אויג באַוועגונג דעסענסיטיזאַטיאָן און ריפּראָסעססינג (עמדר) איז אַ באַהאַנדלונג פֿאַר פּטד ווי געזונט ווי אנדערע גייַסטיק געזונט באדינגונגען (זען ווייטער). די באַהאַנדלונג ברענגט צוזאַמען דיין טראַוומאַטיש מעמעריז און positive געדאנקען און גלויבן צו העלפן רעדוצירן די נויט פון די טראַמאַטיק געשעעניש. מיט די געדאנקען און בילדער אין גייַסט, איר וועט ווערן געבעטן צו אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַן אַרויס סטימול אַזאַ ווי אויג מווומאַנץ אָדער פינגער טאַפּינגז גיידיד דורך די טעראַפּיסט.
עמדר באַהאַנדלונג פאָוקיסיז אויף די פּטד-פֿאַרבונדענע אַספּעקץ פון די הויפּט צייַט פּיריאַדז אין דיין לעבן:
- דער פאַרגאַנגענהייַט: דיסטרעסינג, טראַוומע-פֿאַרבונדענע געשעענישן , און מעמעריז
- די פאָרשטעלן: קראַנט סיטואַטיאָנס וואָס קאָזינג איר נויט
- דער צוקונפֿט: אַנטוויקלונג פון סקילז און אַטאַטודז איר קענען נוצן צו נעמען positive אַקשאַנז
וואָס האַפּפּענס בעת עמדר טרעאַטמענט?
שריט 1. דיין עמדר טעראַפּיסט וועט אָנהייבן די סעסיע דורך אַסקינג איר צו ברענגען עמאָציאָנעל ימפּרעסיוו ימיונאַטי מעמעריז, בילדער, געדאנקען וועגן זיך, און גוף סענסיישאַנז אַז סטעם פון דיין טראַוומאַטיש געשעעניש. דעריבער, אין דער זעלביקער צייַט ווי איר האַלטן די געדאנקען און בילדער אין דיין מיינונג, דיין טעראַפּיסט וועט פרעגן איר צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו אַ אַרויס סטימול. למשל, איר קען זיין געבעטן צו מאַך דיין אויגן צוריק און אַרויס צו נאָכפאָלגן די מווומאַנץ פון די טעראַפּיסט ס האַנט.
טרעטן 2. איר וועט טיף-אָטעמען און דעמאָלט דיסקוטירן מיט דיין טעראַפּיסט קיין נייַ דיסטרעסינג געדאנקען אַז געקומען אין דיין מיינונג בעשאַס סטעפּ 1.
טרעטן 3. איר וועט איבערחזרן שריט 1, דאָס מאָל קאַנסאַנטרייטינג אויף די נייַ געדאנקען איר רעפּאָרטעד אין סטעפּ 2, דעמאָלט ענדיקן ווי אין סטעפּ 2.
טיפּיקאַללי דעם ציקל איז ריפּיטיד ביז דיין נויט איז רידוסט. איבער די פּריסקרייבד נומער פון סעשאַנז, איר קענען געווינען מער ינסייט אין די וועג פון דיין טראַוומאַטיש געשעעניש האט דיר אַפעקטאַד, טוישן עטלעכע פון דיין ביכייוויערז , און קענען צו פאָרזעצן מער positive אין דער צוקונפֿט .
וואָס אַנדערש איז עמדר הילף?
איר קען זיין אינטערעסירט צו וויסן אַז, זינט דער ערשטער קליניש לערנען פון זייַן יפעקטיוונאַס אין 1989, עמדר האט געהאָלפֿן ניט נאָר מענטשן מיט פּטד אָבער אויך די מיט אנדערע טיפן פון גייַסטיק געזונט באדינגונגען. זיי אַרייַננעמען:
- קאַמבאַט וועטעראַנס פון דער צווייטער וועלט מלחמה, די קאָרעיִש מלחמה, די וויעטנאַם מלחמה, און די מלחמות אין יראַק און אַפגהאַניסטאַן
- מענטשן מיט פאָוביאַז , פּאַניק דיסאָרדער , אַבסעסיוו קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד), און אַלערדזשייזד דעפּרעסיע דיסאָרדער
- פאַרברעכן וויקטימס, פּאָליצייַ אָפיציר, און פייערפייטערז
- מענטשן ליידן עקסטרעם טרויער
- געשלעכט אַטאַק וויקטימס
- מענטשן אַפעקטיד דורך משפּחה, מעראַטאַל און געשלעכט דיספאַנגקשאַן
- אַדאַלץ און אַדאָולעסאַנץ דיאַגנאָסעד מיט דעפּרעסיע
וויאזוי עס ארבעט
עמדר איז געגלויבט צו אַרבעטן דורך בנין נייַע קאַנעקשאַנז אין דיין זכּרון צווישן דיין טראַוומאַטיש מעמעריז און positive אינפֿאָרמאַציע, וואָס קענען געבן די positive אינפֿאָרמאַציע צו האָבן מער השפּעה אויף דיין טראַומאַ שייכות.
אָבער, איר זאָל זיין וויסנד אַז עס איז נישט נאָך זיכער ווי עמדר אַרבעט. עס קען אַרבעט אין אַ וועג ענלעך צו אַ טעכניק גערופן ויסשטעלן טעראַפּיע , אָבער ריסערטשערז זענען נאָך ומזיכער. אין דערצו, עס איז געווען עטלעכע קריטיק פון די שטודיום געטאן צו אָפּשאַצן זייַן יפעקטיוונאַס.
איר קענען לייענען מער וועגן אויג באַוועגונג דעסענסיטיזאַטיאָן און ריפּראָסעססינג טעראַפּיע בייַ די עמדר אינסטיטוט וועבזייַטל.
קוועלער:
Lilienfeld, S., Lynn, S., & Lohr, J. (2002). וויסנשאַפֿט און פּסעודאָססיענס אין קליניש פּסיטשאָלאָגי . ניו יארק, NY: Guilford Press.
לילענפעלד, אַזוי (Jan / פעברואר 1996). עמדר טרעאַטמענט: ווייניקער ווי מיץ די אויג? Skeptical Inquirer.
מאַקספילד, ל (2002). אויג באַוועגונג דעסענסיטיזאַטיאָן און ריפּראָסעססינג אין דער באַהאַנדלונג פון פּאָסטטאַסטראַאַטיק דרוק דיסאָרדער. אין קר פיפליי (עד.), קורץ טרעאַטמענץ פֿאַר די טראַוואַטיזעד (pp. 148-170). וועסטפּאָרט, קאָרט: Greenwood Press.
"וואָס איז עמדר? אָפט פֿראגן." עמדר אינסטיטוט, ינק. (2016).
"עמדר עוואַלואַטעד קלינאַקאַל אַפּפּליקאַטיאָנס." עמדר אינסטיטוט, ינק. (2016).