עס איז אַ כראָניש צושטאַנד, אָבער איר קענען זען וואַסט פֿאַרבעסערונג מיט געהעריק באַהאַנדלונג
אויב איר אָדער אַ ליב געהאט איינער האט לעצטנס געווארן דיאַגנאָסעד מיט אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (אָקד), איר קען ווילן צו וויסן ווי לאַנג עס קען נעמען פֿאַר באַהאַנדלונג צו העלפן די סימפּטאָמס אונטער קאָנטראָל.
ווי לאַנג טוט אָקד לעצטע?
אָקד איז כראָניש, וואָס מיטל אַז עס איז אַ קראַנקייַט אַז איר וועט פּאַטענטשאַלי זיין דילינג מיט (אויף עטלעכע מדרגה) פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן. עס איז קיין היילן, ליידער, אָבער פילע מענטשן מיט אָקד זענען ביכולת צו באַקומען היפּש קאָנטראָל איבער זייער סימפּטאָמס מיט געהעריק באַהאַנדלונג.
עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַפֿילו אויב דיין אָקד איז אונטער קאָנטראָל, די סימפּטאָמס קענען צוריקקומען, ספּעציעל אויב איר טאָן נישט אַקטיוולי ניצן די קאָפּינג סטראַטעגיעס וואָס איר האָט געלערנט אין פּסיטשאָטהעראַפּי און / אָדער אויב איר האַלטן גענומען קיין פּריסקרייבד אָקד מעדאַקיישאַנז.
די גיכער אַז איר באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר דיין אָקד סימפּטאָמס, די גיכער איר ביסט מסתּמא צו פילן בעסער. עס זענען פילע באַריערז צו אָקד באַהאַנדלונג , און נאָר וועגן אַ דריט פון מענטשן מיט אָקד סוף אַרויף געטינג דער טעראַפּיע אַז זיי דאַרפֿן צו פילן זייער בעסטער. אַזוי מאַכן זיכער אַז איר שטיצן פֿאַר זיך, נעמען דיין סימפּטאָמס עמעס, און פרעגן פֿאַר הילף אויב איר זענט קאָנפליקט צו געפֿינען די רעכט דאָקטער אָדער די רעסורסן וואָס איר דאַרפֿן. עס איז אַ געזונט צושטאַנד פּונקט ווי קיין אנדערע.
בעשאַס באַהאַנדלונג, די סימפּטאָמס קענען זיין ערגער אין ערשטער
באַמערקונג אַז דיין אָקד סימפּטאָמס קען פאקטיש ויסקומען צו ווערן ערגער אויב איר ערשטער אָנהייב טעראַפּיע. ווען אָנגאָינג קאָגניטיווע-נאַטוראַל טעראַפּיע (קבט), עס איז נישט ומגעוויינטלעך צו טכילעס דערפאַרונג גרעסער דייַגעס ווי איר האָט געטאן איידער איר אנגעהויבן טעראַפּיע.
דעם איז נאַטירלעך און איז אַ רעזולטאַט פון לעסאָף קאַנפראַנטינג פילע פון די מורא געדאנקען, אַבדזשעקץ, אָדער ביכייוויערז וואָס איר פריער אַוווידיד.
דו זאלסט נישט לאָזן דעם זאָרג איר אָדער פאַרמייַדן איר פון ווייַטערדיק דורך מיט דיין באַהאַנדלונג. איר זענט מסתּמא צו זען אַ פֿאַרבעסערונג אין דיין סימפּטאָמס ווי באַהאַנדלונג האלט, אַזוי טאָן ניט געבן אַרויף.
ווי לאנג טוט עס נעמען פֿאַר טהעראַפּי צו אַרבעטן?
עס איז שווער צו ענטפֿערן דעם קשיא ווייַל יעדער מענטש איז אַנדערש. א פּלאַץ פון דעם וועריאַביליטי דערציילט צו ווי שטרענג דיין אָקד סימפּטאָמס זענען, ווי געטרייַ איר זענט אין קאַמפּליטינג דיין באַהאַנדלונג לעקציעס אַסיינמאַנץ, די בקיעס פון דיין טעראַפּיסט, דיין שייכות מיט די טעראַפּיסט, דיין ינסייט אין רעספּעקט צו די ווירקונג פון סימפּטאָמס, און ווי מאָוטאַווייטאַד איר זענען צו באַקומען דיין סימפּטאָמס אונטער קאָנטראָל.
וואָס, בכלל גערעדט, רובֿ מענטשן מיט אָקד קענען דערוואַרטן צו האָבן געענדיקט צווישן 12 און 20 טעראַפּיע סעשאַנז איידער זיי זען אַ קלינישלי באַטייַטיק פאַרקלענערן אין זייער אָקד סימפּטאָמס.
ווי אָפט זאָל איר האָבן טהעראַפּי סעשאַנז?
די אָפטקייַט פון טעראַפּיע סעשאַנז וועט בייַטן דיפּענדינג אויף פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט די שטרענגקייַט פון דיין סימפּטאָמס און ווי פיל זיי זענען נעגאַטיוולי אַפעקטינג דיין לעבן. אבער טיפּיקלי, אין די אָנהייב פון טעראַפּיע, עס קענען זיין נוציק צו האָבן סעשאַנז צוויי מאָל וואכנשריפט צו בויען מאָמענטום און דעמאָלט פאַלן אַראָפּ צו וואכנשריפט סעשאַנז ווי צייַט גייט אויף.
וישאַלט טהעראַפּי און בוסטער סעשאַנז
מער אָפט ווי נישט, בוסטער סעשאַנז זענען פארלאנגט צו טייַנען גיינז וואָס זענען געמאכט אין טעראַפּיע. די בוסטער סעשאַנז זאל זיין דארף אויף און אַוועק איבער דיין לעבן.
עס קענען זיין טעמפּטינג צו שפּרינגען די נאָכפאָלגן-אַרויף סעשאַנז, ספּעציעל אויב איר זענט גוט. אויב איר קאמף מיט דעם, געדענק צוריק צו די אַרבעט וואָס איר האט צו באַקומען צו די פונט ווו איר זענט איצט. א ביסל טעראַפּיע איצט צו טייַנען דיין פרייהייט פון אָקד סימפּטאָמס איז ווערט עס צו ראַטעווען זיך פון מער ברייט טעראַפּיע אַראָפּ די שורה. דער פאָרזעצן צו פירן דרוק אין דיין לעבן איז אויך גאָר וווילטויק.
ווען אָקד איז שטרענג
אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט ספּעציעל שווער סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט ענדזשויינג אין ריטשואַלז רובֿ פון די טאָג אָדער איר קענען נישט לאָזן די הויז ווייַל דיין אַבסעססיאָנס אָדער קאַמפּראַלז זענען אַזוי שלעכט, אַ פּראַלאָנגד קורס פון באַהאַנדלונג-מאל פֿאַר חדשים-אין אַן ינפּאַטיאַנט אינטענסיווע באַהאַנדלונג פּראָגראַם קען זיין אַדווייזד.
אין די קאַסעס, איר וואָלט באַקומען אַ פּלאַץ פון סייקאָוטעראַפּי דורך די קאַמפּלישאַן פון טעגלעך ויסשטעלן און ענטפער פאַרהיטונג טעראַפּיע (ערפּ).
דיין אָון פערזענלעכע השפּעה איבער דיין רעקאָווערי
די גוט נייַעס איז אַז איר קענען זייער ימפּליצירן ווי לאַנג עס נעמט איר צו נוץ פון פּסיטשאָטהעראַפּי . די מער קאָנסיסטענט אַז איר זענט אין אַטענדינג טעראַפּיע סעשאַנז און די מער לעקציעס אַסיינמאַנץ אַז איר גאַנץ אויף דיין אייגן, די פאַסטער איר וועט זען רעזולטאַטן.
געדענקען אַז געטינג געזונט איז נאָר האַלב די שלאַכט; איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער אַז איר נעמען טריט צו בלייַבן געזונט, אויך.
> Quellen:
> Benatti, B., Camuri, G., Dell'Osso, B. et al. וואָס סיבות ינפלוענסע אָנסעט און לאַטענסי צו באַהאַנדלונג אין גענעראַליזעד אַנקסעטי דיסאָרדער, פּאַניק דיסאָרדער, און אָבסעססיווע קאָמפּולסיווע דיסאָרדער? . אינטערנאַציאָנאַלער קליניש פּסיטשאָפאַרמאַקאָלאָגי? . 2016. 31 (6): 347-52.
> Ost, L., Havnen, A., Hansen, B., און G. Kvale. קאָגניטיווע בעהאַוויאָראַל טרעאַטמענץ פון אַבסעסיוו-קאָמפּולסיווע דיסאָרדער. א סיסטעמאַטיש איבערבליק און מעטאַ-אַנאַליסיס פון סטודיעס פֿאַרעפֿנטלעכט 1993-2014. קליניש פּסיכאָלאָגיע איבערבליקן . 2015. 40: 156-69.
> Peselow, E., Pizano, D., און W. IsHak. וישאַלט טרעאַטמענט פֿאַר אַבסעסיוו-קאָמפּולסיווע דיסאָרדער: פיינדינגז פון אַ נאַטוראַליסטיש באַשטעטיקן. אַננאַלס פון קליניש פּסיכיאַטריע . 2015. 27 (): 25-32.