לאַווענדער איז געניצט פֿאַר אָפּרו, צו גרינגער ופשליסן, דייַגעס און דעפּרעסיע,
איר קען האָבן וואַנדערד ווי לאַוואַנדע איז געניצט פֿאַר געזעלשאַפטלעך דייַגעס. אבער ערשטער, נאָר וואָס איז לאַוואַנדע? לאַווענדער ( לאַוואַנדולאַ אַנגוסטיפאָליאַ) , אויך באקאנט ווי ענגליש אָדער גאָרטן לאַווענדער, איז אַ הערב געבוירן צו די מעדיטערראַנעאַן געגנט.
היסטאָריש, לאַוואַנדע איז געניצט צו מאַמיפיי ללבער אין מצרים, אין באַטס אין גריכנלאנד און רוים, און פֿאַר אַנטיסעפּטיק און גייַסטיק געזונט צוועקן.
הייַנט, לאַוואַנדע איז געניצט ווי אַ טראדיציאנעלן אָדער קאָמפּלעמענטאַרי סגולע פֿאַר אָפּרו, צו ניד ינסאַמניאַ, דייַגעס און דעפּרעסיע , ווי געזונט ווי פֿאַר פיזיש יילמאַנץ אַזאַ ווי מאָגן יבערקערן און כעדייקס.
איבערבליק
ניט וויסנשאפטלעכע שטודיום האָבן ספּאַסיפיקלי יגזאַמאַנד די בענעפיץ פון לאַוואַנדע פֿאַר געזעלשאַפטלעך דאַמידזשד דיסאָרדער (סאַד) .
אין אַ 2000 סיסטעמאַטיש אָפּשאַצונג פון אַראָומאַטעראַפּי שטודיום, קאָכן און ערנסט געמאלדן אַז אין אַלגעמיין, אַראָומאַטעראַפּי איז געווען נוציק אין רידוסינג דייַגעס און דרוק אין די קורץ-טערמין. א 2012 אָפּשאַצונג לערנען אויך געוויזן עטלעכע זאָגן פון די נוציקייט פון לאַוואַנדע גענומען אָראַלד פֿאַר דייַגעס.
מער פאָרשונג איז דארף צו שטיצן די געוויינט פון לאַוואַנדע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון סאַד.
באַניץ
לאַווענדער איז יוזשאַוואַלי געניצט אין די פאָרעם פון אַ יקערדיק ייל ווי טייל פון אַראָומאַטעראַפּי. דער רייעך איז ינכיילד, אָדער די ייל איז געווענדט צו די הויט. דאַר לאַווענדער קענען אויך זיין געניצט צו מאַכן אַ טיי אָדער פליסיק עקסטראַקט. לאַווענדער קען אויך זיין גענומען אין פּיל פאָרעם.
לאַווענדער טיי קענען זיין געמאכט דורך סטעפּינג 1-22 טיספּונז פון דאַר בלעטער פֿאַר 15 מינוט אין אַ גלעזל פון בוילינג וואַסער. אין פליסיק עקסטראַקט פאָרעם, ניט מער ווי 60 טראפנס פון לאַוואַנדע זאָל זיין גענומען אין אַ טאָג. איידער עסן לאַוואַנדער אין פליסיק פאָרעם, איר זאָל לייענען די פּראָדוקט פירמע און דיסקוטירן די דאָזע מיט אַ קוואַלאַפייד געזונט זאָרגן שפּייַזער.
ווער זאָל נישט נוצן עס
עס איז נישט גענוג וויסנשאפטלעכע זאָגן צו לייקלי רעקאָמענדירן לאַוואַנדע פֿאַר קינדער יינגער ווי 18 יאר.
לאַווענדער גענומען דורך מויל האט דער פּאָטענציעל צו פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג. אויב איר ליידן פון אַ בלידינג דיסאָרדער אָדער נעמען מעדאַקיישאַן אַז קען פאַרגרעסערן בלידינג, נוצן קאַוטיאָן ווען גענומען לאַוואַנדע.
מעדיקאַטיאָן ינטעראַקטיאָנס
לאַווענדער האט די פּאָטענציעל צו פאַרגרעסערן די דראַוזינאַס געפֿירט דורך אנדערע טריטמאַנץ פֿאַר סאַד, אַזאַ ווי קסאַנאַקס (און אנדערע בענזאָדיאַזעפּינעס ) און סט יוחנן וואָרט (און אנדערע כערבאַל ביילאגעס ).
די זעלבע ווירקונג קענען זיין געזען מיט באַרביטיוץ, נאַרקאַטיקס, פאַרכאַפּונג מעדאַקיישאַנז און אַלקאָהאָל. לאַווענדער קען אויך פאַרגרעסערן די טאַקסיסאַטי פון אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז און הערבס און ביילאגעס גענומען פֿאַר דעפּרעסיע.
ווען גענומען מיט דרוגס אַזאַ ווי אַספּירין, וואַרפאַרין, יבופּראָפען, און נאַפּראָקסען לאַוואַנדע קען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג. קאָנטראָלירן דעם פּעקל ינסערט און רעדן מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן אָדער אַפּטייקער וועגן מעגלעך ינטעראַקטיאָנס.
זייטיגע ווירקונגען
זייַט יפעקס זענען זעלטן אָבער קען אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- אַ מילד ויסשיט
- זון סענסיטיוויטי
- ענדערונגען אין הויט פּיגמאַנטיישאַן
- דראַוזינאַס
- עקל
- אָנווער פון אַפּעטיט
- קאָפּווייטיק
- פאַרשטאָפּונג
- צעמישונג (נאָך ינדזשעסטינג גרויס דאָסעס פון לאַוואַנדע אָדער פּעריליל אַלקאָהאָל, וואָס איז דערייווד פון לאַוואַנדע)
Associated Risks
וואָרענען זאָל זיין געוויינט ווען דרייווינג אָדער אַפּערייטינג שווער מאַשינערי אויב לאַוואַנדער איז קאַמביינד מיט מעדאַקיישאַנז קאָזינג דראַוזינאַס. לאַווענדער יקערדיק ייל קענען זיין סאַמיק אויב גענומען דורך מויל.
די USA Food and Drug Administration טוט נישט רעגולירן די פּראָדוקציע פון הערבס און ביילאגעס. רובֿ הערבס און ביילאגעס זענען נישט ונ דורך טעסטעד, און עס איז קיין גאַראַנטירן וועגן די ינגרידיאַנץ אָדער זיכערקייַט פון די פּראָדוקטן.
ניצן לאַוואַנדע איבער אַן עקסטענדעד צייַט פון צייַט זאָל זיין סופּערווייזד דורך אַ קוואַלאַפייד געזונט זאָרגן פאַכמאַן.
References:
Cooke B, Ernst E. אַראָמאַטעראַפּי: א סיסטעמאַטיש רעצענזיע. בריטיש דזשאָורנאַל פון אַלגעמיינע פּראַקטיס: 2000; 493-495.
נאַציאָנאַלער צענטער פֿאַר קאָמפּלעמענטאַרי און ינטעגראַטיווע געזונט. לאַווענדער. Accessed March 9, 2016.
פּערי ר, Terry R, Watson LK, Ernst E. איז לאַוואַנדע אַן אַנקסיאָליטיק מעדיצין? א סיסטאַמאַטיק רעצענזיע פון ראַנדאַמייזד קליניש טריאַלס. פיטאָמעדיסינע. 2012; 19 (8-9): 825-35.