אויב אַ נאָענט פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד איז געווען דיאַגנאָסעד מיט געזעלשאַפטלעך דאַסיידינג דיסאָרדער (סאַד) , עס זענען פילע טשאַלאַנדזשיז אַז ער אָדער זי וועט פּנים. ווייל אַ סייווינגז משפּחה און נעץ פון פריינט וועט מאַכן באַהאַנדלונג און אָפּזוך גרינגער.
דער בעסטער וועג איז אַ פּראָצעס, עס נעמט שווער אַרבעטן אויף דער טייל פון די מענטש דיאַגנאָסעד און געדולד פון משפּחה און פריינט.
ונטער איז אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן צו שטיצן דיין פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד דורך דעם פּראָצעס.
לערן וועגן די דיסאָרדער
סאַד איז מער ווי נאָר שטרענג שיץ. עס איז אַ פאַקטיש מעדיציניש צושטאַנד אַז איז פארבונדן צו אַבנאָרמאַלאַטיז אין מאַרך כעמיע און דיספאַנגקשאַנאַל טראכטן פּאַטערנז. וויסן ווי פיל ווי איר קענען וועגן די סימפּטאָמס פון די דיסאָרדער און וואָס טריטמאַנץ זענען עפעקטיוו וועט העלפֿן איר וויסן וואָס צו דערוואַרטן פון די קראַנקייַט און פון אָפּזוך.
דו זאלסט נישט געבן
דיין פרייַנד אָדער קאָרעוו קען האָבן פארבראכט פילע יאָרן מיט די סימפּטאָמס פון געזעלשאַפטלעך דאַסיידינג דיסאָרדער איידער זיי זענען דיאַגנאָסעד . בעשאַס דעם צייַט, איר קען האָבן דעוועלאָפּעד כאַבאַץ צו העלפן אים אָדער איר ויסמייַדן דייַגע-פּראַוואָוקינג סיטואַטיאָנס. עס וועט נעמען צייַט און פיר צו ונלעאַרן די פּאַטערנז.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן דעוועלאָפּעד די מידע פון גערעדט אויף דיין שוועסטער בשעת אין געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס, ביסלעכווייַז האַלטן דעם נאַטור. אויב זי ווערט אויך באַזאָרגט און וויל צו לאָזן אַ געזעלשאַפטלעך סיטואַציע, פאַרהאַנדלען מיט איר צו בלייַבן אַ ביסל מער.
עס איז אַ יידל וואָג צווישן נישט ענייבאַלינג און זאָרגן פֿאַר די נויט פֿאַר פּאַמעלעך פּראָגרעס. לערן ווען צו זיין פּאַציענט און ווען צו שטופּן.
Encourage Treatment
אויב דיין פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד איז קעגנשטעליק צו ריסיווינג באַהאַנדלונג, הערן צו זיין קאַנסערנז. אויב ער האט פראגעס וועגן ספּעציפיש אַספּעקץ פון באַהאַנדלונג, איר קענען פרעגן צו רעדן צו אַ מיטגליד פון די באַהאַנדלונג מאַנשאַפֿט צו פאַסילאַטייט זייַן זאָרג.
גענטלי מוטיקן אים צו זוכן באַהאַנדלונג, און מוטיקן אים צו פאַרענדיקן באַהאַנדלונג אַמאָל עס אנגעהויבן.
לויבן קליינע אַקקאָמפּלישמענץ
טעראַפּיע און אָפּזוך זענען גראַדזשואַל פּראַסעסאַז. עס איז וויכטיק אַז איר דערקענען קליין טריט געמאכט פון דיין פריינט אָדער משפּחה מיטגליד און געבן לויב און positive באַמערקונגען. קול אַז איר זענט שטאָלץ פון איר פֿאַר טריינג, אַפֿילו אויב זי טוט נישט טכילעס דערגרייכן אַ ציל וואָס איז באַשטימט. אַפּפּלאַוד פּראָגרעס און מוטיקן די נוצן פון סקילז געלערנט בעשאַס טעראַפּיע.
האַלטן צו אַ רוטין
די צייַט פון באַהאַנדלונג און אָפּזוך קענען זיין אַ סטרעספאַל. עס איז וויכטיק אַז דיין פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד ווייסט אַז איר וועט זיין קאָנסיסטענט און פאַרלאָזלעך, און עס וועט זיין רוטינז וואָס קענען זיין גערעכנט. אויב איר נאָרמאַלי פאַרברענגען אַ פּאָר פון שעה אין אַ מיטאָג פּאַרטיי, טאָן ניט דערוואַרטן דיין ספּאַוס צו בלייַבן שפּעט אין דער נאַכט. בעשאַס סטרעספאַל פּיריאַדז אַזאַ ווי האָלידייַס , זיין פלעקסאַבאַל און מאָדיפיצירן דיין עקספּעקטיישאַנז. פּרובירן צו האַלטן משפּחה לעבן ווי דרוק-פֿרייַ ווי מעגלעך.
פרעגן, "וואָס איר דאַרפֿן?"
דו זאלסט נישט יבערנעמען אַז איר וויסן וואָס דיין פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד באדערפענישן. אויב איר זענט אין אַ דייַגעס-פּראַוואָוקינג סיטואַציע, פרעגן ווי איר קענען בעסטער העלפן אים אָדער איר קאָפּע. צוזאַמען איר קענען באַשטימען ווי קליין אָדער ווי פיל איר דאַרפֿן צו זיין ינוואַלווד אין די אָפּזוך פּראָצעס.
זיי געדולדיג
באַהאַנדלונג און אָפּזוך קענען זיין אַ פּאַמעלעך פּראָצעס-עס קען נעמען חדשים צו טוישן די פּאַטערנז וואָס איז געלערנט איבער פילע יאָרן. זייט געדולדיק און טאָן ניט דערוואַרטן צו פיל פון דיין פריינט אָדער משפּחה מיטגליד אַלע אין אַמאָל.
פירן אייער אייגן ימאָושאַנז
אויב דיין פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד ווערט אָווועריאַס אָדער פּאַניקקי אין זיכער סיטואַטיאָנס, עס איז וויכטיק נישט צו באַקומען אויך עמאָציאָנעל זיך. כאָטש עס איז וויכטיק צו זיין ימפּאַטעטיק, פּרובירן נישט צו פאָקוס אויך פיל אויף די מורא.
פֿאַר בייַשפּיל, אויב דיין פרייַנד פּאַניקס איידער געגאנגען צו אַ געזעלשאַפטלעך צונויפקום , ויסמייַדן אָוווערלי עמפּאַטייזינג מיט אים וועגן ווי שווער עס וועט זיין. פאָקוס אויף די positive פּראָגרעס אַז ער איז געמאכט און דיין בטחון אין זיין פיייקייַט צו קאָפּע.
טאָן ניט אָרט צו באַשולדיקן
דו זאלסט נישט באַטראַכטן געזעלשאַפטלעך דאַמידזשד דיסאָרדער ווי איינער עמעצער ס שולד. פילן שולדיק אָדער באַשולדיקן דיין פרייַנד אָדער קאָרעוו וועט נאָר מאַכן זאכן ערגער. אָננעמען אַז די דיסאָרדער איז דער רעזולטאַט פון בייאַלאַדזשיקאַל און פסיכאלאגישן סיבות וואָס זענען אויס פון אַלעמען 'ס קאָנטראָל.
זיין אַ גוט ליסנער
מאל נאָר טעלינג עמעצער וועגן דיין פראבלעמען מאכט זיי ויסקומען מער מאַניואַבאַל. לאָזן דיין פריינט אָדער משפּחה מיטגליד צו דערקלערן ווי זי פילז. אין דערצו צו מאַכן איר מער וויסנד פון וואָס זי גייט דורך, עס וועט העלפן איר פילן ווייניקער אפגעזונדערט. דו זאלסט נישט זאָגן איר אַז זי איז לעכערלעך אָדער אַז איר פירז זענען נאַריש. א מענטש מיט געזעלשאַפטלעך דאָקומענטן ווייסט אַז זייַן אָדער איר פירז זענען יראַשאַנאַל אָבער, אָבער, קען נישט קאָנטראָלירן זיי.
א וואָרט פון
העלפּינג עמעצער מיט אַן דאַסייאַסי דיסאָרדער ריקווייערז געדולד און פארשטאנד. אין דעם פאַל פון געזעלשאַפטלעך דאַסיידינג דיסאָרדער, עס אויך ריקווייערז די פיייקייַט צו זיין נאָענט צו עמעצער וואס קען מאל ויסקומען צו זיין פּושינג איר אַוועק. לערנען צו באַזונדער די סימפּטאָמס פון דעם מענטש, און איר וועט זיין פיל ווייַטער פאָרויס אין דיין רייזע צו העלפֿן דיין ליב געהאט איינער.
קוועלער:
אַנקסיעטי דיסאָרדערס אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע. העלפּינג אנדערע.
צענטער פֿאַר אַדיקשאַן און מענטאַל געזונט. אַנקסיעטי דיסאָרדערס: אַ אינפארמאציע גייד.