אַ איבערבליק פון וואָרקפּלאַסע בוליינג
וואָרקפּלאַסע בוליינג, ווי שולע בוליינג, אַקערז ווען איינער מענטש אָדער אַ גרופּע פון מענטשן בעשאָלעם פאַרשאַפן ווייטיק אָדער שאָדן אויף אן אנדער מענטש אין די ווערקפּלייס. ווייַל די יפעקס פון ווערקפּלייס בוליינג זענען וואַסט און ווייַט-ריטשינג, עס קענען סאַקאָנע צו די געזונט פון געזונט, קאַריערע און אַפֿילו לעבן לעבן. און זינט אַ גרויס נומער פון באָססעס זענען בוליז, פילע בוליד עמפּלוייז ליידן אין שטילקייַט.
ווערקפּלייס בולליגינג קענען אַרייַננעמען אַזאַ טאַקטיק ווי מינדלעך בוליינג, גשמיות בוליינג, ריליישאַנאַל אָנפאַל, סייבער ינווייראַנמאַנץ, געשלעכט-בוליינג און געשלעכט כעראַסמאַנט, און פּרעדזשודיש בוליינג.
אבער ניט ענלעך שולע בוליינג, ווערקפּלייס בוליז און אָפיס מיינען גערלז אַרבעטן ין די געגרינדעט כּללים און פּאַלאַסיז פון זייער אָרגאַניזאַציע אין ביידע אָוווערד און געהיים וועגן.
פֿאַר בייַשפּיל, בוליינג קען זיין קאָוטשאַד אין כיומיליייטינג קאָוטשינג פּראַקטאַסאַז אָדער ימפּלאַמענאַד ווי טייל פון מגילה טאַוטיד ווי זייַענדיק אין דער בעסטער אינטערעס פון דער אָנגעשטעלטער. אָדער עס קענען אַרייַנציען מער אָפט בוליינג ווי באַראַטינג, עפנטלעך כיומיליייטינג, און אָסטראַקייזינג אנדערן מענטש.
-
וואָרקפּלאַסע בוליינג זייַנען אַנקסיעטטי ישוז
-
7 עצות פֿאַר היילונג פֿון וואָרקפּלאַסע סעקסואַל האַראַססמענט
ניט ריכטיק פון די טאַקטיק געוויינט, ווערקפּלייס בוליז זענען יוזשאַוואַלי באָקע סאציאל מאַניפּיאַלייטערז וואס באַקומען פאָרויס אין אַרבעט דורך בוליינג אנדערע.
אין פאַקט, ווערקפּלייס בוליז קענען זיין אַזוי אַדעפּט בייַ דיסגויסינג זייער נאַטור אַז די בדעה ציל קענען נישט אַפֿילו אָרט עס. אַנשטאָט, זיי ינשורז די נאַטור און גלויבן עס איז עפּעס דעפעקטיווע אין זיך.
פארוואס עמפּלויעעס בולי יעדער אנדערער
בשעת עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות פארוואס בוליז קלייַבן צו ציל עטלעכע מענטשן, זייער נאַטור איז יוזשאַוואַלי געטריבן דורך אַ דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן די טאַרגעטעד יחיד. באַסיקאַללי, די עמפּלוייז ווילן צו רופן אַלע די שאַץ און אָפט באַשטיין אויף ווייל זאכן זייער וועג.
אויב אנדערע טאָן ניט נאָכקומען, זיי ווערן טאַרגעטעד. פילע מאָל, די בוליז האָבן שטאַרק געזעלשאַפטלעך סקילז און אַ פּלאַץ פון השפּעה אין דער געזעלשאַפט. דעריבער, זיי נוצן די אַטריביוץ צו געווינען אנדערע מענטשן.
מאל ווערקפּלייס בוליז צילן זייער קאָ-טוערס אויס פון מעקאַנע. זיי פילן טרעטאַנד דורך די צילן 'ס סטרענגקטס און אַקאַמפּלישמאַנץ אָדער ינסאַקיער וועגן זייער אייגן אַבילאַטיז. ווי אַ רעזולטאַט, עמפּלוייז זענען טאַרגעטעד ווייַל זיי זענען גוט טוערס און באַקומען אַ פּלאַץ פון positive באַמערקונגען אָדער ופמערקזאַמקייַט פון אנדערע אין דער געזעלשאַפט. ווען דאָס כאַפּאַנז, די ווערקפּלייס קלוג וויל צו האַלטן. זייער בוליינג טאַקטיק דעריבער ווערן אַ פּרווון צו רעדוצירן די ציל פון דער ציל דורך טורנס אנדערע קעגן זיי. די ווערקפּלייס קלוג אויך וויל צו צעשטערן דעם שיעור פון די קאָרבן און וואַרפן אַ נעגאַטיוו ליכט אויף די מענטש ווי אַ גאַנץ.
אנדערע מאל אַרבעט ווערלדווייד בוליינג ווייַל די פאַרשלאָפן פאַרמעסט קאָנטראָל. די עמפּלוייז זענען שנעל-טעמפּערד, קען פאַרשרייַבן אַ פּלאַץ, און מאל אפילו נוצן גראָבקייַט. די בוליז זענען פּראָנע צו הורלינג גלייַך זילזולים און נעגאַטיוו באַמערקונגען.
זיי קענען אויך באַהערשן מיטינגז מיט קריטיש באַמערקונגען און סאַרקאַזאַם.
Components of Workplace Bullying
רובֿ עקספּערץ שטימען אַז וואָס שטעלט בוליינג באַזונדער פון מיינען נאַטור איז אַז בוליז אויסן צו שאַטן זייער טאַרגאַץ. דעם איז געטאן דורך:
מאַכט ימבאַלאַנס: ווען עס איז אַ ימבאַלאַנס פון מאַכט, עס איז שווער פֿאַר די ציל צו באַשיצן זיך קעגן די בוללי 'ס אנפאלן. מאל עס איז אַ באמערקט מאַכט ימבאַלאַנס און אנדערע מאל די בוללי איז דער ציל 'ס באַלעבאָס אָדער מאַשגיעך. באמערקט מאַכט ימבאַלאַנסאַז זענען האַרדער צו ויסטיילן, אָבער ביישפילן קענען אַרייַננעמען ווייל מער געזעלשאַפטלעך שטייענדיק אין אַרבעט, ווייל אַ שאַרף צונג, אָדער האָבן מער השפּעה אין דער געזעלשאַפט. די פאלגן זייַנען אַז דער ציל וועט פילן אפגעזונדערט, אַליין, יקסקלודיד, טרעטאַנד, און שפּירעוודיק.
ריפּעטיטיוו אַקטיאָנס: רובֿ פון די צייַט, בוליינג טוט נישט צונויפשטעלנ זיך פון אַ איין מיטל אָדער וואָרט. אַנשטאָט, עס איז אָנגאָינג און סיסטעמאַטיש. אין אנדערע ווערטער, ווערקפּלייס בוליז האָבן נולד אויף די ציל און ויסשייזן עטלעכע מאל. מאל די בוליינג וועט צונויפשטעלנ זיך פון דער זעלביקער אַקט איבער און איבער ווידער, אַזאַ ווי נאָמען-פאַך אָדער בעראַטינג.
אנדערע מאָל, עס וועט צונויפשטעלנ זיך פון אַ פאַרשיידנקייַט פון אַקשאַנז, אַזאַ ווי גענומען קרעדיט פֿאַר די אַרבעט ס ציל, ליווינג זיי פון וויכטיק מיטינגז, שיקט גראָב ימיילז, און פארשפרייטן אָפיס יענטע. די פונט איז אַז מענטשן קענען זיין גראָב און זאָגן ינאַפּראָופּרייט זאכן, אָבער אויב עס איז אַ איין-צייַט אינצידענט, עס טוט נישט קאַנסטאַטוט בוליינג. די כאַלמאַרק פון ווערקפּלייס בוליינג איז אַז די מאַטערן איז קאָנסיסטענט.
ינטענטיאָנאַל אַקטיאָנס: אן אנדער אַספּעקט פון ווערקפּלייס בוליינג איז די כוונה פון די בוללי צו שאַטן, קאָנטראָלירן אָדער מאַניפּולירן דעם ציל. בוליז דיליבראַטלי ציל אנדערע מענטשן, אַנדערמיינינג זייער זיך-שאַצן און זייער אַרבעט. עס איז גאָרנישט אַקסאַדענטאַל וועגן זייער נאַטור. און די פאלגן זענען באַטייַטיק. טאַרגאַץ פון אַרבעט אָרט בוליינג קענען פילן כיומיליייטיד, פאַרשעמט, יבערקערן, באַזאָרגט, און דערשלאָגן. עטלעכע קען אפילו אַנטוויקלען עסן דיסאָרדערס, דייַגעס ישוז , אָדער פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער. און עטלעכע אַפֿילו באַטראַכטן זעלבסטמאָרד.
פּראַל פון וואָרקפּלאַסע בולאָלינג
פון קוילעלדיק געזונט, גשמיות שטאַט, און גשמיות געזונט-כוחות צו אַרבעט פאָרשטעלונג און באַדינגונג אין אַרבעט, אַלץ איז ימפּלאַמענאַד דורך ווערלדווייד בוליינג.
-
ווי צו האַנדלען און רעספּאָנד צו וואָרקפּלאַסע סיבערבורליינג
-
ווי פּראָסט איז ווייַבלעך-ווייַבלעך סעקסואַל האַראַססמענט?
אפילו די היים לעבן פון די קאָרבן איז אַפעקטאַד. אָבער, פילע מענטשן טאָן ניט רעדן וועגן ווערקפּלייס בוליינג. אין פאַקט, ווערלדווייד בוליינג איז אָפט ריפערד צו די "שטיל עפּידעמיע".
פֿאַר פילע, ווערקפּלייס בוליינג איז נאָר צו ווייטיקדיק צו דיסקוטירן. פּלוס, עס זענען זייער ביסל געזעצן אין אָרט צו האַנדלען מיט עס. דעריבער, פילע וויקטימס אָפט פילן ווי גאָרנישט קענען זיין געטאן צו לייגן אַ סוף צו עס. אנדערע מאָל, די וויקטימס זענען אויך דערשראָקן צו ברענגען אַרויף די אַרויסגעבן ווייַל זיי מורא זיי זאלן פאַרלירן זייער דזשאָבס.
קוילעלדיק, די פּראַל פון ווערקפּלייס בוליינג איז באַטייַטיק און קענען פירן צו דייַגעס, סובפּאַר אַרבעט פאָרשטעלונג, אַבסאַנטעיזם, און אַ אַלגעמיין אַנכעלטי אַרבעט סוויווע. אין קער, אַלע פון דעם רעזולטאַט אין געוואקסן קאָס פֿאַר געשעפטן. עמפּלויערס זאָל נעמען טריט צו אַנטוויקלען בוללי-דערווייַז ווערק ינווייראַנמאַנץ, אַזאַ ווי דערציונג עמפּלוייז, ימפּלאַמענטינג אַנטי-בוליינג פּאַלאַסיז, און דעוועלאָפּינג טריט פֿאַר ריפּאָרטינג ינסאַדאַנץ. ווען זיי טאָן דאָס, די ליקעליהאָאָד אַז בוליינג וועט פאַלן ווייניקער. אבער אַפֿילו דער בעסטער פאַרהיטונג מגילה וועט נישט גאָר יראַדאַקייט בוליינג.
דער שליסל צו יפעקטיוולי אַדרעסינג ווערקפּלייס בוליינג איז האַנדלינג ריפּאָרץ פון בוליינג געשווינד און יפישאַנטלי. דעם סענדז אַ קלאָר אָנזאָג צו עמפּלוייז אַז בוליינג אין די ווערקפּלייס וועט נישט זיין טאָלעראַטעד. צום באַדויערן, פילע עמפּלויערס זענען רילאַקטאַנט צו באַשיצן אָפיס בוליינג סיטואַטיאָנס ווייַל זיי זענען נישט זיכער וואָס צו טאָן. אבער אויב ווערקפּלייס בוליינג איז לינקס אַניידזשאַסט, עס וועט בלויז עסקאַלייט און יווענטשאַוואַלי ראָבעד די געשעפט פון ביידע געלט און גוט עמפּלוייז.
עמפּלויערס וואס ווילן צו זיין מצליח אין רידוסינג די פּראַל פון בוליינג אין דעם ווערקפּלייס וועט ינסטרומענט קלאָר און קאַנסייס דיססיפּלינאַרי פּראָוסידזשערז און נאָכפאָלגן זיי ווען אַ אינצידענט אַקערז.
קאָפּע מיט ווערקפּלייס בוליינג
דער שליסל צו אָוווערקאַמינג ווערכאַוס בוליינג איז ניט צו לאָזן די זאכן וואָס זענען געזאגט און געטאן צו איר באַשליסן וואס איר זענט ווי אַ מענטש. עס איז אויך וויכטיק צו נעמען טריט צו באַגרענעצן ווערקפּלייס צו אַ מאַשגיעך אָדער מענטש רעסורסן. און אויב זאכן זענען נישט סאַלווד אָדער פאָרזעצן צו עסקאַלייט, עס קען זיין צייַט צו באַטראַכטן זוכן פֿאַר באַשעפטיקונג אנדערש.
עס איז אַנריליסטיק צו פּרובירן צו פאַרטראָגן ווערלדווייד בוליינג. אפילו די מערסט רעסיליאַנט עמפּלוייז וועט זיין פּראַלעקטיד. אַנשטאָט, פאָקוס אויף מאכן באַשעפטיקונג דיסיזשאַנז וואָס וועט נוץ דיין עמאָציאָנעל און פיזיש געזונט. און פּרייאָראַטייז גענומען זאָרגן פון זיך. אַמאָל איר טאָן, איר וועט זיין אויף די דרך צו אָפּזוך.
אויב איר קעסיידער מוזן האַלטן דיין אַרבעט אָדער האָבן קיין אנדערע אָפּציעס פֿאַר באַשעפטיקונג, זיין זיכער איר זענט פלייַסיק אין גענומען זאָרג פון זיך. אָנהייב דורך עקסערסייזינג און עסן רעכט. איר זאָל אויך נעמען צייַט פֿאַר זיך ווען דו ביסט נישט ארבעטן און מאַכן אַ היסכייַוועס צו טאָן די זאכן איר הנאה.
קוקן פֿאַר געזונט דרוק ריליווערז. Focus on your goals and the things that make you happy rather than dwelling on the negativity you experience at work. אויב איר וויסן דיין לימאַץ און אַרבעט צו בלייַבן געזונט, ווערקפּלייס בוליינג טוט נישט האָבן אַ לינגגערינג פּראַל אויף דיין לעבן.