דעפּרעסיע קענען טאַקע טאָן אַ נומער אויף דיין מאָוטאַוויישאַן און ענערגיע גלייַך. אין מאל, עס קען זיין שווער צו האַלטן אַרויף מיט טאָג-צו-טאָג טשאָרז אַרום די הויז. נאָך אָפט אַ מעסי הויז נאָר גיט אונדז פילן ערגער און עס קען זיין זייער דיסקערידזשינג.
עס ס אַמייזינג ווי וואַקיומינג די שטאָק, רייניקונג אַרויף די קיך, און סטראַיגהטענינג אַרויף קלאַטער קענען פֿאַרבעסערן דיין שטימונג. צי ניט גלויבן אונדז? געבן עטלעכע פון די פּשוט טריקס אַ פּרוּווט און איר נאָר קענען דערפאַרונג די חילוק אַ ריין היים קענען מאַכן, אַפֿילו אויב איר האָט שוין סטראַגאַלינג מיט דעפּרעסיע .
1 - האַלטן אַרויף ווען איר גיין
די ביגער די אַרבעט, די מער דאָנטינג די אַרבעט. אָבער, קליינע טאַסקס וואָס קענען זיין געטאן געשווינד קענען טאַקע לייגן זיך און העלפן איר טייַנען אַ ריין היים.
- אלא ווי לאָזן די קיילים סטאַק אַרויף, פּרובירן צו שווענקען און שטעלן זיי אין די קיילימ - וואַשער רעכט אַוועק.
- פּרוּווט צו באַקומען אין די מידע פון סאָרטינג דיין פּאָסט און אָרגאַניזירן וואָס איר דאַרפֿן צו האַלטן. עס איז פיל בעסער ווי פארווארפן אַ הויפן אויף די קיך טיש.
- שפּריץ אַראָפּ דיין רעגנדל ווען איר באַקומען צו פאַרמייַדן פורעם און שימל ינסטאָלינג און מאַכן טיף רייניקונג אַ גאַנץ פּלאַץ גרינגער.
דאס זענען נאָר עטלעכע ביישפילן, אָבער דאָס איז די סימפּלאַסט זאכן וואָס מאַכן אַ חילוק. דורך גענומען זאָרגן פון זאכן מיד, דיין היים וועט בלייַבן ריין און קלאַטער פֿרייַ.
2 - שטעלן פאַרוואַלטונג צילן
געבן זיך אַ אַרבעט צו ויספירן אַז פילז מאַנידזשאַבאַל יעדער טאָג. איבער דעם גאַנג פון אַ וואָך, עס מוסיף אַרויף צו אַ קלינער היים.
פֿאַר בייַשפּיל, איר קען ריין די קלאָזעט אויף זונטאג, דעמאָלט וואָרף אין אַ מאַסע פון וועש אויף מאנטאג. יעדער אַרבעט קען נעמען איר דרייַסיק מינוט, אָבער דאָס קען זיין מער פּראָדוקטיוו ווי באַשטעטיקן באַזונדער אַ גאַנץ טאָג פֿאַר רייניקונג.
פּלוס, אויב איר ניטאָ אין די שטימונג צו ריין, אַ טשאָר וואָס נעמט ווייניקער צייַט איז גרינגער צו שעפּן ווי אַ לאַנג און פּאָנעם סאָף רשימה.
3 - לערן צו אַרבעטן עפעקטיוו
דזשאָבס וואָס קענען זיין געטאן פאַסטער זענען מער מסתּמא צו באַקומען געטאן ווען איר זענט מיד. קומען אַרויף מיט אַ ביסל טריקס צו שנייַדן די צייַט איר פאַרברענגען רייניקונג.
דעם קען זיין ווי פּשוט ווי גענומען אַ שפּיץ-אַראָפּ צוגאַנג צו ספּיוזינג אַרויף די לעבעדיק צימער. אָנהייבן דורך רימוווינג קלאַטער , און געבן מעבל אַ שנעל דאַסטינג איידער באַקומען דעם וואַקוום.
עס אויך העלפט צו קלייַבן אַלע דיין סופּפּליעס פון די אָנהייב. דאס וועט מעקן די נויט צו לויפן צו די רייניקונג שאַפע יעדער פינף מינוט.
4 - בריירע דורך פּראָקראַסטינאַטיאָן
ווען מיר פילן שלעכט עס איז אַזוי גרינג צו זאָגן, "אָה, איך וועט נאָר טאָן אַז מאָרגן." לערן טעטשניקוועס צו ברעכן דורך די אָנטרייַבן צו אָפּראַסטן. דעם קענען ראַטעווען איר פון ווייל אַלע די ביסל דזשאָבס הויפן אַרויף אין אַ גרויס איינער.
איר קען אָנהייבן דורך שרייַבן אַז טעגלעך אַרבעט אויף אַ קאַלענדאַר און דעזיגנייטינג אַ זיכער צייַט יעדער טאָג צו נעמען קעיר פון אים.
עטלעכע מענטשן געפֿינען עס נוצלעך צו לייגן שפּאַס צו אַ רייניקונג רוטין. גיין פאָרויס, קער זיך די מוזיק און טאַנצן דורך דיין טשאָרז. קיין איינער וואַך און צייַט וועט פליען דורך פיל פאַסטער.
5 - קיינער איז גאנץ
עקספּעקטינג פּערפעקשאַן איז באַשטעטיקן זיך אַרויף פֿאַר אַנטוישונג און דרוק . פאַרגעבן זיך פֿאַר זייַענדיק מענטש און שטעלן גלייַך סטאַנדאַרדס וואָס האַלטן איר באַקוועם און היגיעניש.
איר טאָן ניט דאַרפֿן צו דיסינפעקשאַן די קלאָזעט אַזוי איר קענען עסן אין דאָרט, רעכט?
אויב די וועש געץ פאָולדאַד און שטעלן אַוועק, אַז ס גרויס. דו זאלסט נישט דרוקן אַז די שופלאָד דאַרף צו זיין קלינד אויס אַזוי קליידער קענען זיין דאָונייטיד. באַצאָלן דעם צווייטיק אַרבעט פֿאַר אן אנדער טאָג. עס וועט נעמען זאָרג פון, אָבער עס ס ניט דאַרפֿן צו אָוווערוועלם זיך רעכט איצט.
6 - דעלעגאַט ווען מעגלעך
עס איז בלויז לאַדזשיקאַל אַז די מער מענטשן איר לעבן מיט, די מער אַרבעט איז באשאפן. אָבער, איר ניטאָ אַליין, אַזוי אַז מיטל איר האָבן מער הענט צו טאָן די אַרבעט.
באַקומען אַלעמען צו טאָן זייער טייל און העלפן איר ריין די הויז. באַשטימען וואכנשריפט אָדער טעגלעך טשאָרז אַזוי די מאַסע טוט נישט פאַלן אויף איר אַליין. עטלעכע משפחות אַפֿילו באַשטימען אַ רייניקונג צייַט און אַלעמען געץ אַרבעט פֿאַר אַ שעה אָדער צוויי.
רילאַקטאַנט קידס אָדער שוטעף? האָבן שפּאַס מיט די הויזגעזינד און מאַכן אַ לאָטעריע סיסטעם. שרייַבן אַלע די טשאָרז אויף סליפּס פון פּאַפּיר און האָבן אַלעמען ציען פון אַ שיסל. איין וואָך זיי קענען באַקומען עפּעס גרינג, און אן אנדער וואָך קען זיין מער פון אַ אַרויסרופן. ווער קען ריין די קלאָזעט דעם וואָך?
ווען אַלע די אַרבעט איז געטאן, פּלאַן אַ ספּעציעל באַלוינונג. אָרדערינג די משפּחה ס באַליבט פּיצע אָדער געגאנגען אויס פֿאַר ייַז קרעם איז גרויס מאָוטאַוויישאַן.
7 - עס ס אָוקיי צו הירע אַ דינסט דינסט
אויב עס איז ין דיין בודזשעט, אָנשטעלן אַ דינסט דינסט. איר וועט האָבן אַ ריין היים און איינער ווייניקער זאַך צו זאָרג וועגן.
עס זענען אַ נומער פון קליין, היגע קאָמפּאַניעס בנימצא און עטלעכע מענטשן פאָרשלאָגן די דינסט אויף זייער אייגן ווי אַ צווייט אַרבעט. פרעגן אַרום און זען אויב דיין פריינט אָדער משפּחה האָבן קיין רעקאַמאַנדיישאַנז. א וואכנשריפט רייניקונג זאל ניט זיין ווי פיל ווי איר דערוואַרטן.