קענען איך האָבן פּאַניק דיסאָרדער און דעפּרעסיע?

גלויבנס-מורינג מוד און אַנקסיעטי דיסאָרדערס

פראגע: קענען איך האָבן פּאַניק דיסאָרדער און דעפּרעסיע?

מענטשן מיט דייַגעס-שייַכות טנאָים זענען אָפט דיאַגנאָסעד מיט אַ קאָ-געשעעניש שטימונג דיסאָרדער. אין באַזונדער, מענטשן מיט פּאַניק דיסאָרדער זענען אָפט בייַ גרעסער ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג קליניש דעפּרעסיע. פאָרשונג האט אנגעוויזן אַז בעערעך העלפט פון יענע דיאַגנאָסעד מיט פּאַניק דיסאָרדער וועט האָבן לפּחות איין ינסידאַנס פון הויפּט דעפּרעסיע אין זייער לעבן.

ענטפער:

דעפּרעסיע איז נישט די זעלבע ווי טייל מאָל געפיל פאַרומערט אָדער דיסאַפּויניד. מיר אַלע האָבן צייט אין אונדזער לעבן אין וואָס מיר פילן אַראָפּ, אַזאַ ווי נאָך יקספּיריאַנסט אָנווער אָדער באקומען שלעכט נייַעס. פילן "בלוי" וועגן שווער לעבן סיטואַטיאָנס איז נישט דאַווקע אַ צייכן פון דעפּרעסיע. אָבער, עס איז נייטיק צו זוכן הילף אויב דיין געפיל פון טרויער וועט אָנהייבן נעגאַטיווע ווירקונג אויף דיין קוילעלדיק פאַנגקשאַנינג, אַזאַ ווי ינטערפירינג מיט דיין אַרבעט, שייכות און אנדערע וויכטיק געביטן פון דיין לעבן.

פילע מאל מענטשן מיט קליניש דעפּרעסיע זענען ניט ביכולת צו ידענטיפיצירן וואָס עס איז וואָס איז קאַנטריביוטינג צו זייער דערשלאָגן שטימונג, אָבער זיי זענען אַווער אַז עס איז אַ געפיל אַז זיי קענען נישט נאָר "קנאַקן אויס פון."

וואָס איז דעפּרעסיע?

דעפּרעסיע איז אַ דיאַגנאָזאַבאַל גשמיות געזונט דיסאָרדער וואָס איז קעראַקטערייזד דורך די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• אַ דערשראָקן שטימונג רובֿ פון די צייַט
• לאָס פון אינטערעס און צופֿרידנקייט אין אַקטיוויטעטן פריער ינדזשויד

• ענדערונג אין אַפּעטיט, אָפט געזען אין וואָג געווינען אָדער אָנווער
• שלאָפן דיסטערבאַנסיז, אַרייַנגערעכנט ינסאַמניאַ און סליפּינג צו פיל
• פּסיטשאָמאָטאָר ענדערונגען, אַזאַ ווי זייַענדיק נאָוטיסאַבלי ומרויק אָדער סלאָוד אַראָפּ
• אָפט מיד און אָנווער פון ענערגיע
• געפילן פון ווערטלאַסנאַס, כאָופּלאַסנאַס און יבעריק שולד
• מאַנגל פון קאָנצענטראַציע, קאָנפליקט טראכטן און שוועריקייט צו מאַכן דיסיזשאַנז

• ריפּיטיד געדאנקען פון טויט אָדער זעלבסטמאָרד

לויט צו די דסם-יוו-טר , אין מינדסטער פינף פון די סימפּטאָמס מוזן זיין פאָרשטעלן ין אַ צוויי-וואָך צייַט פון צייַט. איינער פון די סימפּטאָמס מוזן זיין אַ דערשראָקן שטימונג אָדער אָנווער פון אינטערעס אָדער פאַרגעניגן, אין סדר צו זיין פאָרמאַלי דיאַגנאָסעד מיט הויפּט דעפּרעסיע. די סימפּטאָמס מוזן אויך פאָרשטעלן אַ ענדערונג אין די טיפּיש ביכייוויערז פון מענטשהייַט ווי געוויזן דורך זיך-באַריכט אָדער אַבזערוויישאַנז דורך אנדערע וואס וויסן די מענטש, אַזאַ ווי פריינט, משפּחה און קאָוווערקערז.

דעפּרעסיע איז אויך אַ טריטאַבאַל צושטאַנד וואָס קענען זיין געראטן דורך די הילף פון דיין דאָקטער. די מערסט פּראָסט פארמען פון באַהאַנדלונג אַרייַננעמען מעדאַקיישאַן, סייקאָוטעראַפּי אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​ביידע. אַנטידיפּרעססאַנץ זענען די מערסט אָפט פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן צו מייַכל דעפּרעסיע. באקאנט פֿאַר זייער שטימונג-ענכאַנסינג פּראָפּערטיעס, אַנטידיפּרעסאַנץ זענען אויך געגרינדעט צו פירן און רעדוצירן סימפּטאָמס פון פּאַניק דיסאָרדער.

קאָגיטיווע נאַטוראַל טעראַפּיע ( קבט ) איז אַ פאָרעם פון סייקאָוטעראַפּי וואָס איז אויך געפונען צו זיין אַן עפעקטיוו פאָרעם פון באַהאַנדלונג פֿאַר דעפּרעסיע און פּאַניק דיסאָרדער. קבט מעשים דורך אָליינג איינער נעגאַטיוו און געדאנקען און ביכייוויערז צו רעדוצירן דעפּרעסיוו און באַזאָרגט סימפּטאָמס, און פֿאַרבעסערן קוילעלדיק פאַנגקשאַנינג. א קאָמבינאַציע פון ​​קבט און מעדאַקיישאַן איז די טיפּיש באַהאַנדלונג אָפּציע ברירה פֿאַר פּאַניק דיסאָרדער און דעפּרעסיע.

עס איז מעגלעך צו האָבן פּאַניק דיסאָרדער און אַ קאָ-מאָרביד דיאַגנאָסיס פון קליניש דעפּרעסיע; די באַהאַנדלונג אָפּציעס קענען אַדרעס ביידע באדינגונגען.

אויב איר כאָשעד איר זענען צאָרעס פון דעפּרעסיע, רעדן צו דיין דאָקטער רעכט אַוועק. אויב איר זענט נאָך נישט זיכער אויב איר ניטאָ דעפּרעסיע, נעמען דעם קאַנפאַדענטשאַל זיפּונג פּראָבע. דעם פירן צו דעפּרעסיע קענען צושטעלן איר מיט נאָך אינפֿאָרמאַציע וועגן די וואונדער, סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר דעפּרעסיע.

אויב איר זענט יקספּיריאַנסט טינגז פון זעלבסטמאָרד, זוכן הילף מיד דורך רופן 911 אָדער אַ זעלבסטמאָרד פאַרהיטונג האָטליין. די האָטלינעס זענען טאָלל פֿרייַ און קענען צושטעלן איר מיט אַ 24-שעה הילף.

אויב איר זענט אין די פאַרייניקטע שטאַטן, איר קענען רופן די נאַשאַנאַל סויסידע פאַרהיטונג האָטליין בייַ (800) SUICIDE (1-800-784-2433) אָדער די נאַשאַנאַל סויסידע פּרעווענטיאָן לייפליין (800) 273-טאַלק (1-800-273- 8255).

_{קוועלער:}

_{אמעריקאנער פּסיטשיאַטריק אַססאָסיאַטיאָן (1994). "דיאַגנאָסטיק און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס (4 עד.)." וואַשינגטאָן, דק: מחבר.}

_{גאָרמאַן, דזשם, & קאָפּלאַן, דזשד (1996). "קאָמאָרבידיטי פון דעפּרעסיע און פּאַניק דיסאָרדער." זשורנאַל פון קליניש פּסיכיאַטריע, 57, 34-41.}