א נומער פון טריטמאַנץ, אַרייַנגערעכנט קאָגניטיוו-ביכייוויעראַל און פּסיכידינאַמיק טעראַפּיע, זענען דעוועלאָפּעד צו העלפן מענטשן צוריקקריגן פון די יפעקס פון פּאָסטן-טראַוומאַטיש דרוק דיסאָרדער (PTSD).
אויב איר זוכט באַהאַנדלונג פֿאַר פּץ סימפּטאָמס, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין די חילוק צווישן די צוויי פארמען פון טעראַפּיע. באַקומען די פאַקס אויף ביידע מיט דעם רעצענזיע.
קאָגניטיווע-בעהאַוויאָראַל טהעראַפּי
קאָגעניטיווע אָפּלייקענונג פֿאַר פּטד איז באזירט אויף דער געדאַנק אַז פּראָבלעמס אויפשטיין ווי אַ רעזולטאַט פון מענטשן צו טייַטשן אָדער אָפּשאַצן סיטואַטיאָנס, געדאנקען און געפילן, ווי געזונט ווי די פּראָבלעמאַטיק וועגן די יוואַליויישאַן גרונט מענטשן צו האַנדלען (פֿאַר בייַשפּיל, דורך אַוווידאַנס ) .
ביישפילן פון קאַגניטיוו-נאַטוראַל טהעראַפּיעס פֿאַר פּץ זענען ויסשטעלן טעראַפּיע, דרוק-ינאָקולאַטיאָן טריינינג , קאַגניטיוו פּראַסעסינג טעראַפּיע, נאַטוראַל אַקטאַוויישאַן , און אַקסעפּטאַנס און היסכייַוועס טעראַפּיע . קאָגניטיווע-ביכייוויעראַל טעראַפּיע איז געפונען צו זיין מצליח אין רידוסינג די סימפּטאָמס פון פּטד.
פּסיטשאָדינאַמיק פּסיטשאָטהעראַפּי
פּסיטשאָדינאַמיק אַפּראָוטשאַז צו פּטד פאָקוס אויף אַ נומער פון פאַרשידענע סיבות וואָס קען פּראַל אָדער גרונט פּטד סימפּטאָמס, אַזאַ ווי פרי קינדשאַפט יקספּיריאַנסיז (ספּעציעל אונדזער מדרגה פון אַטאַטשמאַנט צו אונדזער עלטערן), קראַנט באציונגען און די זאכן מענטשן טאָן (אָפט אָן זייַענדיק פון אים) צו באַשיצן זיך פון ופנעצן געדאנקען און געפילן וואָס זענען די רעזולטאַט פון יקספּיריאַנסט אַ טראַוומאַטיש געשעעניש (די "זאכן" זענען גערופן "פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז" ).
ניט ענלעך קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע, פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי ערלויבט אַ גרויס טראָפּ אויף די פאַרוואַלטונג פון די פאַרכאָלעמט , וווּ סיימאַלטייניאַסלי געפילן, ערדזשיז, און געדאנקען וואָס זענען אויך ווייטיקדיק צו אונדז צו קוקן גלייַך.
כאָטש די ווייטיקדיק געפילן, ערדזשיז, און געדאנקען זענען אַרויס פון אונדזער וויסיקייַט, זיי נאָך האָבן השפּעה אונדזער נאַטור.
פֿאַר בייַשפּיל, זיי קען פירן איר צו ויסמייַדן סטאַרטינג אַ שייכות מיט עמעצער, ווייַל די שייכות קען ברענגען עטלעכע פון די ווייטיקדיק געפילן. דעריבער, פּונקט ווי מיט קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע, פּסיטשאָדינאַמיק טעראַפּיע אויך וויל צו ברענגען וועגן ענדערונגען אין נאַטור.
עס איז נאָר אַז די וועג עס נעמט צו באַקומען עס אַנדערש.
ווי פּסיטשאָדינאַמיק פּסיטשאָטהעראַפּי וואָרקס
ברענגען וועגן אַ ענדערונג אין סימפּטאָמס אָדער אָפּפירונג ריקווייערז אין קאָנטאַקט מיט און "ארבעטן דורך" די ווייטיקדיק פאַרכאַלעשטע געפילן. צו טאָן דאָס, די פּסיכידינאַמיק טעראַפּיסט וועט העלפן די פּאַציענט אין רעקאַגנייזינג די פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז וואָס זענען געניצט, וואָס זיי זענען געניצט פֿאַר (צו ויסמייַדן ווייטיקדיק געפילן אין די פאַרוויילונג פון דער פאַרכאַלעונג פון אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג) און קאַנעקטינג מיט און אַפּראָופּרייטלי ריליסינג די געפילן און געדאנקען וואָס זענען געווען פריער אַוווידאַד.
פֿאַר בייַשפּיל, איבער עטלעכע סעשאַנז, אַ פּסיכידיניק טעראַפּיסט קען באַמערקן אַז אַ פּאַציענט איז פארלייקנט די מאָס וואָס אַ טראַמאַטיק געשעעניש האט ימפּרוווד איר לעבן. דיסאַוואָוואַל איז אַ פּראָסט פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם אַז קען זיין געניצט צו באַשיצן מענטשן פון עפּעס אַז זיי טאָן ניט האָבן די פיייקייַט צו קאָפּע מיט.
דעריבער, אַ טעראַפּיסט קען באַמערקן אַז אַ פּאַציענט יקספּאָוזד כּעס און פּלייסינג שולד אויף משפּחה מיטגלידער, כאָטש זיי האָבן נישט געטאן עפּעס צו פאַרדינען עס. אין דעם פאַל, דער טעראַפּיסט קען טייַטשן דעם נאַטור ווי אַ צייכן אַז דער פּאַציענט איז אַקשלי יבערקערן און בלאַמינג זיך פֿאַר די טראַוומאַטיש געשעעניש. זינט דעם קאַס און שולד איז אויך שווער צו קאָפּע מיט, עס איז אויסגעדריקט צו אנדערע.
דעם פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַם איז ריפערד צו ווי "דיספּלייסמאַנט".
אין ביידע פון די קאַסעס, דער טעראַפּיסט וואָלט טייַטשן די פּאַציענט 'ס נאַטור און טיילן דעם ינטערפּריטיישאַן מיט דעם פּאַציענט. אין טאן אַזוי, די טעראַפּיסט און פּאַציענט קענען אָנהייבן צו ברעכן אַראָפּ די אַנכעלטי פאַרטיידיקונג מעקאַניזאַמז און ברענגען ינסייט צו די אַנדערלייינג פּראָבלעם. דורך דעם ינסייט, דער פּאַציענט קענען דעמאָלט אָנהייבן צו אַרבעטן דורך די ווייטיקדיק געפילן אין אַ כעלטיער און מער צונעמען שטייגער.
טוט פּסיטשאָדינאַמיק פּסיטשאָטהעראַפּי אַרבעט?
פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי פֿאַר פּץ האט נישט געווען געלערנט ווי עקסטענסיוולי ווי קאָגניטיווע אָפּלייקענונג פֿאַר פּטד.
פון די שטודיום וואָס האָבן שוין געפירט, כאָטש, עס איז געוויזן אַז פּסיטשאָדינאַמיק סייקאָוטעראַפּי קענען האָבן אַ נומער פון בענעפיץ.
פֿאַר בייַשפּיל, שטודיום פון פּסיכידינאַמיק טעראַפּיע פֿאַר פּץ האָבן געוויזן אַז נאָך טעראַפּיע, מענטשן באַריכט פאַרבעסערונג אין זייער ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, ווייניקערע געפילן פון שינאה און ינאַדיקוואַסי, מער בטחון און אַססערטיוונאַס און רעדוקציע אין פּץ סימפּטאָמס און דעפּרעסיע.
וואָס טיפּ פון טהעראַפּי זאָל איר נוצן?
דער ענטפער צו דעם קשיא איז טאַקע באזירט אויף דיין פּערזענלעך ייבערהאַנט. ביידע קאַגניטיוו-ביכייוויעראַל טעראַפּיע און פּסיכידינאַמיק סייקאָוטעראַפּי קענען האָבן בענעפיץ פֿאַר עמעצער מיט פּץ. קאָגניטיווע-ביכייוויעראַל און פּסיכידינאַמיק טעראַפּיס, אָבער, נעמען פאַרשידענע אַפּפּראָאַטשעס צו די באַהאַנדלונג פון פּטד, און עטלעכע מענטשן קען בעסער איינער צוגאַנג צו די אנדערע.
טהעראַפּי איז געגאנגען צו זיין די מערסט עפעקטיוו אויב איר קויפן אין דעם צוגאַנג און האָבן אַ גוט שייכות מיט דיין טעראַפּיסט. אַזוי עס איז וויכטיק צו קראָם אַרום און געפֿינען די בעסטער פּאַסיק פֿאַר איר. איר קענען געפֿינען פּטז באַהאַנדלונג פּראַוויידערז אין דיין געגנט דורך UCompare HealthCare און אויך די אַנקסיעטי דיסאָרדער אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע.
קוועלער:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). קורץ פּסיטשאָטהעראַפּי פֿאַר פּאָסטטאַוראַטיק דרוק דיסאָרדערס. זשורנאַל פון קאַנסאַלטינג און קליניש פּסיטשאָלאָגי, 57 , 607-612.
קרופּניקק, דזשל (1980). קורץ פּסיטשאָטהעראַפּי מיט וויקטימס פון היציק פאַרברעכן. וויקטימאָלאָגי, 5 , 347-354.
לינדי, דזשד (1988). וויעטנאַם: א קאַסעבאָאָק. ניו יארק: Brunner Mazel.
מקווילליאַמס, ען (1994). Psychoanalytic diagnostic. ניו יארק: גוילפערד.
סטשאָטטענבאַוער, מאַ, גלאז, קר, אַרנקאָפף, דב, & גריי, ש (2008). קאָנטריבוטיאָנס פון פּסיכידינאַמיק אַפּערטונאַטיז צו באַהאַנדלונג פון פּטד און טראַוומע: א רעצענזיע פון די עמפּיריקאַל ליטעראַטור און פּסיטשאָפּאַטהאָלאָגי ליטעראַטור. פּסיכיאַטריע, 71 , 13-34.
שאַלעוו, יי, באָננע, אָו, & ספּענסער, י (1996). באַהאַנדלונג פון פּאָסטטאַסטראַאַטיק דרוק דיסאָרדער: א רעצענזיע. פּסיטשאָסאָמאַטיק מעדיצין, 58 , 135-182.