ביסט ענערגיע טרינקען גוט אָדער שלעכט פֿאַר איר?
זענען ענערגיע טרינקען אַדיקטיוו, אָדער טאָן זיי האָבן אנדערע שעדלעך זייַט יפעקס? ווי ענערגיע טרינקען פאָרזעצן צו געניסן פּאָפּולאַריטעט, קאָנסומערס טאָן נישט וויסן צי די בעוורידזשיז, פארבונדן מיט ספּאָרט און אַ אַקטיוו לייפסטייל, זענען גוט אָדער שלעכט פֿאַר זיי. און מיט פילע ענערגיע טרינקען מארקירט צו קינדער, עלטערן ווונדער צי זיי זענען טייל פון אַ געזונט לייפסטייל פֿאַר קידס.
ינגרידיאַנץ פון ענערגיע טרינקען
די ינגרידיאַנץ פון ענערגיע טרינקען פאַרשליסן אַ גרויס האַנדלען פון איין סאָרט צו אנדערן, אָבער פילע פון זיי אַנטהאַלטן פּאַטענטשאַלי שעדלעך סאַבסטאַנסיז, אַזאַ ווי קאַפין , טאַורינע, שוגערז , סוויטאַנערז און כערבאַל ביילאגעס . כאָטש ענערגיע טרינקען זענען לייכט צעמישט מיט ספורט טרינקען און וויטאַמין וואסערן, זיי זענען פאקטיש גאַנץ בעשאָלעם אין אַז ספּאָרט טרינקען און וויטאַמין וואסערן קען זיין פּאַסיק פֿאַר ריידיישאַן, כאָטש ענערגיע טרינקען זענען נישט. עטלעכע פון די ינגרידיאַנץ אין ענערגיע טרינקען פירן פּאָטענציעל ריסקס, אַזוי די בעוורידזשיז טיפּיקלי צושטעלן קליין אָדער קיין געזונט בענעפיץ און קענען גרונט מעדיצין ינטעראַקשאַנז.
דער הויפּט פּסיטשאָאַקטיווע ינגרידיאַנט אין ענערגיע טרינקען איז קאַפין, טיפּיקלי מיט דרייַ-פינף מאל די סומע קאַנטיינד אין קאָלאַ, מיט די העכסטן קאַנסאַנטריישאַנז געפונען אין "ענערגיע שאַץ." קאַפין איז אַ סטימולאַנט פון די הויפט נערוועז סיסטעם, וואָס האט ווירקונג אויף דעם מאַרך וואָס מאַכן איר פילן מער פלינק דורך בלאַקינג די אָנזאָג וואָס דערציילט דיין מאַרך איר זענט מיד.
בשעת פילע מענטשן געפינען די יפעקס פון קאַפין פּלעזאַנטלי רעפרעשינג, פֿאַר עטלעכע, עס קענען פּויעלנ זיך דייַגעס, דעפּרעסיע און אנדערע פּריקרע זייַט יפעקס.
קאַנסאַמשאַן פון ענערגיע טרינקען דורך קידס
קידס זענען קאַנסומינג מער און מער קאַפין אין די פאָרעם פון סאָדע און ענערגיע טרינקען . די דורכשניטלעך קאַפין קאַנסאַמשאַן פון טינז אין די יו. עס. איז 60-70 מג פּער טאָג, אָבער עס קען זיין ווי הויך ווי 700 מג פּער טאָג.
וועגן א דריט פון אמעריקאנער טינז און העלפט פון קאָלעגע סטודענטן קעסיידער קאַנסאַמשאַן ענערגיע טרינקען.
פילע קאַפינאַטיד בעוורידזשיז, אַרייַנגערעכנט ענערגיע טרינקען, זענען דיליבראַטלי מאַרקאַטאַד צו קידס. און די שעם פון ענערגיע טרינקען ווי אַ גאַנץ יליסאַט מאַטעריע - "גיכקייַט אין אַ קענען," "פליסיק קאָוקיין" און אַ "לעגאַל מעדיצין" - פאקטיש פיקסירט זייער פּאָפּולאַריטעט ווען באַקענענ אין עסטרייַך נאָך יאָרן פון לעגאַל קעגנשטעל. די יקסייטמאַנט דזשענערייטאַד אין יונג מענטשן בייַ די געדאַנק פון ריזיקירן-גענומען איז נעבעך און אין דער זעלביקער צייַט, סיניקאַללי מאַניפּיאַלייטיד דורך אַדווערטייזערז. אַלקאָהאָל ענערגיע טרינקען זענען ספּעציעל באזירט ווי אַ סכוירע מאַרקטיד צו ריזיקירן-גענומען יוגנט.
אין דעם קאָנטעקסט, ענערגיע טרינקען קענען זיין געזען ווי אַ גייטוויי מעדיצין, פּייווינג דעם וועג צו עקספּערימענט מיט אנדערע סאַבסטאַנסיז.
געזונט ריסקס פון ענערגיע טרינקען
עס זענען אַ נומער פון געזונט ריזיקירן פארבונדן מיט ענערגיע טרינקען, אַרייַנגערעכנט:
- קאַפין ינטאַקסאַקיישאַן
- קאַפין ווידדראָאַל סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט כעדייקס
- קאַפין אָוווערדאָוס, וואָס קענען זייַן לעבן-טרעטאַנינג
- קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס
- אויפשטיין בלוט דרוק
- אַביסאַטי
- שלאָפן דיסאָרדערס
- קאַלסיום דיפישאַנסי
- דענטאַל פּראָבלעמס
- געוואקסן פּאָסטפּראַנדיאַל כייפּערגליסמיאַ, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק
- עלעקטראָליט דיסאָרדערס, ספּעציעל פֿאַר מענטשן מיט עסן דיסאָרדערס
אין דערצו, עס איז אַ ריזיקירן פון מעדיצין ינטעראַקשאַן ווען ענערגיע טרינקען זענען קאַמביינד מיט:
- מעדאַקיישאַנז פֿאַר אַדד / אַדהד
- אַנטידיפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט מאַאָיס און ססריס
- איבער-דעם-טאָמבאַנק פּיינקילערז וואָס קענען אַנטהאַלטן קאַפין
זיכער לימיץ צו ענערגיע טרינקען קאָנסומפּטיאָן אין קידס
ווי אַ פּסיטשאָאַקטיווע מעדיצין , עס וואָלט נישט זיין צונעמען צו באַטראַכטן קיין קאַנסאַמשאַן פון קאַפין דורך קינדער אָדער טינז צו זיין "זיכער." א בעסער וועג צו טראַכטן וועגן עס איז צו באַגרענעצן קינדער טעגלעך קאַפין ינטייק צו ונטער 2.5 מג פּער קג פון גוף וואָג פֿאַר קינדער, און 100 מג פּער טאָג פֿאַר טינז. געדענקען אַז פילע וואָכעדיק פודז און טרינקען אַנטהאַלטן קאַפין, און די זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דיין חשבונות.
און געדענקען, ענערגיע טרינקען טיפּיקלי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון צוקער וואָס קען זיין אַדיקטיוו . טעגלעך צוקער קאַנסאַמשאַן אין קינדשאַפט איז פארבונדן צו גוואַלד שפּעטער אין לעבן, און צוקער אַדיקשאַן איז שעדלעך פֿאַר קידס. עס איז בלויז איין טיפּ פון עסנוואַרג אַדיקשאַן אַז קענען פאָרזעצן אין אַדאַלטכוד און איז אַ הויפּט מיטארבעטער צו דעם קראַנט אָובייזאַמי פון אַביסאַטי אין קינדער און אַדאַלץ.
קוועלער:
לועבבע, יי & בעל, די "Mountain Dew® אָדער Mountain Do not ?: א פּילאָט ינוועסטיגאַטיאָן פון קאַפין ניצן פּאַראַמעטערס און רעלאַטיאָנס צו דעפּרעסיע און דייַגעס סימפּטאָמס אין 5 און 10-גראַד סטודענטן." דזש ש געזונט : 79: 380-387. 2009.
Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "געזונט עפפעקץ פון ענערגיע טרינקען אויף קינדער, אַדאָולעסאַנץ און יונג אַדולץ." פּעדיאַטריקס 127: 511-528. 2011.
Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "מעגלעך סעראָטאָנין סינדראָמע אַריסינג פון אַ ינטעראַקשאַן צווישן קאַפין און סעראָטאָנערגיק אַנטידיפּרעססאַנץ". מענטש פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי 19: 353-354. 2004.