סטאַטיסטיק דערציילן אונדז אַז בעערעך 7 אויס פון 10 סמאָוקערז ווילן צו פאַרלאָזן, נאָך גיין אויף לייטינג אַרויף, טאָג אין און טאָג אויס, ניט געקענט צו האַלטן די ראָצכיש סמאָקינג ציקל זיי זענען סטאַק ין אַזאַ איז נאַטור פון ניקאָטין אַדיקשאַן .
ווי דיסקערידזשינג ווי אַז סאָונדס, די גוט נייַעס איז אַז עס זענען בעערעך 46 מיליאָן ערשטע סמאָוקערז אין די פאַרייניקטע שטאַטן הייַנט, געבן אונדז דערווייַז positive אַז סמאָוקינג ופהער איז אַ דערגרייכט ציל.
צוריק אין די טאָג ...
ווען איך איז געווען אַ יונג סמאָוקער צוריק אין דער מיטן 70 ס, אַטאַטודז דאָ אין די יו. עס. וועגן טאַביק זענען געווען אַ פּלאַץ אַנדערש ווי זיי זענען הייַנט. א מענטש קענען ליכט אַרויף נאָר וועגן ערגעץ, און בשעת מיר אַלע געוואוסט אַז פּאַפּיראָס סמאָוקינג איז כאַזערדאַס צו אונדזער געזונט, מיר זענען אין די טונקל צייטן וועגן נאָר ווי געפערלעך עס טאַקע געווען.
הייַנט, אין טייל רעכט צו אַנטי-סמאָקינג ינישאַטיווז ווי די גרויס אמעריקאנער סמאָוקאָוט (גאַסאָ), מיר זענען פיל מער וויסנד פון די דיינדזשערז פּאַפּיראָס רויך פּאָוזיז צו אונדזער געזונט. דעריבער, מיר זענען מער פּראָאַקטיוו וועגן אַוווידינג טאַבאַק, צי מיר זענען סמאָוקערז טריינג צו פאַרלאָזן, אָדער נאַנסמאַקערז טשוזינג צו בלייַבן אַוועק פון גענוגיק רויך.
ווי דער גרויס אמעריקאנער סמאָוקאָוט אנגעהויבן
אין 1971, Arthur P. Mullaney, אַ גיידאַנס קאָונסעלאָר אין Randolph High School אין Randolph, Massachusetts, אָרגאַניזירט אַ געשעעניש וואָס שטעלן די ווילז אין באַוועגונג פֿאַר די גרויס אמעריקאנער סמאָוקאָוט ווי מיר וויסן עס הייַנט.
אין אַן אינטערוויו מיט די American Cancer Society (ACS) נייַעס הייַנט, הער מוללאַניי האָט געזאָגט: "קידס געניצט צו קומען אין מיין אָפיס נאָך שולע, און איין טאָג מיר זענען גערעדט וועגן קאָלעגע.
איך געזאגט, 'איר וויסן, אויב איך קען האָבן אַ ניקאַל פֿאַר יעדער סיגאַרעט באַט איך זען אַרויס מיר וואָלט האָבן גענוג געלט צו שיקן אַלע פון איר צו קאָלעגע'. "
ער האָט געזאָגט אַז אויב די סמאָוקערז אין די שטאָט פון ראַנדאָלף פארלאזן סמאָוקינג פֿאַר אַ טאָג, און זיי געבן די געלט זיי וואָלט האָבן פארבראכט אויף סיגאַרעטטעס, זיי וואָלט האָבן די מאַיקינג פֿאַר אַ קאָלעגע שולע סטשאָליזער פֿאַר סטודענטן.
פריער, די פּלאַן פֿאַר די ערשטער סמאָוקאָוט איז געווען דורכגעקאָכט מיט די צעטל שורה 'ליכט אַרויף אַ תּלמיד ס צוקונפֿט, נישט אַ פּאַפּיראָס'.
דער ערשטער געשעעניש, וואָס איז געווען אין פעברואר פון 1972, איז געבראכט אין 4500 $ און גאַט ינטוזיאַסטיק שטיצן פון די שטאָט פון ראַנדאָלף. די רגע יערלעך סמאָוקאָוט געשעעניש האט אויפשטיין $ 5000, און דורך די צייַט יאָר דרייַ ראָולד אַרום, די אַקס האט קומען אויף ברעט מיט פֿאַרקויף הילף, ברענגען אין באקאנט ספּאָרט פיגיערז פון די באָסטאָן סעלטיקס און די ניו ענגלאַנד פּאַטריאָץ.
נאָר אַ ביסל יאָרן שפּעטער אין אן אנדער טייל פון דער מדינה, לין אַר סמיט, אַ רעדאַקטאָר פון די מאַנטיסעללאָ Times אין מיננעסאָטאַ לאָנטשט אַן איניציאטיוו גערופן די ד-טאָג, וואָס איז געשטאנען פֿאַר צי ניט סמאָוק טאָג.
דער געדאַנק פון אַ רויך-פֿרייַ טאָג, די רוץ פון וואָס האט מסתּמא געווען געפלאנצט דורך אַרטהור מוללאַני אין ראַנדאָלף, לעסאָף גענומען אַוועק ווי ווילדפירע, און אין 1976, די קאַליפאָרניאַ דיוויזשאַן פון די אַס איז געליטן צו באַקומען קימאַט 1,000,000 פון זייַן סמאָוקינג רעזידאַנץ צו שטעלן די באַץ אַראָפּ פֿאַר איין טאָג - גאַנץ אַ פיט. די גרויס אמעריקאנער סמאָוקט איז געבוירן.
די גרויס אמעריקאנער סמאָוקאָוט הייַנט
יעדער יאָר זינט דעם ערשטער גאַסאָ געשעעניש אין 1976, די דריט דאנערשטאג אין נאוועמבער איז רעזערווירט פֿאַר די גרויס אמעריקאנער סמאָוקאָוט, כאָוסטיד דורך די אַקס. אמעריקאנער זענען טשאַלאַנדזשינג צו פאַרלאָזן סמאָוקינג פֿאַר דעם איין טאָג, און פון דאָרט, די האָפענונג איז אַז זיי וועלן פּערמאַנאַנטלי שלאָגן סמאָוקינג אויס פון זייער לעבן.
פילע טויזנטער פון מענטשן האָבן געטאן נאָר אַז, ניצן די גרויס אמעריקאנער סמאָוקאָוט ווי די אָנהייב פון אַ געזונט, רויך-פֿרייַ לייפסטייל.
פאקטן וועגן טאַביק-פֿאַרבונדענע קאַנסערץ
- סמאָוקינג איז לינגקט צו 30 פּראָצענט פון אַלע ראַק דעטס און אַפּווערדז פון 87 פּראָצענט פון לונג ראַק דעטס אין די יו. עס. הייַנט.
- ציגאַר סמאָוקינג קאַריז כאַזערדז פֿאַר די באַניצער וואָס זענען ענלעך צו פּאַפּיראָס סמאָוקינג. קאַנסערץ פארבונדן מיט ציגאַר סמאָוקינג אַרייַננעמען לונג, מויל, לאַרענקס, עסאָפאַגוס און עפשער פּאַנקרעאַטיק ראַק.
- סמאָקעלעסס טאַביק ינקריסאַז די ריזיקירן פון ראַק פון די באַק און גומז דורך קימאַט 50 פּראָצענט פֿאַר ניצערס. סמאָקעלעסס טאַביק איז ניט אַ זיכער סמאָוקינג אנדער ברירה .
- סמאָוקינג איז פארבונדן צו פילע טייפּס פון ראַק, אַרייַנגערעכנט: נאָזאַפאַרינקס (צוריק פון נאָז און האַלדז) ראַק, ראַק פון די נאַסאַל קאַוואַטי, ליפּ, מויל קאַוואַטי, פאַרינקס, לאַרענקס, עסאָפאַגוס, פּאַנקרעאַטיק ראַק, יוטעראַן און סערוואַקאַל ראַק, פּענכער ראַק, ניר ראַק , מאָגן ראַק און אַקוטע לוקימיאַ
א ביסל אנדערע שליסל פאַקס וועגן טאַביק ניצן:
- בעערעך 45 מיליאָן יו. אַדולץ (20.8 פּראָצענט פון די באַפעלקערונג) רויך, און וועגן 23 פּראָצענט פון יו. עס. הויך שולע סטודענטן רויך.
- לעבן יקספּעקטאַנסי פֿאַר לאַנג-טערמין סמאָוקערז איז וועגן 14 יאר קירצער ווי פֿאַר נאָנמאָקערס.
- אין די פֿאַראייניקטע שטאַטן אין די 5 יאר צווישן 1997 און 2001, די צוויי טויזנטער טאַבאַק-שייפּט דאַמז זענען פארשטאפט.
געגעבן גענוג צייַט, טאַביק קילז העלפט פון יענע וואס פאָרזעצן צו נוצן עס. אבער לאַנג איידער וואָס כאַפּאַנז, עס רוינס אונדזער קוואַליטעט פון לעבן אין די מערסט כאָריפיק פון וועגן.
עס ס קיין צייַט ווי די פאָרשטעלן ...
אויב איר 'רע טראכטן וועגן קוויטינג, פארוואס נישט קאָלעקטיוו מיט די טויזנטער פון אנדערע סמאָוקערז וואס זענען פּלאַנירונג צו נוצן דעם גרויסן אמעריקאנער סמאָוקאָוט דעם יאָר ווי די טאָג זיי מאַכן סמאָוקינג געשיכטע - זייער געשיכטע .
אין די דערווייל, אָנהייב דיין פּרעפּעריישאַנז דורך זאַמלונג עטלעכע סופּפּליעס צו העלפן איר פירן ניקאָטין ווידדראָאַל און לייענען אַרויף אויף וואָס איר קענען דערוואַרטן נאָך איר פאַרלאָזן סמאָקינג. די לינקס אונטן וועט העלפן איר באַקומען סטאַרטעד.
א וואָרט וועגן שטיצן
סטאַטיסטיק ווייַזן אַז מענטשן וואס פאַרלאָזן סמאָוקינג מיט אַ געזונט שטיצן סיסטעם אין פּלאַץ האָבן אַ פיל העכער קורס פון לאַנג-טערמין הצלחה מיט סמאָוקינג ופהער. באַשטעטיקט זיך אַרויף פֿאַר הצלחה דורך אַרומיק זיך מיט ווי-מיינדאַד מענטשן וואס וויסן פּונקט וואָס איר זענען געגאנגען דורך. עס מאכט אַ ריזיק חילוק!
דו זאלסט נישט מורא פון סמאָוקינג ופהער - קוויטינג טאַביק איז אַ טאַלאַנט ווייַטער פאַרגלייַכן, און איינער וואָס נאָר איר קענען געבן זיך.
קוועלער:
אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט. קאַנסער פאַקס און פיגיערז 2009. http://www.cancer.org/docroot/STT/stt_0.asp
אמעריקאנער קאַנסער געזעלשאפט. Cancer Facts and Figures 2008. http://www.cancer.org/docroot/STT/content/STT_1x_Cancer_Facts_and_Figures_2008.asp