צי איר אלץ ווונדער ווי וניווערסאַל דיין דערפאַרונג איז? (איך טאָן, וואָס איז וואָס איך געווארן אינטערעסירט אין פסיכאלאגישן פאָרשונג אין אַ יונג עלטער!) דאס זענען נישט וויסנשאפטלעכע פּאָללס, ווי די מוסטער איז נישט גערעכנט "טראַפ -" עס איז אַלע פון אַ מוסטער פון מענטשן וואָס לייענען מיין ארטיקלען אויף דרוק פאַרוואַלטונג. אָבער, ווייַל איר זענט איינער פון יענע מענטשן (אויב איר'רע לייענען דעם), די פּאָללס זענען געפירט צווישן אַ מוסטער פון מענטשן פּונקט ווי איר! אַזוי דאָ זענען די פּאָללס, און דאָ זענען די רעספּאָנסעס איך באקומען. (צום באַדויערן, די פּאָללס זענען איצט פארשלאסן צו וואָוץ, אָבער די רעזולטאַטן זענען נאָך טשיקאַווע!) איך פֿאַרבעסערן רעסורסן מיט יעדער צו העלפן איר האַנדלען מיט וועלכער די ישוז אין די אַנקעטע איז געווען געטאן. Enjoy!
1 - ווי טוט דרוק אָנשטעקן דיין עסן פּאַטטערנס?
דרוק קען ווירקן אונדזער עסן פּאַטערנז אין עטלעכע וועגן, און רובֿ פון זיי זענען נישט גוט. די קשיא אין דעם אַנקעטע איז געווען: וויאזוי דרוק זעצט זיך אייערע פלייש? דאָ זענען די רעזולטאַטן:
33% (2478 וואָוץ) איך אָווועריט. ווען איך בין סטרעסט, איך מיינדלאַסלי מאַנטש. איך טענד צו עסן ווען איך בין ניט אפילו הונגעריק, אָדער אַפֿילו שפּעט בייַ נאַכט.
27% (1990) איך בין אַ עמאָציאָנעל יטער. איך בין נישט צופרידן מיט עסנוואַרג אָדער עסנוואַרג וואָס ליידיק קאַלאָריעס, אויך פיל זאַלץ, אָדער אויך פיל פעט.
22% (1607) איך שפּרינגען מילז. איך נאָר באַקומען אַזוי פאַרנומען, איך פאַרגעסן צו עסן, אָדער איך טאָן נישט באַקומען אַרום עס ביז איך בין סטאַרווינג.
9% (697) איך עסן שנעל עסנוואַרג. איך באַקומען אויך פאַרנומען צו פּלאַן מילז, אַזוי איך גיין דורך די פאָר-טרו אָדער באַקומען קאַנוויניאַנס עסנוואַרג וואָס איז נישט גאָר געזונט.
7% (521) ניט אין אַלע. איך שטענדיק עסן געזונט, באַלאַנסט מילז אין שטוב, מיט די שליימעסדיק, באַונדיפף מישן פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, דאַר פלייש, פיברע, און אַלע די גוט שטאָפּן.
2 - פונקט פאר שפּאַס, וואָס וואָלט איר רובֿ וועלן?
דאָס איז נאָר פֿאַר שפּאַס. אין פאַקט, די קשיא איז: פונקט פֿאַר פאַרווייַלונג, וואָס וואָלט איר ווילן רובֿ: געלט, געשלעכט, אָדער אָפּרו? ווייַל "ווייניקער דרוק" איז געווען דער געווינער, איך ווע לינגקט צו אַ אַרטיקל מיט גרויס גענעראַל דרוק פאַרוואַלטונג טעקניקס. די רעזולטאַטן זענען געווען:
35% (1343 וואָוץ) ווייניקער דרוק
33% (1274) מער געלט
31% (1200) מער געשלעכט
3 - זענט איר אַ אָפּטימיסט אָדער אַ פּעסימיסט?
מיט אַלע די פּראָווען בענעפיץ אַז קומען מיט אַ positive ראַם פון גייַסט, עס פּייַס צו זיין אַ אָפּטימיסט! אָבער, עס איז נישט שטענדיק גרינג צו קוקן אויף די העל זייַט. אַזוי די קשיא איז: ביסט איר אַ אָפּטימיסט אָדער אַ פּעסימיסט? זע די רעזולטאַטן:
33% (2379 וואָוץ) איך בין באשטימט אַ אָפּטימיסט!
27% (1975) אויב געצווונגען צו קלייַבן, איך טרעפן איך בין עפּעס מער אָפּטימיסטיש.
24% (1726) אויב געצווונגען צו קלייַבן, איך טרעפן איך "עם עפּעס מער פּעסימיסטיש.
14% (1068) אָה, איך בין אַ גאַנץ פּעסימיסט!
4 - ווער טאָן איר רעדן צו ווען איר זענט סטרעסט?
איינער וויכטיק וועג צו פירן דרוק אין דיין לעבן איז צו האָבן שטאַרק געזעלשאַפטלעך שטיצן. ווייל אַ סאַפּאָרטיוו פרייַנד אָדער גרופע פון פריינט פּראָווידעס פילע סטרעס פאַרוואַלטונג בענעפיץ. אָבער, ווייל קיין באַטייַטיק מענטש איר קענען רעדן צו וועגן דרוק קענען לייגן איר אין געוואקסן ריזיקירן פֿאַר בערנאַוט. די קשיא איז: צי איר האָט ווער עס יז איר קענען רעדן צו וועגן דעם דרוק איר פילן אין דיין לעבן? די רעספּאָנסעס זענען:
32% (716 וואָוץ) יאָ, איך האָבן איין אָדער צוויי מענטשן איך קענען רעדן וועגן מיין געפילן.
29% (665) ניין, איך טאַקע טאָן ניט האָבן ווער עס יז איך פילן איך קענען רעדן צו ווען איך בין אונטער דרוק.
14% (327) יאָ, איך האָבן עטלעכע מענטשן איך קענען רעדן צו וועגן עפּעס ווען מאל באַקומען האַרט.
14% (311) סאָרט פון. איך האָבן פריינט איך קענען רעדן צו וועגן אויבנאויפיקער זאכן, אָבער נישט וועגן זאכן ווי געפילן און פראַסטריישאַנז.
9% (200) איך זען אַ טעראַפּיסט פֿאַר דרוק.
5 - ביסט דו אַ פּערפעקשאַניסט?
פּערפעקשאַניזאַם קענען ויסקומען ווי אַ positive טרייט - שטרעבונג צו זיין דיין בעסטער - אָבער עס קענען פאקטיש זיין קריפּאַלז, לייגן דרוק צו דיין לעבן און פאקטיש דעטראַקינג פון דיין פּראָודאַקטיוואַטי! צי איר האָבן פּערפעקטיאָניסטיש שטיימז? איך געשטעלט די קשיא: ביסט יאָ אַ פּערפעקטיאָניסט?
55% (2774 וואָוץ) יא.
31% (1567) יאָ, אָבער איך בין ארבעטן צו באַקומען עס.
13% (653) נומער.
6 - ווי אָפט טאָן איר האָבן קאָנפליקץ מיט אנדערע?
צי איר טראַכטן איר באַקומען צוזאמען מיט אנדערע בעסער אָדער ערגער ווי די דורכשניטלעך? צי איר ווע ווונדער אויב איר זענט סעראַונדאַד דורך מער קאָנפליקט ווי אנדערע מענטשן? איך באַשלאָסן צו פרעגן די קשיא און זען וואָס מען האט צו זאָגן: צי איר האָבן אַ פּלאַץ פון קאַנפריקס מיט אנדערע? זיי האבן געזאגט:
31% (685 וואָוץ) מאל איך האָבן דיסרידזשמאַנץ מיט מענטשן אין מיין לעבן, אָבער מיר נאָרמאַלי אַרבעט זאכן אויס.
30% (676) איך טאָן ניט האָבן פילע קאנפליקטן מיט מענטשן, אָבער איך טראַכטן עס איז ווייַל איך טאָן ניט שטיין פֿאַר זיך און פרעגן פֿאַר וואָס איך דאַרפֿן. איך בין דערשראָקן פון מאכן מענטשן יבערקערן מיט מיר, אַזוי איך שטעלן זייער באדערפענישן פאָרויס פון מיין אייגן.
19% (430) איך האָבן קאנפליקטן מיט גורל פון מענטשן איך טרעפן, און מאל פאַמיליעס זענען פאַרפאַלן.
18% (415) קוים אלץ. איך קענען צו טייַנען באַונדריז מיט מענטשן אָן קאָזינג שווער געפילן, און איך פּרובירן צו אָנערקענען אנדערע מענטשן 'ס באדערפענישן.