שטימונג ענדערונגען זענען נאָרמאַל בעשאַס וויטהדראַוואַל
עס איז קיין צווייפל אַז מענטשן מיט מעדיצין און אַלקאָהאָל אַדיקשאַן פילן פיל בעסער נאָך זיי פאַרלאָזן. עס זענען פילע מעשיות פון אָפּזוך אַז ווייַזן ווי אַמייזינג לעבן קענען פילן אַמאָל איר האָבן שטעלן דיין אַדיקשאַן הינטער איר. אָבער, עס איז אָפט אַ זייער שווער בינע איר וועט גיין איידער איר אָנהייבן צו פילן בעסער, וואָס כאַפּאַנז רעכט נאָך איר פאַרלאָזן, יוזשאַוואַלי אין אַ טאָג פון קומען אַראָפּ אָדער די ווירקונג פון די מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן ווערינג אַוועק.
דעם איז באקאנט ווי וויטדראָאַל .
מענטשן וואס האָבן בלויז געניצט דרוגס און אַלקאָהאָל פֿאַר אַ קורץ צייַט, אָדער וואָס האָבן בלויז גענומען קליין דאָסעס, קען נישט גיין דורך אַ פּריקרע געפיל פון וויטדראָאַל. עטלעכע דערפאַרונג אַ כאַנגאָוווער, אָדער "קראַך" גלייַך נאָך ינטאַקסאַקיישאַן ווערז אַוועק, וואָס זיי קענען "שלאָפן אַוועק" איבער די אָפּרוטעג. אַזוי, אויב איר האָט געניצט פֿאַר ווייניקער ווי זעקס חדשים, און איר האָט נישט געוואקסן דיין דאָזע פֿאַר דיין ערשטער נוצן, איר זאל זיין מאַזלדיק און קענען צו פאַרלאָזן און פילן בעסער באַלד.
מענטשן וואס האָבן געטרונקען אָדער ניצן פֿאַר מער ווי זעקס חדשים אָדער אַזוי, אָדער וואס זענען בינגע טרינקט אָדער ניצן דרוגס אין ינקריסינגלי הויך דאָסעס איבער אַ קירצער צייַט פון צייַט, וועט אָפֿט גיין דורך אַ וואָך אָדער אַזוי פון געפיל גאַנץ ונוועלל, ווי אויב איר האָט אַ שלעכטע דאָזיקע פלו. בשעת עס זענען פילע גשמיות סימפּטאָמס פון וויטהאָוקאַל מיט די נוצן פון אַלקאָהאָל, העראָין , מעט . און מער, דעם אַרטיקל פאָוקיסיז אויף די עמאָציאָנעל זייַט פון ווידדראָאַל, וואָס טענדז צו באַגלייטן וויטדראָאַל פון קיין מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל.
אין פאַקט, די עמאָציאָנעל ווידדראָאַל סימפּטאָמס זענען אפילו באקאנט צו פאַלן מיט נאַטוראַל אַדיקשאַן , ווו קיין גשמיות מאַטעריע איז גענומען.
דעפּרעסיע
די דעפּרעסיע אַז מענטשן דערפאַרונג בעשאַס ווידדראָאַל איז זייער יוזשאַוואַלי דיסקרייבד ווי ערגער ווי וואָכעדיק טרויער, און איז אָפט אויף אַ פּאַר מיט קליניש דעפּרעסיע , כאָטש עס טוט נישט יוזשאַוואַלי לעצט ווי לאַנג.
מענטשן וואָס האָבן פּונקט פאַרלאָזן דרוגס מאל באַשרייַבן עס ווי אַ ליידיק, פאַרפאַלן שטאַט, ווו זיי פילן די פאַרקערט פון די גוט געפילן זיי פילן ווען זיי זענען געווען טרינקט אָדער הויך. עס קען זיין באגלייט דורך אַ מאַנגל פון ענערגיע אָדער ענטוזיאַזם פֿאַר לעבן, און, ספּעציעל אויב טרינקט אָדער מעדיצין איז געווען צענטראל צו דיין לעבן, קענען פילן אַ ביסל סקערי, ווי דיין לעבן פאָרויס איז אַ סאָרט פון פּאָסל אָן די ציטער פון געטינג הויך אָדער שיקער .
מענטשן גייען דורך וויטדראָאַל אָפט האָבן געפילן פון פאַרמישפּעטן, כאָופּלאַסנאַס, נידעריק זיך-ווערט, קען וויינען אָפט, האָבן שוועריקייט קאַנסאַנטרייטינג, און עסן און שלאָפן ערקראַפטיקלי. אויב מעגלעך, צוגרייטן פֿאַר צוריקציענ זיך דעפּרעסיע איידער פאַרלאָזן דורך טראכטן וועגן עטלעכע ניט-מעדיצין וועגן טשירינג זיך ווען איר באַקומען די בלוז. שטיצן מענטשן, וואס איר קענען צוטרוי צו פירן איר אַוועק פון אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין נוצן, און ווער וועט נישט צינגל אָדער יבערקערן איר זענט גוט צו האָבן אַרום. נידעריק-שליסל פאַרווייַלונג ווי אַ פּעקל פון דיין באַליבסטע קאָמעדיע קינאָ-ווי לאַנג ווי זיי זענען נישט וועגן טרינקט, דרוגס, אָדער פּאַרטיסאַפּייטינג-און גוט זיך-זאָרג פּראַקטאַסאַז קענען העלפן צו יז די ומגליקלעך צייַט.
עס קען זיין גוט צו דערמאָנען זיך, און פֿאַר די אַרום איר צו דערמאָנען איר, אַז די געפילן זענען פאקטיש גאַנץ אַ נאָרמאַל טייל פון דעם פּראָצעס.
געדענקען, וויטדראָאַל דעפּרעסיע איז צייַטווייַליק, און בלויז לאַסץ פֿאַר די ערשטער טעג נאָך איר האַלטן טרינקט אָדער גענומען די מעדיצין. פאָרשונג ווייזט אַז מענטשן וויטנינג פון קריסטאַל מעטאַ אָפֿט האָבן געפילן פון דעפּרעסיע, אָבער די געפילן זענען ניטאָ אַ וואָך שפּעטער.
טייל פון וואָס דאָס כאַפּאַנז איז דיין גוף סווינגינג צוריק פון די יקסייטמאַנט און יופאָריאַ פון דיין אַדיקטיוו נאַטור אָדער מעדיצין, ווי עס געפינט כאָומאַדזשאַסיז. אן אנדער טייל איז די נאַטירלעך געפילן פון לאָזן אַראָפּ, אַנטוישונג, און אָנווער וואָס מענטשן שטענדיק פילן ווען עפּעס וואָס פּעלץ גוט אָדער רעכט טורנס זויער און האט צו זיין לינקס הינטער. טראַכטן פון אים ווי אַ פּראָצעס פון גריווינג; עס איז נישט גאַנץ אַנכעלטי, ווי די געפיל פון טרויער וועט העלפן איר צו קומען צו טערמינען מיט דיין באַשלוס יווענטשאַוואַלי, און עס וועט פאָרן.
אויב דיין געפילן פון דעפּרעסיע מאַכן איר פילן ווי אויב איר קענען נישט קאָפּע, זען דיין דאָקטער. זיי זאלן קענען פאָרשטעלן אַ צייַטווייַליק מעדאַקיישאַן צו העלפן איר פילן בעסער. גערעדט צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט קענען אויך העלפן, ווי זיי וויסן פילע וועגן צו העלפן מענטשן באַקומען געפילן פון דעפּרעסיע, און ווייל עמעצער וואס פארשטייט און נעמט דיין געפילן עמעס קענען יזייט די עמאָציאָנעל בעהאָלע.
אויב דיין געפילן פון דעפּרעסיע פאָרזעצן, איר קען זיין יקספּיריאַנינג מאַטעריע-ינדוסט שטימונג דיסאָרדער, אָדער איר קען האָבן אַ פאַר-יגזיסטינג שטימונג דיסאָרדער וואָס איז געווען מאַסקט דורך דיין מעדיצין נוצן. פאָרשונג מיט פרויען אין אָפּזוך געוויזן אַז רובֿ יקספּיריאַנסט דעפּרעסיע איידער זייער אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין נוצן, טיפּיקלי פון אַרום עלטער 11. יעדער וועג, דיין דאָקטער אָדער סייקאַלאַדזשאַסט קענען העלפן באַקומען איר געהעריק באַהאַנדלונג.
דייַגעס
דערקלערונג איז אויך יוזשאַוואַלי ערגער בשעת ווידדראָאַל ווי וואָס איר דערפאַרונג בעשאַס וואָכעדיק נערוואַסנאַס, און איז אָפט מער ווי מענטשן 'ס דערפאַרונג פון דייַגעס דיסאָרדערס , אָבער טוט נישט נאָרמאַלי לעצט ווי לאַנג. ווי מיט דעפּרעסיע, עטלעכע דעפּרעסיע בעשאַס ווידדראָאַל איז צו זיין דערוואַרט. אויב איר גענומען אַ מעדיצין אָדער געטרונקען צו העלפן איר אָפּרוען, דיין גוף וועט אַדזשאַסטיד בעשאַס ווידדראָאַל און איר וועט פילן מער געשווינד. אויך, מענטשן וואס האָבן געניצט דרוגס אָדער אַלקאָהאָל צו זיך-מעדיקאַטע קען זיין שרעקלעך פון וואָס וועט פּאַסירן אָן זייער געוויינטלעך וועג פון קאָופּינג.
אַנקסיעטי קענען זיין פיזיקלי און מענטאַלי ומבאַקוועם. גשמיות סימפּטאָמס אָפֿט מאַכן איר פילן ווי אויב עפּעס סקערי איז געשעעניש, אפילו אויב גאָרנישט פיל איז געגאנגען אויף. דיין ברידינג און האַרץ קורס קענען פאַרגרעסערן, מאל צו די פונט אַז מען פילן אַז זיי קענען נישט כאַפּן זייער אָטעם, אָדער אַז זיי האָבן אַ האַרץ באַפאַלן, אַפֿילו ווען זיי זענען נישט. דיין מיינונג קענען שפּילן טריקס אויף איר, קומען אַרויף מיט אַלע מינים פון סיבות פֿאַר וואָס איר זאָל זיין דערשראָקן. עס איז וויכטיק צו דערמאָנען זיך, און פֿאַר יענע אַרום איר צו דערמאָנען איר אַז איר זענט זיכער, און די דייַגעס איר זענט געפיל איז דיין גוף איז געגאנגען דורך אַ נאָרמאַל היילונג פּראָצעס.
גוסטע טויש
עס איז נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר מענטשן געגאנגען דורך ווידדראָאַל צו גיין צוריק און אַרויס צווישן געפילן פון דעפּרעסיע. איין מינוט, איר זאל פילן ויסגעמאַטערט, מיט קיין ענערגיע, און ווי אויב ווי איז נישט ווערט לעבעדיק, און דער ווייַטער מינוט, איר קען פילן ווי איר דאַרפֿן צו באַקומען אויס ווייַל עפּעס איז שרעקלעך. דער צוריק-און-אַרויס קענען זיין זייער דריינינג, ביידע פֿאַר איר און פֿאַר יענע אַרום איר, אַזוי עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז לעבן איז ווערט לעבעדיק, אַז לעבן וועט באַקומען פיל בעסער ווען איר האָבן פאַרלאָזן, און אַז איר האָבן גאָרנישט צו מורא פון פּאַטינג דיין אַדיקשאַן הינטער איר.
אויב דיין שטימונג סווינגס זענען געטינג צו די פונט ווו איר קענען ניט מנוחה, זען דיין דאָקטער אויב איר זענט נישט אונטער מעדיציניש השגחה. זיי זאלן קענען פאָרשטעלן איר עטלעכע קורץ טערמין מעדאַקיישאַן צו העלפן איר דורך די ווידדראָאַל צייַט. א סייקאַלאַדזשאַסט קענען אויך העלפן, ווי עס זענען פילע סייקאַלאַדזשיקאַל טעקניקס איר קענען נוצן צו רויק דיין נערוועז סיסטעם, און אַרויסרופן די נעגאַטיוו געדאנקען וואָס קומען צוזאמען מיט געפילן פון דעפּרעסיע און דייַגעס.
אויב דיין שטימונג ענדערונגען זענען שטרענג, לעצט ווי דיין אנדערע וויטדראָאַל סימפּטאָמס, אָדער אַרייַננעמען געדאנקען פון שאַטן זיך אָדער זעלבסטמאָרד, זוכן שטיצן מיד.
Fatigue
ווי מיט דאַסיידינג און דעפּרעסיע, געפילן פון מידקייַט זענען פּראָסט און נאָרמאַל צווישן מענטשן וויטנינג פון דרוגס און אַלקאָהאָל. דיין גוף האט צו צוריקקריגן פון די שעדיקן אַז דרוגס און אַלקאָהאָל טאָן, ווי געזונט ווי פון לייפסטייל סיבות וואָס גיין צוזאמען מיט אַלקאָהאָל און מעדיצין נוצן, אַזאַ ווי שלאָפן דעפּראַוויישאַן און שלאָפן שטערונג, איבער-סטימיאַליישאַן, און שעדיקן צו דיין אָרגאַנס.
פעטיגקייט איז אויך אַ פּראָסט סימפּטאָם פון דעפּרעסיע, און אַ נאָך-ווירקונג פון דייַגעס. איר זענט אויך געגאנגען צו פילן מיד פון די פילע מחשבות קענען ימאָושאַנז וואָס קענען אָוווערוועלם איר ווען איר טאָן ניט האָבן די טרייסט פון אַלקאָהאָל אָדער מעדיצין ינטאַקסאַקיישאַן. מיט מנוחה און צייַט, די געפילן פון מידקייַט וועט פאָרן.
אָפּגעהיט מידקייַט איז יגזאָסטינג, אָבער מענטשן אָפֿט פּרובירן און האַלטן געגאנגען אין זייער געוויינטלעך גאַנג. לאָזן דיין גוף צו צוריקקריגן דורך פאלגענדע די עצות ביז די ווידדראָאַל פּאַסיז:
- נעמען אַ ברעכן פון דיין געוויינטלעך אַקטיוויטעטן-טאָן ניט גיין פֿאַר סאָושאַלייזינג פֿאַר אַ ביסל טעג.
- רופן אַרבעט און נעמען אַ ביסל טעג אַוועק קראַנק.
- באַקומען גענוג פון מנוחה-באַקומען גענוג שלאָפן און פיר אָפּרו סקילז.
נאָך דער ערשטער וואָך
אַמאָל איר זענען דורך דער ערשטער וואָך אָדער צוויי פון ווידדראָאַל, דיין שטיצן דאַרף טוישן. דאָס איז אָפט אַ גוטע צייַט צו באַקומען אַפּטייפּ אָדער רעזידענטשאַל באַהאַנדלונג, וואָס וועט העלפן איר פֿאַרשטיין וואָס איר האָט געטרונקען אָדער געניצט דרוגס אין דער ערשטער אָרט, און העלפן איר שטעלן אַרויף אַ לעבן אָן אַלקאָהאָל אָדער דרוגס. בשעת עטלעכע מענטשן קענען טאָן דאָס אויף זייער אייגן, פילע מענטשן נוץ פון עקסטרע שטיצן אין די ערשטער חדשים נאָך געגאנגען דורך וויטדראָאַל, צו ויסמייַדן רעצידיוו .
פּאָסטן אַקוטע וויטהדראַוואַל סינדראָום
וסואַללי, אַקוטע מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל ווידדראָאַל סימפּטאָמס, אַזאַ ווי די דיסקרייבד אין דעם אַרטיקל, לעצטע וועגן אַ וואָך, צוויי בייַ די מערסט. אבער אַמאָל אין אַ צייַט, ווידדראָאַל סימפּטאָמס גיין אויף פֿאַר months, אָדער קומען צוריק אין ינטערוואַלז. דעם איז באקאנט ווי פּאָסטן-אַקוטע ווידדראָאַל סינדראָום. אויב דאָס כאַפּאַנז צו איר, רעדן צו דיין דאָקטער צו באַקומען מער הילף.
א וואָרט פון
פֿאַר די דעפּרעסיע און דייַגעס בעשאַס ווידדראָאַל קען זיין איינער פון די מערסט שווער זאכן איר קענען טאָן אין לעבן. עס איז טשאַלאַנדזשינג פֿאַר כּמעט אַלעמען, ביידע פיזיקלי און ימאָושנאַלי. אָבער, אַמאָל איר זענען אויס די אנדערע זייַט, איר וועט נישט באַדויערן עס, איר האָבן די מנוחה פון דיין לעבן פאָרויס פון איר וואָס וועט זיין פֿרייַ פון די אַראָפּ זייַט פון אַלקאָהאָל אָדער דרוגס.
> Quellen
> אַמבראָגנע דזש. אָנפירונג דעפּרעסיוו סימפּטאָמס אין דעם קאָנטעקסט פון אַבסטאַנאַנס: פיינדינגז פון אַ קוואַליטאַטיווע לערנען פון פרויען. פּערספּעקטיוועס אין פּסיטשיאַטריק זאָרגן [סיריאַל אָנליין]. אפריל 2007, 43 (2): 84-92.
> זאָריקק ט, נעסטאָר ל, לאָנדאָן E, עט על. וויטהדראַוואַל סימפּטאָמס אין אַבסטאַנטאַנט מעטהאַמפעטאַמינע-אָפענגיק סאַבדזשעקץ. אַדיקשאַן . אקטאבער 2010; 105 (10): 1809-1818.