קאַמף-אָדער-פלי קעמיסטרי מעססענגערס
קאַטעטשאָלאַמינעס אַרייַננעמען נעוראָטראַנסמיטטערס אַזאַ ווי דאָפּאַמינע, עפּינעפרינע (אַדרענאַלינע) און נאָרעפּינעפרינע (נאָראַדרענאַלינע) וואָס זענען באפרייט בעשאַס גוף אָפּרוף . זיי זענען געשאפן אין די אַדרענאַל גלאַנדז, די מאַרך סיסטעם און די מאַרך. זיי אַרומגיין אין די בלוט ווו זיי פירן ווי כאָרמאָונז און זענען צעבראכן נאָך נאָר אַ ביסל מינוט. זיי זענען דעמאָלט עקסקרעטעד אין די פּישעכץ.
פּשוט עקספּלאַנאַטיאָן פון קאַטעטשאָלאַמינעס און דרוק
קאַטעטשאָלאַמינעס זענען אַ וויכטיק טייל פון דער גוף ס דרוק אָפּרוף, וואָס קענען זיין וויטאַל אין אַ קאַמף-אָדער-פלי ענטפער צו אַ דערקענט סאַקאָנע. די אַדרענאַלאַן קאַמיש איר האָבן מסתּמא פּעלץ ווען דערשראָקן איז דער רעזולטאַט פון קאַטעטשאָלאַמינעס.
זיי אויך אַקטאַווייט אַ עמאָציאָנעל ענטפער אין די אַמיודאַ פון דעם מאַרך, אַזאַ ווי מורא פון די סאַקאָנע. אין דער זעלביקער צייט, זיי ינכיבאַט געביטן פון דער מאַרך ינוואַלווד אין קורץ-טערמין זיקאָרן און קאַנסאַנטריישאַן בשעת אַקטאַווייטינג די געגנט ינוואַלווד אין פאָרמינג לאַנג-טערמין מעמעריז. איר זענט גרייט צו קעמפן אָדער אַנטלויפן און איר זענט מער מסתּמא צו געדענקען די סאַקאָנע צו רעאַגירן צו אים אין דער צוקונפֿט.
אויב אויך אַקטיווייטיד, קאַטעטשאָלאַמינעס קענען פּראָדוצירן נעגאַטיוו געזונט יפעקס. צו אַנטקעגנשטעלנ די נעגאַטיוו יפעקס, עס איז וויכטיק צו לערנען צו צוריקקומען דיין גוף צו זייַן פּרעסטרעססעד שטאַט איידער די נעגאַטיוו יפעקס פון פּראַלאָנגד דרוק קענען זיין געזען.
טעכניש עקספּלאַנאַטיאָן
ווי דער דרוק אָפּרוף איז טריגערד און די סימפּאַטעטיק נערוואַס סיסטעם גוף (אַקטיוו) איז אַקטיווייטיד, די אַדרענאַל גלאַנדז באַפרייַען דרוק האָרמאָנעס ווי קאָרטיסאָל , אָבער די סימפּאַטעטיק-אַדרענאָמעדוללאַרי אַקס (סאַם) איז אויך טריגערד צו באַפרייַען קאַטעטשאָלאַמינעס.
די סערקיאַלייט דורך די בלאַדסטרים און די מאַרך. זיי פירן אויף נוראָרעסעפּטאָר זייטלעך צו מאַכן ענדערונגען אין די גוף צו מאָובאַלייז ענערגיע. דעם איז טייל פון "קעמפן אָדער אַנטלויפן," פּריפּערינג דיין גוף צו נעמען קאַמף.
די ימפּעדאַנט יפעקס פון קאַטעטשאָלאַמינעס אַרייַננעמען: ינקריסינג דיין קאַרדיאַק רעזולטאַט, שיקט מער בלוט לויפן צו דיין סקעלעטאַל מאַסאַלז, ריטיינינג סאָדיום, סלאָוינג אַראָפּ די ינטעסטינז, קאָנסטריקטינג די בלוט כלים אין די הויט, ינקריסינג גלוקאָוס אין דיין בלאַדסטרים, עפן אַרויף דיין לונגען, איר פילן יקסייטאַד.
דיין האַרץ איז ביטינג פאַסטער און דירעקטעד די לויפן צו דיין מאַסאַלז אַזוי איר וועט קענען צו לויפן אָדער קעמפן. דורך רידוסינג לויפן צו דיין הויט, עס קען זיין ווייניקער בלידינג אין פאַל פון אַ שאָדן. איר אָטעמען פאַסטער און נעמען אין מער זויערשטאָף.
פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו קאַטעטשאָלאַמינעס קענען מאַכן נעגאַטיוו פסיכאלאגישן און פיזיש רעזולטאטן. פּראַלאָנגד מעלדונג פון קאַטעטשאָלאַמינעס קענען רעדוצירן די יפעקס פון זיכער נעוראָטראַנסמיטטערס וואָס ווירקן שטימונג, שאפן אַ נעגאַטיוו באַמערקונגען שלייף צווישן ימאָושאַנז און פיזיאַלאַדזשי. די ענדערונגען קענען אויך פירן צו כראָניש אָנצינדונג פון אָרגאַנס און די דורכפאַל פון אַדאַפּטיוו סיסטעמס. דעם קענען פירן צו נאַטור און קוואַליטעט פון לעבן ענדערונגען, שלאָפן דיסטערבאַנסיז, מעטאַבאַליק דיסטערבאַנסיז, און קאַרדיאָווואַסקיאַלער דיסטערבאַנסיז.
די זעלבע קאַטעטשאָלאַמינעס זענען טייל פון די גוף ס פּאַראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם (פּנס) אָדער די אָפּרו רעספּאָנסאַטיאָן . דאָס קאַלמז די פיזיאַלאַדזשי פון די גוף און קערט דער גוף צו זייַן פּרעסטרעססעד שטאַט ווען די באמערקט סאַקאָנע איז ניטאָ.
> Quellen:
> ווי דרוק אַפעקץ דיין געזונט. אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל פאַרבאַנד. http://www.apa.org/helpcenter/stress.aspx.
> ראַנאַביר ז, רעעטו קיי דרוק און כאָרמאָונז. ינדיאַן זשורנאַל פון ענדאָקרינאָלאָגי און מעטאַבאָליסם . 2011; 15 (1): 18-22. דאָי: 10.4103 / 2230-8210.77573.
> שערמאַן דק, Bunyan DP, Creswell JD, Jaremka LM. פּסיטשאָלאָגיקאַל וואַלנעראַביליטי און דרוק: די יפעקס פון זיך-אַפערמיישאַן אויף סימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם רעספּאָנסעס צו נאַטוראַליסטיק סטרעסערז. געזונט פּסיטשאָלאָגי . 2009; 28 (5): 554-562. דאָי: 10.1037 / אַ 0014663.