פּאַניק אנפאלן זענען קעראַקטערייזד דורך געפילן פון מורא, שרעק, און ומבאַקוועם פיזיש סימפּטאָמס . די אנפאלן זענען נישט קלאַסאַפייד ווי אַ מענטאַל געזונט דיסאָרדער אויף זייער אייגן אָבער טיפּיקלי פּאַסירן ווי אַ טייל פון אַ גייַסטיק קראַנקייַט אָדער מעדיציניש צושטאַנד. פּאַניק אנפאלן זענען קלאַסאַפייד אין צוויי טייפּס: דערוואַרט און אומגעריכט. די פאלגענדע באשרייבט די סימפּטאָמס און פאַרשידענע טייפּס פון פּאַניק אנפאלן.
די סימפּטאָמס פון פּאַניק אַטאַקס
די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, פינפט אַדישאַן, ( דסם -5 ) איז די האַנטבוך געניצט דורך גייַסטיק געזונט פּראַוויידערז אין מאכן פּינטלעך דייאַגנאָוסיז. לויט די דיאַגנאָסטיק קרייטיריאַ ליסטעד אין די דסם -5, פּאַניק אנפאלן זענען יקספּיריאַנסט ווי אַ פּלוצעמדיק זינען פון מורא און שרעק פּלוס פיר אָדער מער פון די פאלגענדע גייַסטיק, עמאָציאָנעל, און גשמיות סימפּטאָמס:
- האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז אָדער אַקסעלערייטיד האַרץ טעמפּאָ
- יבעריק סוועטינג
- ציטערניש אָדער שאַקינג
- שאָרטנאַס פון אָטעם אָדער סמאָוטערינג סענסיישאַנז
- געפיל פון טשאָוקינג
- קאַסטן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט
- עקל אָדער אַבדאָמינאַל ווייטיק
- פילן שווינדלדיק, אַנסטייסט, לייטכעדיד, אָדער שוואַך
- טשילז אָדער הייס פלאַשיז
- דעזאַליזיישאַן און / אָדער דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן
- מורא פון פאַרלירן קאָנטראָל אָדער געגאנגען משוגע
- מורא פון געהאלטן ביים שטארבן
- געפילן פון נאַמנאַס אָדער טינגגלינג סענסיישאַנז (פּאַרעסטהאַסיאַז)
די סימפּטאָמס פון פּאַניק אנפאלן typically occur rapidly and peak within minutes. אַמאָל אַ פּאַניק באַפאַלן האט סידידיד, די סימפּטאָמס קענען טאַפּערלי גאָר אָדער די פּאַניק סאַפערער קענען בלייַבן אין אַ באַזאָרגט שטאַט, עפשער ריפּיטינג די פּאַניק באַפאַלן ציקל ווידער.
לימיטעד סימפּטאָם פּאַניק אנפאלן פאַלן ווען אַלע קרייטיריאַ זענען באגעגנט, אָבער דער מענטש יקספּיריאַנסיז ווייניקער ווי פיר פון די ליסטעד סימפּטאָמס.
טיפן פון פּאַניק אַטאַקס
ניט בלויז פּאַניק אנפאלן פאַרשיידן אין ינטענסיטי און געדויער, אָבער זיי קענען אויך אַנדערש לויט צו וואָס פּראַמפּטיד די באַפאַלן. די DSM-5 רשימות צוויי באַזונדער און פאַרשידענע טייפּס פון פּאַניק אנפאלן:
- דערוואַרטן פּאַניק אנפאלן: די פּאַניק אנפאלן זענען אַנטיסאַפּייטיד ווען מען איז אונטערטעניק צו ספּעציפיש קיוז אָדער פּאַניק טריגערז. פֿאַר בייַשפּיל, אַ מענטש וואס האט אַ מורא פון ענקלאָוזד ספּייסיז ( קלאַוסטראָפאָביאַ ) קען דערוואַרטן פּאַניק אנפאלן ווען אין אַ ליפט אָדער אנדערע קראַמד געביטן. א מענטש וואס האט אַ מורא פון פליענדיק ( אַעראָפאָביאַ ) קען פּרידיקטאַבאַל האָבן אַ פּאַניק באַפאַלן ווען באָרדינג אַ פלאַך, אין דער צייַט פון נעמען-אַוועק, אָדער אין עטלעכע מאָל בעשאַס די פלי.
- אומגעריכט פּאַניק אַטאַקס: די פּאַניק אנפאלן פאַלן פּלוצלינג אָן קיין קלאָר ווי דער טאָג אָדער ינדיקייץ. ווען אַ אומגעריכט פּאַניק באַפאַלן אַקערז, דער מענטש קענען זיין גאָר רילאַקסט איידער סימפּטאָמס אַנטוויקלען. דעם טיפּ פון פּאַניק באַפאַלן טוט ניט באַגלייטן קיין באַוווסטזיניק אינעווייניקסטע קיוז, אַזאַ ווי בעאַוטיפיק געדאנקען, געפילן פון טיף שרעק און דייַגעס, אָדער ומבאַקוועם פיזיש סענסיישאַנז. אומגעריכט אנפאלן אויך טאָן ניט פאַלן מיט פונדרויסנדיק קיוז, אַזאַ ווי ספּעציפיש פאָוביאַ אָדער זייַענדיק יקספּאָוזד צו אַ שרעקלעך געשעעניש אָדער סיטואַציע.
פּאַניק אַטאַקס און דיאַגנאָסיס
פּאַניק אנפאלן זענען רובֿ אָפט פארבונדן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון פּאַניק דיסאָרדער אָבער קענען זיין פארבונדן מיט אנדערע גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס. פּאַניק אנפאלן זענען אָפט פארבונדן מיט שטימונג און דאַסיידינג דיסאָרדערס, אַזאַ ווי אַגאָראַפאָביאַ , פּאָסטן-טראַסטיק סטרעס דיסאָרדער (PTSD), געזעלשאַפטלעך דעפּרעסיע דיסאָרדער (סאַד), ספּעציפיש פאָוביאַז, אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער ( אָקד ), אַלערדזשייזד דעפּרעסיע (גאַד), ביפּאָלאַר דיסאָרדער , און הויפּט דעפּרעסיוו דיסאָרדער.
די אנפאלן קענען אויך פאַלן אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון גייַסטיק געזונט דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט פּערזענלעכקייט דיסאָרדערס , עסן דיסאָרדערס, און מאַטעריע-שייַכות דיסאָרדערס.
אויב איר זענט יקספּיריאַנסט פּאַניק אנפאלן, דיין דאָקטער אָדער קוואַלאַפייד מענטאַל געזונט שפּייַזער קענען באַשטימען אויב דיין פּאַניק סימפּטאָמס זענען אַן אָנווייַז אַז איר האָבן פּאַניק דיסאָרדער אָדער אַ אַנדערש צושטאַנד. דיין פּראַקטישנער קענען צושטעלן איר מיט אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס און אַ געהעריק באַהאַנדלונג פּלאַן . די פריער איר באהאנדלט פֿאַר דיין פּאַניק סימפּטאָמס, די גיכער איר קענען דערוואַרטן צו פירן דיין פּאַניק אנפאלן.
פּאַניק אַטאַקס אין פּאַניק דיסאָרדער
פּאַניק דיסאָרדער איז אַ קאָמפּלעקס גשמיות געזונט צושטאַנד אַז ינוואַלווז געפילן פון דייַגעס און מניעות.
ווי דאָוונלינע אין די דסם-5, פּאַניק דיסאָרדער איז קלאַסאַפייד ווי אַ דאַמידזשד דיסאָרדער מיט זייַן אייגן בוילעט שטעלן פון דייאַגנאַסטיק קרייטיריאַ.
ווייל יקספּיריאַנסט איינער אַנאַנטיסאַפּייטיד פּאַניק באַפאַלן איז יוזשאַוואַלי אַ צייכן אַז די מענטש קענען דערוואַרטן צו האָבן מער פון זיי אין דער צוקונפֿט. פּערסיסטענט און אומגעריכט פּאַניק אנפאלן זענען די כאַלמאַרק שטריך פון אַ פּאַניק דיסאָרדער. מענטשן דיאַגנאָזד מיט פּאַניק דיסאָרדער קען אויך זיין אונטערטעניק צו בעת נעקטורנאַל פּאַניק אנפאלן, אַ טיפּ פון אומגעריכט פּאַניק באַפאַלן אַז אַקערז ווען אַ מענטש איז געזונט שלאָפנדיק און וואַקינג זיי אַרויף מיט פּאַניק סימפּטאָמס.
פּאַניק דיסאָרדער טיפּיקלי אַנטוויקלען אין שפּעט יוגנט אָדער פרי אַדאַלטכוד, אָבער קענען טייל מאָל אָנהייבן אין קינדשאַפט אָדער שפּעט אַדאַלטכוד. פאָרשונג האט געפונען שטאַרק פאַמיליאַל לינקס, סאַגדזשעסטינג אַז בעת אַ נאָענט בייאַלאַדזשיקאַל משפּחה מיטגליד מיט פּאַניק דיסאָרדער שטעלט איינער אין גרעסערע ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג דעם צושטאַנד. פּאַניק דיסאָרדער איז כּמעט צוויי מאָל ווי פּראַפּאַלאַנט אין פרויען ווי מענטשן. די סיבות פון פּאַניק דיסאָרדער זענען נישט דערווייַל באקאנט. פאַרשידענע טיעריז ונטערזוכן די השפּעה פון ינווייראַנמענאַל, בייאַלאַדזשיקאַל, און פסיכאלאגישן ינפלואַנסיז. רובֿ עקספּערץ שטימען אַז פּאַניק דיסאָרדער איז דער רעזולטאַט פון אַ קאָמבינאַציע פון די סיבות.
א מענטש מיט פּאַניק דיסאָרדער קען דערפאַרונג גרויס לימיטיישאַנז רעכט צו פּאַניק אנפאלן. פֿאַר בייַשפּיל, זיי זאלן פאַרברענגען אַ באַטייַטיק צייַט פון זאָרג וועגן צוקונפֿט פּאַניק אנפאלן און קען אַפֿילו ויסמייַדן געוויסע ערטער און סיטואַטיאָנס וואָס זיי גלויבן וועט זיין בייַשטייַערן צו דער מעגלעכקייט פון אַ פּאַניק באַפאַלן. דערצו, פילע מענטשן מיט פּאַניק דיסאָרדער האַנדלען מיט לאָונלינאַס און אפגעזונדערטקייט, געפיל פאַרשעמט פון זייער סימפּטאָמס און מורא אַז אנדערע וואָלט נעגאַטיוולי ריכטער זיי פֿאַר זייער פּאַניק סימפּטאָמס.
באַהאַנדלונג פֿאַר פּאַניק דיסאָרדער
אפילו אויב עס איז נישט אַ היילן פֿאַר אַ פּאַניק דיסאָרדער, עס זענען אַ פּלאַץ פון באַהאַנדלונג אָפּציעס צו העלפן מענטשן פירן זייער סימפּטאָמס. די מערסט פּראָסט אָפּציעס אַרייַננעמען פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן און / אָדער סייקאָוטעראַפּי. רובֿ פון די מיט פּאַניק דיסאָרדער וועט קלייַבן ביידע די אָפּציעס צוזאמען מיט פּראַקטיסינג אַליינ - הילף טעקניקס.
מעדיקאַטיאָנס פֿאַר פּאַניק דיסאָרדער , אַזאַ ווי אַנטידיפּרעסאַנץ און בענזאָדיאַזעפּינעס, קענען העלפן רעדוצירן די ינטענסיטי פון פּאַניק אנפאלן און אנדערע דעטעקטיוו סימפּטאָמס. פּסיטשאָטהעראַפּי קענען אַרוישעלפן אין העלפּינג איר האַנדלען מיט שווער ימאָושאַנז און אַנטוויקלען געזונט קאָופּינג טעקניקס. ניט ריכטיק פון די אָפּציעס איינער טשוזאַז, עס איז וויכטיק צו באַקומען הילף פֿאַר פּאַניק און דייַגעס. די גיכער פון די דיאַגנאָסיס איז געמאכט און באַהאַנדלונג הייבט, די פאַסטער קענען דערוואַרטן צו קאָפּע מיט סימפּטאָמס און פירן לעבן מיט פּאַניק דיסאָרדער.
> מקור
- > American Psychiatric Association (2013). דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס (5 עד.). וואַשינגטאָן, דק: מחבר.