אין זייער בוך, "Parenting ADHD Now: Easy Intervention Strategies to Empower Kids with ADHD," authors Elaine Taylor-Klaus and Diane Dempster offer parents raising children with ADHD practical strategies and support.
טאָמער ווייַל ביידע מחברים האָבן קינדער מיט אַדהד (און עלאַינע האט אַדהד), זייער פּראַקטיש, הענט-אויף וויסן און ראַכמאָנעס זענען קענטיק אויף יעדער בלאַט פון דעם בוך.
עלאַינע און דיאַנע אויך האָבן אַ פּרעמיע ווינינג בלאָג גערופן 'ימפּאַקט אַדהד' ווו זיי דערציען און פאָרשלאָגן עלטערן טראַינינג אין נאַטור פאַרוואַלטונג.
די סטרוקטור פון "פּאַרענטינג אַדהד איצט: גרינג ינטערווענט סטראַטעגיעס צו עמפּאָווער קידס מיט אַדהד"
"פּאַרענטינג אַדהד איצט" איז צעטיילט אין 2 טיילן. טייל איינער איז גערופן 'די היגהליגהץ' און אַדכיז וואָס ADHD איז, ווי עס איז דיאַגנאָסעד, טנאָים וואָס גלויבן מיט ADHD, די 6 געביטן פון אויספֿיר פאַנגקשאַנז און פּראָסט טריטמאַנץ פֿאַר אַדהד. טייל 1 איז ויסגעצייכנט פֿאַר עלטערן וואס זענען נייַע צו די טעמע פון אַדהד און אקטן ווי אַ גרויס ריפרעשער פֿאַר לייענער באַקאַנט מיט דער טעמע.
טייל צוויי איז גערופן 'די סטראַטעגיעס'. יעדער פון די קאפיטלען אין טייל צוויי פאָוקיסיז אויף אַ שליסל ADHD אַרויסרופן, פֿאַר בייַשפּיל ווי צו פירן ופמערקזאַמקייַט, כייפּעראַקטיוויטי, ימפּאַלסיוויטי, און שטימונגען. עס איז אויך אַ קאַפּיטל אויף געטינג אָרגאַניזירט.
עס איז זייער גרינג צו אַרוישעלפן, ווי יעדער קאַפּיטל אין צוויי טייל איז קאָלירן-קאָדעד און האט שפּאַס סימבאָלס, פֿאַר בייַשפּיל, אַלע די בלעטער אין די קאַפּיטל אויף די פירן היפּעראַקטיוויטי האָבן אַ רויט קוויטל מיט אַ פאַרקער ליכט סימבאָל אויף.
די בלעטער אין די געטינג אָרגאַניזירט קאַפּיטל האָבן אַ לילאַ קוויטל און אַ פּאַפּיר קלעמערל סימבאָל. די פֿעיִקייטן אַלאַוז איר צו געפֿינען די אינפֿאָרמאַציע וואָס איר דאַרפֿן געשווינד.
רייטינג סטייל
דעם בוך איז בראַמינג מיט אַרויף צו דאַטע פאָרשונג און ווייַל די שרייבן סטיל איז קלאָר און קאַנסייס די אינהאַלט איז גרינג צו פֿאַרשטיין. די אינפֿאָרמאַציע איז אויך אויסגעדריקט אין אַ אַפּעטיט positive טאן אַז טאַקע כאַפּן דיין ופמערקזאַמקייַט.
בנין אַ סאָליד רעלאַטיאָנשיפּ מיט דיין קינד
עס קענען פילן עלנט זייַענדיק אַ פאָטער פון אַ קינד מיט אַדהד. פריינט און קרובים זאלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין דיין ראנגלענישן, אָדער אַפֿילו געבן עלטערן אַדוואָקאַט, אָבער זיי טאָן ניט טאָוטאַלי פאַרשטיין די טשאַלאַנדזשיז און דרוק איר זענען פייסינג. פון בלאַט איינער, איר זינען די מחברים פֿאַרשטיין דיין ראנגלענישן, פראַסטריישאַנז, און צעמישונג. עס איז שטענדיק גרינג צו זען אַז זייער עצה און פּראַקטיש פֿירלייגן קומען פון הענט-אויף דערפאַרונג, אָבער נישט די טעאָרעטיש וויסן. דעם, אין קער, פילז טרייסט און ימפּאַוערינג.
די אַנדערלייינג פֿילאָסאָפֿיע אין 'פּאַרענטינג אַדהד איצט' איז צו בויען אַ האַרט דיין שייכות מיט דיין קינד. די מחברים דערקלערן אַז די האַרץ פון אַדהד פאַרוואַלטונג איז דעם קשר. עס בויען דער יסוד פֿאַר דיין קינד ס הצלחה פֿאַר די מנוחה פון זייער לעבן. למשל, עס בוסץ יגזעקיאַטיוו פאַנגקשאַנז , העלפט מיט באַשלוס געמאכט און זעלבסטשטענדיקייַט און אקטן ווי אַ מאָדעל פֿאַר אַלע צוקונפֿט שייכות. עס איז גרינג צו באַקומען פאַרנומען מיט אָרגאַניזאַציעס סיסטעמס און פּראַקטיש סאַלושאַנז צו זייער פּראָבלעמס, אַזוי לייענען וועגן די וויכטיקייט פון קאַנעקשאַנז אקטן ווי אַ דערמאָנונג און געבן איר דערלויבעניש צו פּרייאָראַטייז דיין שייכות.
א פּערפעקט בלענד
די שרייבערס זענען ביכולת צו שאַפֿן די שליימעסדיק צונויפגיסן פון פּאָזיטיוויטי און ענין-פון-פאַקטקייט.
עס איז קיין שולד, שולד אָדער פאַלש. אַנשטאָט, זיי פשוט באַשטעטיקן דעם פּראָבלעם, דערקענען עס איז פראַסטרייטינג און דעמאָלט פאָרשלאָגן סאַלושאַנז.
אין דעם פאַל פון לעקציעס, פֿאַר בייַשפּיל, רובֿ עלטערן האָבן יקספּיריאַנסט אַ ופּסעטטינג צייַט ווען לעקציעס זענען געענדיקט; אָבער, זיי שפּעטער לערנען עס האט קיינמאָל געווען קאָלנער ווען זיי אַנטדעקן עס בייַ די דנאָ פון די שולע זעקל אָדער אַנטדעקן אַז עס גאַט פאַרפאַלן.
דאָ איז ווי די מחברים אַדרעס דעם סיטואַציע:
'רעדאָינג אַרבעט וואָס איז שוין געטאן איז ינשורינג פֿאַר אַלעמען, און עס זענען יוזשאַוואַלי טרערן טריפּס. עס איז מער געוויינטלעך ווי איר קענען ימאַדזשאַן '. דעריבער זיי האָבן 3 שפּאַס און גרינג וועגן צו העלפן האַלטן דעם פון געשעעניש אין דער צוקונפֿט!
דער בוך איז פול פון גרינג צו ינסטרומענט סטראַטעגיעס. זייַענדיק פאַרנומען עלטערן זיך, עס איז קלאָר אַז Elaine און דיאַנע וויסן ווי פראַנטיק משפּחה לעבן קענען זיין מאל. זיי וויסן אַז לאַנג קאָמפּלעקס סאַלושאַנז זענען נישט פּראַקטיש. דערצו, יעדער פאָרשלאָג איז דיסקרייבד אין אַ פּשוט ענגיידזשינג וועג אַזוי אַז לייענער פילן מאָוטאַווייטאַד צו פּרובירן עס די רעכט וועג.
פֿירלייגן קייט פון פּראַקטיש אַקטיוויטעטן פֿאַר דיין קינד צו פּרובירן צו סטראַטעגיעס צו העלפן איר אין דעם מאָמענט, ווען דאס קען באַקומען סטרעספאַל.
דאָ זענען עטלעכע ביישפילן פון פּראַקטיש אַקטיוויטעטן פון די 'מאַנאַגינג היפּעראַקטיוויטי' קאַפּיטל.
- געבן דיין קינד אַ אַרבעט אַזוי זיי פילן פּראָדוקטיוו און נוציק.
- צי עטלעכע גשמיות טעטיקייט פֿאַר 10 מינוט איידער טאן מאַרשווערק.
- שאַפֿן אַ פאַרנומען קעסטל וואָס האט אַקטיוויטעטן צו אָנפרירן דיין קינד ווען זיי פילן באָרד .
דאָ איז אַ בייַשפּיל פון אַ סטראַטעגיע צו העלפן איר, פון די 'מאַנאַגינג ופמערקזאַמקייַט' קאַפּיטל. עס קומט אין די פאָרעם פון אַ קשיא. '' איז דאָס שטיפעריש אָדער נוראַלאַדזשיקאַל? '
מיט קידס לעבעדיק מיט אַדהד, נעוראָלאָגי כּמעט שטענדיק פיעסעס אַ טייל אין זייער נאַטור. אויב זיי טאָן עפּעס איר ווינטשן זיי האבן ניט, זיי קען האָבן געווען ריספּאַנדינג צו אַ סיטואַציע זיי געפונען סטרעספאַל, אלא ווי זייַענדיק בעקיוון זייַענדיק דיסריספּעקטפאַל אָדער מיינען. דורך אַסקינג דעם קשיא, עס אַלאַוז איר פּויזע פֿאַר אַ רגע. דערנאך איר קענען רעספּאָנד צו דיין קינד אין אַ וועג אַז איז סאַפּאָרטיוו פון זייער אַדהד סימפּטאָמס . דעם פּשוט סטראַטעגיע טוט נישט נאָר העלפן אין דעם מאָמענט; עס העלפט דיין קינד פֿאַר די מנוחה פון זייער לעבן ווי זיי וועלן נישט זיין פּראָנע צו בלאַמינג זיך.
די בוך נעמט אַ האָליסטיק און געזונט-ראַונדיד צוגאַנג צו באַהאַנדלונג און פירן אַדהד, אַרייַנגערעכנט אַדהד מעדאַקיישאַן, מינדפולנעסס , געניטונג, דערנערונג, שלאָפן און אַקקאָממאָדאַטיאָנס אין שולע, אַזאַ ווי אַ יחידים בילדונג פּראָגראַם (יעפּ) אָדער אַ 504.
ווער איז דאָס ספר פֿאַר?
דעם בוך איז גאנץ פֿאַר עלטערן אָדער זיידע עלטערן וואָס ווילן צו לערנען וועגן אַדהד און ווי עס אַפעקץ די קינד זיי ליבע. עס איז אויך אַ גיין-צו פירן פֿאַר פּראָואַקטיוו עלטערן וואס זענען קוקן פֿאַר פּראַקטיש סאַלושאַנז צו זייער משפחות 'וואָכעדיק טשאַלאַנדזשיז.
> Quellen:
עליין טיילער-קלאַוס, דיאַנע דעמפּסטער. פּאַרענטינג אַדהד איצט! גרינג ינטערווענט סטראַטעגיעס צו עמפּאָווער קידס מיט אַדהד. Althea Press, 2016