באַקומען די בעסטער רעזולטאַטן פון ניקאָטין גומע טעראַפּיע
ניקאָטין גומע איז אַ פאָרעם פון טעראַפּיוטיק ניקאָטין וואָס איז דיזיינד צו העלפן עקס-סמאָוקערז ביסלעכווייַז רעדוצירן די נומער פון ניקאָטין זיי זענען געניצט צו באַקומען אַ טעגלעך יקער פון סיגאַרעטטעס.
געניצט ווי אַ קייַען גומע, ניקאָטין גומע קומט אין צוויי סטרענגטס: 2 מג פֿאַר מענטשן וואס רויך ווייניקער ווי 25 סיגאַרעטטעס אַ טאָג, און 4 מג פֿאַר די וואס רויך 25 אָדער מער סיגאַרעטטעס אַ טאָג.
דו זאלסט נישט עסן אָדער טרינקען פֿאַר 15 מינוט איידער טשיקינג ניקאָטין גומע, ווי די אַבזאָרפּשאַן פון ניקאָטין קען זיין רידוסט, ספּעציעל אויב אַסידיק פודז / טרינקען זענען קאַנסומד.
ניקאָטין גומע איז צוקער-פֿרייַ און זאָל נישט זיין סוואַלאָוד.
ניקאָטין גומע בראַנדז און פלייווערז
ניקאָטין גומע איז אַ איבער-דעם-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַן. א רעצעפּט פון דאָקטער איז נישט דארף.
Nicotine gum is marketed under several brand names, including Nicorette, Habitrol, Nicotrol, and Nicotinell, along with a variety of store-branded nicotine gum products.
ניקאָטין גומע קומט אין די 2 מג און 4 מג סטרענגטס, און אַלע בראַנדז פאָרשלאָגן אַ מינט-פלייווערד גומע און אַ פרוכט-פלייווערד גומע. דערצו, ניקאָרעטטע האט ייַזיק מינט און צימערינג סורגע פלייווערז.
מעדיציניש, עס זענען קיין דיפראַנסאַז צווישן בראַנדז, אָבער קאָנסומערס זאל בעסער די טעם פון איינער איבער אנדערן.
ווי צו נוצן ניקאָטין גומע
ניקאָטין גומע זאָל זיין צעוואָרפן סלאָולי ביז אַ מילד טינגגאַלינג געפיל איז פּעלץ און דעמאָלט מנוחה (פּאַרק) עס צווישן די באַק און גומע.
ווען דער טינגגלינג סטאַפּס, ברענגען די גומע אויס און קייַען סלאָולי, פּאַרק עס ווידער אַמאָל די טינגגלינג געפיל. פאָרזעצן דעם ביז אַלע פון די ניקאָטין איז באפרייט פון די גומע-בעערעך 30 מינוט.
דו זאלסט נישט קייַען ניקאָטין גומע געשווינד, טאָן ניט קייַען מער ווי איין שטיק אין אַ צייַט, און טאָן נישט קייַען עס מער אָפט ווי רעקאַמענדיד.
לענג פון ניקאָטין גומע טהעראַפּי
אַמאָל די גומע שטאַרקייַט איז אויסדערוויילט, נאָכגיין דעם פּלאַן פֿאַר טשוינג גומע צו רעדוצירן ניקאָטין קרייווינגז:
- וואָכן 1-6, קייַען איין שטיק יעדער 1 - 2 שעה.
- וואָכן 7-9, טשוד איין שטיק יעדער 2-4 שעה.
- וואָכן 10-12, קייַען איין שטיק יעדער 4-8 שעה.
עצות פֿאַר רעדוקינג ניקאָטין גומע יוסידזש
- פאַרגרעסערן די סומע פון צייַט די גומע איז טשוד. אויב איר קייַען עס פֿאַר 30 מינוט, פאַלן אַראָפּ צו 20 מינוט, דעמאָלט 15, דעריבער 10, אאז"ו ו.
- פאַרבייַטן איין שטיק פון ניקאָטין גומע יעדער טאָג מיט רעגולער, צוקערקרענק.
- אויב איר נוצן 4 מג גומע, באַשטימען צו 2 מג גומע.
ניקאָטין גומע טעראַפּיע זאָל זיין געענדיקט ין דרייַ חדשים. אויב איר האָבן צרה סטאַפּינג ניקאָטין גומע טעראַפּיע, באַראַטנ דיין דאָקטער.
זייַט עפפעקץ און ספּעציעלע פּרעקאַוטיאָנס
זייַט יפעקס קאַמאַנלי פארבונדן מיט ניקאָטין גומע טעראַפּיע אַרייַננעמען:
- מויל אַלסערז
- דזשאַוו מוסקל ייקס
- עקל
- כעדייקס / קאָפּשווינדל
קאָנטאַקט אַ דאָקטאָר מיד אויב קיין איינער פון די פאלגענדע אַקערז:
- ירעגיאַלער האַרץ
- Seizures
- ברעאַטהינג פּראָבלעמס
- סימפּטאָמס פון ניקאָטין אָווודערז (זען ווייטער)
זען אַ דאָקטער איידער ניצן ניקאָטין גומע אויב איר האָט:
- א האַרץ צושטאַנד אָדער האַרץ קרענק
- ונקאָנטראָללעד הויך בלוט דרוק
- דענטאַל צושטאַנד אָדער דיסאָרדער
- אָוועראַקטיווע טיירויד
- איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַנירן צו באַקומען שוואַנגער-ניקאָטין קען שאַטן דעם פיטאַס
זאָגן דיין דאָקטער וועגן אַלע רעצעפּט און ניט-רעצעפּט מעדאַקיישאַנז וואָס איר נוצן איידער סטאַרטינג ניקאָטין גומע טעראַפּיע.
סיגנס און סימפּטאָמס
צי ניט רייכערן אָדער נוצן קיין אנדערע ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע (נרט) בשעת ניצן ניקאָטין גומע ווייַל איר לויפן די ריזיקירן פון יקספּיריאַנסט אַ ניקאָטין אָוווערדאָוס.
סיגנס און סימפּטאָמס פון אַ ניקאָטין אָוווערדאָוס זאל אַרייַננעמען:
- קאָפּשווינדל
- יבערקערן מאָגן
- שלעכט כעדייקס
- Vomiting
- Cold sweats
- דראָאָלינג
- Confusion
- בלערד זעאונג
- Hearing problems
- שוואַך אָדער פיינט
אויב איר כאָשעד איר האָבן אַ אָדדאָס פון ניקאָטין, האַלטן ניצן די ניקאָטין גומע אָדער לאָזענגע און רופן דיין דאָקטער מיד.
האַלטן ניקאַטינע גומע אַוועק פון קינדער און פּעץ
ניקאָטין איז סאַמיק , און ניקאָטין גומע קען אַנטהאַלטן גענוג ניקאָטין צו שאַטן קינדער אָדער פּעץ.
סטאָר אין אַ זיכער פּלאַץ און קאָנטאַקט פּאָיסאָן קאָנטראָל באַדינונגען אין דיין געגנט אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס.
ניקאָטין גומע אַדיקשאַן
ניקאָטין גומע איז געניצט אויף אַ ווי-נייטיק יקער, און ווייַל פון דעם, די פּאָטענציעל צו זידלען דעם באַזונדער פאַרלאָזן הילף איז באַטייַטיק.
ביטע געדענקען אַז ניקאָטין גומע איז אַ ערנסט מעדאַקיישאַן אַז מוזן זיין געוויינט פּונקט ווי דירעקטעד דורך דער פאַבריקאַנט. אויב איר קלייַבן צו נוצן ניקאָטין גומע צו העלפן איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, קערפאַלי וואַן זיך אַוועק פון אים אין די סומע פון צייַט סאַגדזשעסטיד.
סאַקסעס קוויטינג מיט ניקאַטין גומע
בשעת ניקאָטין גומע קענען העלפן איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, געדענקען אַז עס איז אַ פאַרלאָזן הילף, נישט אַ נס אַרבעטער. דער רעצעפּט פֿאַר הצלחה מיט סמאָוקינג ופהער איז ליגט אין איר , נישט אַ פּראָדוקט.
אַנטוויקלען דיין וועט און פעסטקייַט צו פאַרלאָזן סמאָקינג איין פּשוט טאָג אין אַ צייַט און זיין געדולדיק מיט זיך.
צייט, געדולד און שטיצן וועט העלפן איר געווינען דעם ראַסע. גלויבן אַז, גלויבן אין זיך, און זיין גרייט צו טאָן די ווערק עס נעמט צו פאַרלאָזן פֿאַר ווי לאַנג ווי עס נעמט . טאָן דאָס און איר וועט געפֿינען אַז איר קענען פאַרלאָזן סמאָקינג, ווי אנדערע האָבן.
קוועלער
ניקאָטין גומע. National Institutes of Health. 2011.
ניקאָעטטע (ניקאָטין) לאָזענגע. יו. עס. יאַנואַר 2011.
ניקאָרעטטע גומע. גלאַקסאָסמיטהקלינע. יאַנואַר 2011.
אָפֿט געשטעלטע פֿראגן וועגן ניקאָרעטטע. גלאַקסאָסמיטהקלינע. יאַנואַר 2011.