט נישט אַרבעטן קיין צוועק ווי צו ווענט פראַסטריישאַנז און שאַטן אנדערע. ווען איר קאַמיונאַקייט אין דעם וועג, איר זענט נישט זוכט צו אַ לייזונג - אלא איר זענט לעטינג דיין ימאָושאַנז באַקומען די בעסטער פון איר.

פארוואס איז אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע שעדלעך?

אין דעם מאָמענט, אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע קענען פילן זייער סאַטיספייינג, ספּעציעל אויב איר האָבן געזעלשאַפטלעך דייַגעס און זענען גענוצט צו נישט רעדן אַרויף. איר קען באַקומען דיין וועג דורך בוליינג אנדערע און עס קען געבן איר אַ געפיל פון מאַכט און קאָנטראָל. אויב איר פעלן דעם געפיל אין דיין לעבן, איר קען ווערן אַדיקטיד צו עס דורך אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע.

אָבער, אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע איז מסתּמא צו רעזולטאַט אין דער אַנטוויקלונג פון פיינט און ווייטיק באציונגען מיט ליב געהאט אָנעס. נאָך איר האָבן שאַטן עמעצער איר זאָרגן וועגן, איר קען פילן שאַנד אָדער שולד. דאָס קענען אויך ינכיבאַט דיין געזעלשאַפטלעך סקילז און מאַכן צוקונפֿט געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס פיל מער שווער פֿאַר איר. אין דעם וועג, קאַמיונאַקייטינג אַגרעסיוולי ווערט אַ ראָצכיש ציקל פון וואָס איר קענען נישט אַנטלויפן.

וואָס איז אַ בעסער וועג צו יבערגעבן?

אלא ווי דיפּענדינג אויף די קאַס און בלאַסטער פון אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע, פילע מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס געפֿינען עס וווילטויק צו לערנען אַסערטיוו קאָמוניקאַציע סקילז .

אין אַסעטיוו קאָמוניקאַציע, איר קאַנוויי דיין באדערפענישן אפן און האָנעסטלי, אָן ימפּידינג די באדערפענישן פון אנדערע. אַנשטאָט אַ האַרט טאָנע און אַגרעסיוו דזשעסטשערז, מינדלעך טשאַראַקטעריסטיקס פון אַסערטיוו קאָמוניקאַציע אַרייַננעמען

• אַ פעסט אָבער רילאַקסט טאָן

• די נוצן פון "איך" סטייטמאַנץ ווי, "איך געווען שאַטן ווען איר איגנאָרירט מיר."

אַססעססיווע קאָמוניקאַציע רעספּעקץ פּערזענלעך פּלאַץ און טוט נישט אַרייַנציען יעלינג אָדער ינטימידיישאַן. איר זוכט צו האָבן אנדערע פֿאַרשטיין דיין באדערפענישן אַזוי אַז זיי קענען זיין באגעגנט, ווי געזונט ווי לערנען פון די באדערפענישן פון אנדערע, אַזוי אַז איר קענען העלפן זיי אויך.

בעת אַסערטיוו קאָמוניקאַציע, איר הערן רעספּעקטפאַלי צו טאַקע הערן די אנדערע מענטש. די מער איר שטיין פֿאַר זיך אָן שאַטן אנדערע אין דעם פּראָצעס, די מער דיין זיך-שאַצן וועט וואַקסן. מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס, עס איז פּראָסט צו לאָזן כּעס אויפשטיין. אָבער מיט אַסערטיוו קאָמוניקאַציע, איר רעדן וועגן שטארק אין דעם מאָמענט אַזוי אַז פאַרדראָס טוט נישט אַנטוויקלען.

א וואָרט פון

לערן צו פּראָגרעס פון אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע צו אַססעססיווע קאָמוניקאַציע קענען זיין אַ שווער פּראָצעס. פילע מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס געפֿינען אַז אַ באָקע טעראַפּיסט מיט דערפאַרונג אין דייַגעס דיסאָרדערס קענען זיין אַ ריזיק הילף.

דיין העלט קעיר פארזארגער קענען העלפן איר ידענטיפיצירן סיטואַטיאָנס אין וואָס איר פאַרלאָזנ אויף אַגרעסיוונאַס און וועט העלפן איר אַנטוויקלען סטראַטעגיעס צו קעמפן די פאַרלאַנג צו ריספּאַנד אַגרעסיוולי. צוזאַמען, איר וועט אַרבעטן אויף דעוועלאָפּינג אַסערטיוו קאָמוניקאַציע סקילז און וועט פיר פאַרשידענע סיטואַטיאָנס אַזוי איר זענען צוגעגרייט צו באַגרענעצן זיי אַפּראָופּרייטלי.

איבער צייַט, איר וועט קענען צו באַשטעטיקן זיך פעסט אָבער רעספּאָנדלי, אָן שעדיקן אנדערע דורך קראַפט אָדער ינטימידיישאַן. דאס קען זיין אַ הויפּט שריט פאָרויס אין דיין געזעלשאַפטלעך דייַגעס באַהאַנדלונג פּלאַן.

_{קוועלער:}

_{Paterson, R. T ער אַססערטיוונאַס וואָרקבאָאָק: ווי צו עקספּרעסס דיין געדאנקען און סטאַנד אַרויף פֿאַר זיך אין אַרבעט און אין רעלאַטיאָנשיפּס, 2000.}

> אוניווערסיטעט פון Kentucky. די פיר יקערדיק סטיילז פון קאָמוניקאַציע .

> אוניווערסיטעט פון Iowa. אַ פאַרגלייַך פון נאָן-אַססעססיווע, אַססעססיווע און אַגרעסיוו קאָמוניקאַציע.

> אוניווערסיטעט פון מיננעסאָטאַ. קאָנפליקט און ינטערפּערסאַנאַל קאָמוניקאַציע.