קיין צייַט איז גוט פֿאַר געזונט ענדערונגען
יעדער יאָר, פילע מענטשן מאַכן רעזאַלושאַנז פֿאַר ענדערונגען, און יעדער יאָר, רובֿ פון די רעזאַלושאַנז גיין ... אַנריזאַלווד. דאָס איז ניט צוליב דעם מענטשן פון פעלן פון פאַרלאַנג פֿאַר אַ בעסער לעבן; עס איז נאָר אַ בייפּראָדוקט פון דער פאַקט אַז טוישן איז שווער. אונדזער געוווינהייטן זענען ינגריינד און אָטאַמאַטיק; טשאַנגינג זיי ריקווייערז קעסיידערדיק השתדלות ביז אַ נייַ מידע איז געשאפן. דעם מיטל קענען העלפן איר מאַכן נייטיק אָלטעריישאַנז אין דיין עקספּעקטיישאַנז, אַטאַטודז, און מעטהאָדס פון ענדערונג, אַזוי אַז איר קענען דערפאַרונג פאַקטיש רעזולטאַטן אַז לעצט.
די ווייַטערדיק געדאנקען קענען העלפן:
טראַכטן אין תּנאָים פון " צילן ", אָבער ווי "רעסאָלוטיאָנס": בשעת רובֿ מענטשן מאַכן רעזאַלושאַנז אַז זיי זענען באשלאסן צו האַלטן, אַ בעסער טאַקטיק וואָלט זיין צו שאַפֿן צילן. "וואָס ס די חילוק?" איר קען פרעגן. מיט טראדיציאנעלן רעזאַלושאַנז, מענטשן בכלל צוגאַנג צו טוישן מיט די שטעלונג, "פון איצט אויף, איך וועט ניט מער [נאָמען אַ געגעבן אָפּפירונג איר'ד ווי צו טוישן]" די פּראָבלעם מיט דעם איז, נאָך איינער אָדער צוויי צעטל-אַפּס, מענטשן פילן ווי פיילז און טענד צו פאַלן די גאנצע מי, פאַלינג לייכט צוריק אין באַקאַנט פּאַטערנז. דורך באַשטעטיקן צילן, איינער אַנשטאָט יימז צו אַרבעטן צו אַ געוואלט אָפּפירונג. דער שליסל חילוק איז אַז מענטשן ארבעטן צו צילן דערוואַרטן אַז זיי וועלן נישט זיין גאנץ ערשטער, און זענען צופרידן מיט קיין פּראָגרעס זיי מאַכן. אויב זיי טאָן אָנווענדן פּערפעקשאַניזאַם קעגן זיי, זיי לאָזן מאָוטאַוויישאַן און שטאָלץ צו טאָן זייער מאַגיש. די פאלגענדע געדאנקען קענען העלפן איר צו באַגעגעניש דיין 'New Years Goals':
- געדענקט אַז עס ס אַ פּראָסעס: דערוואַרטן צו אַרבעטן דיין וועג אַרויף, אלא ווי מיינטיינינג פּערפעקשאַן און געפיל לאָזן-אַראָפּ אויב איר טאָן ניט דערגרייכן עס מיד.
- אַרבעט דיין וועג אַרויף: אין באַשטעטיקן צילן פֿאַר נייַע נאַטור, ציל פֿאַר אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, אלא ווי יעדער טאָג. למשל, אַנשטאָט פון זאָגן, "איך וועט גיין צו די ספּאָרטזאַל יעדער טאָג," פּלאַן פֿאַר "יעדער מיטוואך" אָדער, בעסער נאָך, צייכן אַרויף פֿאַר אַ שפּאַס געניטונג קלאַס, און איר קענען אַרבעט דיין וועג אַרויף צו מער אָפט.
- שטעלן יורסעלף צו סאַקסידע: שטעלן קליין, אַטשיוואַבאַל צילן, און לייגן מער טריט ווי איר פאַרענדיקן יעדער. דעם וועג, איר ביסלעכווייַז אַרבעט דיין וועג צו די לעבן איר ווילן און די נייטיק ענדערונגען, אָבער איר דערפאַרונג פיל מער 'הצלחה' צוזאמען דעם וועג, אלא ווי געפיל ווי אַ דורכפאַל אויב איר טאָן ניט דערפאַרונג לעצט יבערבליק יבערנאַכטיק.
האָבן אַ ציל יעדער חודש: אויב איר ווי רובֿ מענטשן, איר קען האָבן עטלעכע ענדערונגען אַז איר ווילן צו מאַכן אין דיין לעבן; אויב אַזוי, עס קען זיין אַ גוט געדאַנק צו מאַך איין יעדער חודש. דעם וועג, 1) איר קענען פאָקוס מער, ווי איר וועט נישט זיין טריינג צו מאַכן עטלעכע ופראַמען ענדערונגען אין אַמאָל; 2) איר קענען שייַעך-זיך זיך יעדער חודש צו אַ נייַ געדאַנק, אַזוי איר האַלטן גראָוינג אַלע יאָר, און זיך-פֿאַרבעסערונג ווערט אַ וועג פון לעבן; און 3) איר קענען בויען אויף יעדער הצלחה, אַזוי איר קענען ערשטער פריי אַרויף צייַט איידער איר נעמען אויף אַ נייַ פערדל אָדער באַקומען ינוואַלווד אין אַ וויכטיק גרונט, פֿאַר בייַשפּיל. אויך כאַבאַץ בכלל נעמען 21 טעג צו פאָרעם. דעם סעטאַפּ ינייבאַלז איר צו אָפּגעבן ענערגיע צו פאָרמינג נייַ געוווינהייטן לייכט איידער מאָווינג אויף צו דער ווייַטער, אַזוי איר ניטאָ רילייינג סאָוללי אויף וועט-מאַכט.
רעוואָרד דיין פּראָגרעס: בשעת פילע פון דיין רעזאַלושאַנז פירן דיין אייגן שכר, טשאַנגינג דיין געוווינהייטן קענען זיין טשאַלאַנדזשינג, און עס ס מאל גרינגער צו טאָן אַזוי אויב איר האָבן אַ ביסל עקסטרע הילף.
(געדענקט ווי די positive ריינפאָרסמאַנט פון אַ שטיצן לערער געהאָלפֿן איר לערנען, אַפֿילו כאָטש דער וויסן זיך איז געווען זייַן אייגן שכר?) צו צושטעלן עקסטרע ריוואָרדז פֿאַר זיך, איר קענען העלפן איר צו שפּור און טייַנען דיין מאָוטאַוויישאַן, אַפֿילו אויב איר מאל טאָן נישט פילן ווי צו מאַכן די מי אויף די צוליב פון דער נוץ די ענדערונג זיך וועט מאַכן. די פאלגענדע זענען וועגן איר קענען מאַכן ריוואָרדז פֿאַר זיך:
- מאַנשאַפֿט אַרויף: האָבן אַ באַדי וואס ווייסט דיין צילן, און מוטיקן יעדער אנדערע, אַפֿילו אויב איר אַרבעט אויף באַזונדער צילן. דעם וועט צושטעלן איר מיט עמעצער וואס קענען געבן איר אַ הויך-פינף ווען איר פאַרדינען איינער, און אַ ביסל ענקערידזשמאַנט ווען איר דאַרפֿן עס.
- רעוועכדיק קליין סאַקסעס: דיווידע דיין ציל אין בייס-סייזד טריט און האָבן אַ באַלוינונג ווארטן בייַ די קאַמפּלישאַן פון יעדער.
- אַליינמאַנט ריוואָרדז מיט צילן: האָבן ריוואָרדז וואָס זענען אין שורה מיט דיין דערגרייכונגען (ווי נייַ ווערקאַוט קליידער פֿאַר יעדער 5 ספּאָרטזאַל וויסיץ, אָדער אַ שיין נייַ פעדער אויב איר שטעקן מיט דיין זשורנאַלינג געוווינהייט פֿאַר צוויי וואָכן).
ווי פֿאַר די צילן איר שטעלן, עס איז וויכטיק אַז איר קלייַבן דיין צילן ווייזלי, אָדער עס וועט זיין שווער צו מאַכן זיי שטעקן. איר אויך וויל צו קלייַבן צילן וואָס וועט טאַקע העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין לעבן, אַזוי די מי וועט האָבן אַ פייַן פּייפּל.