אַ איבערבליק פון בעהאַוויאָראַל אַדיקשאַן
רובֿ מענטשן פֿאַרשטיין אַדיקשאַן ווען עס קומט צו אַ אָפענגיקייַט אויף סאַבסטאַנסיז , אַזאַ ווי אַלקאָהאָל, ניקאָטין, יליסאַט דרוגס, אָדער אַפֿילו רעצעפּט מעדאַקיישאַנז, אָבער זיי האָבן אַ שווער מאָל מיט דעם באַגריף פון אַדיקטיוו ביכייוויערז. נאָך, עס איז אויך מעגלעך צו אַנטוויקלען אַ נאַטוראַל אַדיקשאַן. אין פאַקט, מענטשן קענען כוקט אויף אַלץ פון גאַמבלינג צו געשלעכט צו די אינטערנעט.
עטלעכע אַקטיוויטעטן זענען אַזוי נאָרמאַל אַז עס איז שווער צו גלויבן מענטשן קענען ווערן אַדיקטיד צו זיי.
אָבער די ציקל פון אַדיקשאַן קענען נאָך נעמען איבער, וואָס אַלאַוז אַ קעסיידערדיק געראַנגל, ווי זיי זוכן מער און מער אַפּערטונאַטיז צו האַנדלען מיט די נאַטור. דער פאַרלאַנג צו דערפאַרונג אַ "הויך" פון די נאַטור ווערט אַזוי שטאַרק אַז דער יחיד האלט צו אָנטייל נעמען אין די טעטיקייט טראָץ קיין נעגאַטיוו קאָנפליקט. זיי קענען אויך דערפאַרונג ווידדראָאַל, אָדער נעגאַטיוו ימאָושאַנז און אנדערע סימפּטאָמס, ווען זיי זענען נישט ביכולת צו אָנטייל נעמען אין די טעטיקייט.
-
וואָרקאַהאָליסם: קען איר זיין אַדדיקטיד צו אַרבעטן?
-
די וויכטיקייט פון אַרבעט-לעבן באַלאַנס און אָווערקאָמינג אַרבעט אַדיקשאַן
Top 5 טהינגס צו וויסן וועגן בעהאַוויאָראַל אַדיקטיאָנס
- כאָטש אַפֿילו עקספּערץ דיסאַגריז אויס וועגן נאַטוראַל אַדיקטשאַנז זענען "פאַקטיש" אַדיקשאַנז , די דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון מענטאַל דיסאָרדערס, פיט אַדישאַן (דסם -5) בישליימעס אַרייַנגערעכנט ביכייוויערז אין די אַדיקטיוו קאַטעגאָריע. גאַמבלינג דיסאָרדער איז די בלויז אַפישאַלי אנערקענט בעידזשינג אַדיקשאַן.
- אין די וועלט פון פאַכמאַן פּסיכיאַטרער און פּסיכאָלאָגיע, די מידיאַ האט גענומען און ימפּרוווד די קאַנסעפּס פון נאַטוראַל אַדיקשאַן, אַזאַ ווי געשלעכט אַדיקשאַן און שאַפּינג אַדיקשאַן , ווי געזונט ווי אַקטיוויטעטן וואָס זענען נישט אַרייַנגערעכנט אין דיסקוסיע וועגן אַדיקשאַן, אַזאַ ווי זיך-שאָדן ( קאַטינג ), און קייפל פּלאַסטיק סערדזשערי.
- קאָניפאַוויראַל אַדיקשאַן (אויך גערופן פּראָצעס אַדיקשאַן) נאָכפאָלגן די זעלבע מוסטער ווי סאַבסטאַנסאַז-באזירט אַדיקשאַן, און זיי רעזולטאַט אין פראבלעמען אין פילע געביטן פון די יחיד ס לעבן.
- קאָנפעוועראָראַל אַדיקשאַן האָבן ענלעך יפעקס צו סאַבסטאַנסאַז אַדיקשאַן אויף ריליישאַנשיפּ, וואָס זענען אָפט אָפּגעלאָזן אין די אַדיקטיוו נאַטור, אונטערשטרייכן צוטרוי און פּאַטינג דרוק אויף פּאַרטנערס און אנדערע משפּחה מיטגלידער צו דעקן אַרויף און מאַכן זיך שוועריקייטן פון די אַדיקשאַן.
- אפילו אויב איר קענען נישט געפֿינען אַ דינסט ספּעשאַלייזינג אין אַ נאַטוראַל אַדיקשאַן, אַ סייקאַטריסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט וועט נאָך קענען צו העלפן איר טוישן דיין פּראָבלעמאַטיק ביכייוויערז, פֿאַרבעסערן דיין באציונגען, און קאָפּע אָן די אַדיקשאַן.
טייפּס פון אַדיקטיוו אָפּפירונג
כאָטש ניט אַלע פון די אַדיקשאַן זענען אנערקענט דורך די דסם -5, די לידינג דיאַגנאָסטיק פירער פֿאַר די גייַסטיק געזונט פאַך, פילע כעלטקער פּראַוויידערז גלויבן די ביסט "פאַקטיש" אַדיקשאַנז. און עטלעכע נאַטוראַל אַדיקשאַן זענען מער געוויינטלעך ווי אנדערע, אַרייַנגערעכנט:
- געשלעכט אַדיקשאַן
- אינטערנעט אַדיקשאַן
- שאַפּינג אַדיקשאַן
- ווידעא אַדיקשאַן
- עסנוואַרג אַדיקשאַן
- געניטונג אַדיקשאַן
- אַרבעט אַדיקשאַן
- טאַטוירונג אַדיקשאַן
- ליבע אַדיקשאַן
- porn addiction
וואונדער פון בעהאַוויאָראַל אַדדיקס
פארשטיין די אַדיקטיוו פּראָצעס און די געפאַר וואונדער קענען העלפן איר צו זאָגן די חילוק צווישן אַדיקטיוו נאַטור, פּראָבלעמאַטיק אָפּפירונג אַז ס ניט אַן אַדיקשאַן, און נאָרמאַל נאַטור וואָס איז ניט-פּראָבלעמאַטיק אָדער געזונט. רויט פלאַגס אַרייַננעמען:
ספּענדינג די מערהייַט פון דיין צייַט ענגיידזשינג אין די נאַטור, טראכטן וועגן אָדער עריינדזשינג צו דינגען אין די נאַטור, אָדער ריקאַווערינג פון די יפעקס
ווערט אָפענגיק אויף דער נאַטור ווי אַ וועג צו קאָפּע מיט ימאָושאַנז און צו "פילן נאָרמאַל"
באטראכט כאָטש גשמיות און / אָדער פסיכיש שעדיקן
ווייל צרה קאַטינג צוריק טראָץ פעלן צו האַלטן
נעגלעקטינג אַרבעט, שולע, אָדער משפּחה צו אָוווייט זיך אין דער נאַטור
יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס סימפּטאָמס (פֿאַר בייַשפּיל, דעפּרעסיע, יריטאַבילאַטי) ווען איר פּרובירן צו האַלטן
מינאַמייזינג אָדער כיידינג די גרייס פון דעם פּראָבלעם
לעבעדיק מיט אַ בעהאַוויאָראַל אַדיקשאַן
עס קען זיין שווער צו אָננעמען צו זיך, לאָזן אַ מענטש אנדערן, אַז איר האָט אַ פּראָבלעם, און עס קען זיין אַפֿילו שווער, ווען די פּראָבלעם איז שוואַך פארשטאנען, און קען נישט זיין עמעס דורך פריינט און משפּחה.
פארשטאנד די סטאַגעס פון ענדערונג וועט העלפן איר צו זיין מילד אויף זיך אויב איר זענט נישט גרייט צו זוכן העלפן.
אויב איר פילן אז איר ווילט ניט זוכן הילף אין אָוווערקאַמינג דיין נאַטוראַל אַדיקשאַן אין דעם צייַט, פאָקוס אויף ענשור אַז דיין אָפּפירונג טוט נישט שאַטן די אַרום איר, אָדער זיך. באַטראַכטן איר געפונען מער וועגן דער נאַטור און וועגן צו פירן עס. אפילו אויב איר ווילט נישט דערציילן אנדערע מענטשן וועגן דיין פּראָבלעם, פּרובירן נישט צו ליגן צו די קלאָוסאַסט צו איר.
ווייַטער סטעפּס צו באַטראַכטן
אָפט מענטשן מיט נאַטוראַל אַדיקשאַן יווענטשאַוואַלי רייַף פון די אָפּצאָל זייער אָפּפירונג נעמט אויף זייער לעבן, און די לעבן פון יענע אַרום זיי. זיי קען אויך לייַדן לאָססעס וואָס ויסקומען צו זיין גרויס צו טראָגן, אַזאַ ווי געלט פראבלעמען , אָדער שייכות פראבלעמען . וואָס האט אין איין צייַט געווען יקסייטינג און פולפילינג ווערט אַן ימבעראַסינג מאַסע.
צומ גליק פֿאַר די ליידן פון נאַטוראַל אַדיקשאַנז, טריטמאַנץ וואָס האָבן שוין דעוועלאָפּעד צו מייַכל מאַטעריע דיפּענדאַנסיז האָבן שוין הצלחה געניצט פֿאַר באַהאַנדלונג פון נאַטוראַל אַדיקשאַן.
-
קענען מענטשן טאַקע ווערן אַדדיקטעד צו וואָכעדיק אַקטיוויטעטן?
-
פארוואס סעלל מעדיקאַטיאָן קרעאַטעס פּראָבלעמס פֿאַר אַדיקטיוו אָפּפירונג
אַדיקשאַן פּראָפעססיאָנאַלס זענען דעוועלאָפּינג קאָמפּעטיטאָרס צו מייַכל אַ קייט פון אַדיקשאַנז, און קליניקס עקסיסטירן אַז ספּעשאַלייז אין די באַהאַנדלונג פון נאַטוראַל אַדיקשאַן. איר קענען אויך נוץ פון געזען אַ סייקאַטריסט אָדער סייקאַלאַדזשאַסט, וואָס זענען באָקע אין העלפּינג מענטשן צו באַקומען עמאָציאָנעל שוועריקייטן און מאכן ענדערונגען אין זייער לעבן.
טיפן פון באַהאַנדלונג קענען אַרייַננעמען:
איינער-אויף-איינער אָדער קאָופּלע קאַונסלינג
מעדאַקיישאַנז
זיך-הילף גרופּעס
א וואָרט פון
פילע מענטשן לעבן מיט נאַטוראַל אַדיקשאַן, און כאָטש זיי קענען וואַשן כאַוואַק אויף דיין לעבן, עס איז מעגלעך צו צוריקקריגן. רעדן צו דיין דאָקטער ווען איר זענט גרייט צו נעמען די ווייַטער שריט.