די Positive פּסיטשאָלאָגי פעלד

Positive פּסיכאָלאָגיע איז איינער פון די נואַסט צווייגן פון פּסיכאָלאָגיע צו אַרויסקומען. דעם באַזונדער געגנט פון פּסיכאָלאָגיע פאָוקיסיז אויף ווי צו העלפן מענטשן זיין פּראַפער און פירן געזונט, גליקלעך לעבן. בעת פילע אנדערע צווייגן פון פּסיכאָלאָגיע טענד צו פאָקוס אויף דיספאַנגקשאַן און אַבנאָרמאַל באַהאַנדלונג , positive פּסיכאָלאָגיע איז סענטערד אויף העלפּינג מענטשן ווערן כאַפּיער.

מארטין סעליגמאַן און מיהאַלי Csikszentmihalyi describe positive psychology in the following way: "מיר גלויבן אַז אַ סייקאַלאַדזשי פון positive מענטש פאַנגקשאַנינג וועט אויפשטיין אַז אַטשיווז אַ וויסנשאפטלעכע פארשטאנד און עפעקטיוו ינערווענטשאַנז צו בויען טרייווינג אין מענטשן, משפחות, און קהילות."

איבער די לעצטע צען יאר אָדער אַזוי, אַלגעמיין אינטערעס אין positive פּסיכאָלאָגיע האט דערוואַקסן טראַמענדאַסלי. הייַנט, מער און מער מענטשן זענען זוכט פֿאַר אינפֿאָרמאַציע אויף ווי זיי קענען ווערן מער מקוים און דערגרייכן זייער פול פּאָטענציעל. אינטערעס אין דער טעמע איז אויך געוואקסן אויף קאָלעגע קאַמפּאַסיז. אין 2006, האַרוואַרד 'ס קורס אויף positive פּסיכאָלאָגיע איז די מערסט פאָלקס קלאַס אוניווערסיטעט. אין סדר צו פֿאַרשטיין די פעלד פון positive פּסיכאָלאָגיע, עס איז נייטיק צו אָנהייבן לערנען מער וועגן זייַן געשיכטע, הויפּט טיריז און אַפּלאַקיישאַנז.

די געשיכטע פון ​​positive פּסיטשאָלאָגי

"איידער די וועלט קריג צוויי, פּסיכאָלאָגיע האט דרייַ פאַרשידענע מישאַנז: קיורינג גייַסטיק קראַנקייַט, וואָס אַלאַוז די לעבט פון אַלע מענטשן מער פּראָדוקטיוו און פולפילינג, און יידענטאַפייינג און כיידינג הויך טאַלאַנט," סעליגמאַן געשריבן אין 2005. באלד נאָך דער צווייטער וועלט מלחמה, די ערשטיק פאָקוס פון פּסיכאָלאָגיע שיפטיד צו דער ערשטער בילכערקייַט: טרעאַטינג אַבנאָרמאַל אָפּפירונג און גייַסטיק קראַנקייַט .

בעשאַס די 1950 ס, מענטשנרעכט טינגקערז אַזאַ ווי קאַרל ראָגערס , עריק פראָום , און אַברהם מאַסלאָוו געהאָלפֿן רינוינג אינטערעס אין די אנדערע צוויי געביטן דורך דעוועלאָפּינג טיריז וואָס פאָוקיסט אויף גליק און positive אַספּעקץ פון מענטש נאַטור.

אין 1998, סעליגמאַן איז געווען עלעקטעד פּרעזידענט פון די אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן און positive פּסיכאָלאָגיע געווארן די טעמע פון ​​זיין טערמין.

הייַנט, סעליגמאַן איז וויידלי באמערקט ווי דער פאטער פון הייַנטצייַטיק positive פּסיכאָלאָגיע. אין 2002, דער ערשטער אינטערנאַציאָנאַלע קאָנפֿערענץ אויף positive פּסיטשאָלאָגי איז געהאלטן. אין 2009, דער ערשטער וועלט קאָנגרעס אויף positive פּסיטשאָלאָגי גענומען אין פילאדעלפיע און פיטשערד טאָקס דורך מארטין סעליגמאַן און פיליפוס זימבאַרדאָ.

וויכטיק מענטשן אין positive פּסיטשאָלאָגי

• מארטין סעליגמאַן
• Mihaly Csikszentmihalyi
• Christopher Peterson
• Carol Dweck
• Daniel Gilbert
• Kennon Sheldon
• Albert Bandura
• CR Snyder
• Philip Zimbardo

הויפּט טעמעס אין positive פּסיטשאָלאָגי

עטלעכע פון ​​די הויפּט טעמעס פון אינטערעס אין positive פּסיכאָלאָגיע זענען:

• גליק
• אָפּטימיזם און אָפפלאָס
• Mindfulness
• לויפן
• כאַראַקטער סטרענגטס און מעלות
• האָפענונג
• Positive thinking
• Resilience

פאָרשונג פאַנגקשאַנז אין positive פּסיטשאָלאָגי

עטלעכע פון ​​די הויפּט פיינדינגז פון positive פּסיכאָלאָגיע זענען:

• מענטשן זענען בכלל גליקלעך.
• געלט טוט נישט דאַווקע קויפן געזונט, אָבער ספּענדינג געלט אויף אנדערע מענטשן קענען מאַכן מענטשן כאַפּיער.
• עטלעכע פון ​​די בעסטער וועגן צו קאַמבאַט דיסאַפּוינטמאַנץ און סעטבאַקקס אַרייַננעמען שטאַרק געזעלשאַפטלעך באציונגען און כאַראַקטער סטרענגטס.
• די ווערק קענען זיין וויכטיק צו געזונט, ספּעציעל ווען מענטשן זענען ביכולת צו אָנטייל נעמען אין אַרבעט וואָס איז צילגעווענדט און מינינגפאַל.
• בשעת גליק איז ינפלוענסט דורך דזשאַנעטיקס, מענטשן קענען לערנען צו זיין כאַפּיער דורך דעוועלאָפּינג אָפּטימיזם, דאנקבארקייט, און אַלטרויסם .

אַפּפּליקאַטיאָנס פון positive פּסיטשאָלאָגי

Positive פּסיכאָלאָגיע קענען זיין אַ קייט פון פאַקטיש-וועלט אַפּלאַקיישאַנז אין געביטן אַרייַנגערעכנט בילדונג , טעראַפּיע, זיך-הילף, דרוק פאַרוואַלטונג , און ווערקפּלייס ישוז. ניצן סטראַטעגיעס פון positive פּסיטשאָלאָגי, לערערס, קאָוטשיז, טעראַפּיס, און עמפּלויערס קענען מאָטיווירן אנדערע און העלפן מענטשן פאַרשטיין און אַנטוויקלען זייער פּערזענלעך סטרענגקטס.

שכל Positive פּסיטשאָלאָגי

אין אַ 2008 אַרטיקל דורך פּסיטשאָלאָגי הייַנט , די שפּעט קריסטאַפער פּעטהעראַן, מחבר פון אַ ערשטע אין positive פּסיטשאָלאָגי און פּראָפעסאָר אין די אוניווערסיטעט פון מישיגאַן, באמערקט אַז עס איז יקערדיק צו פֿאַרשטיין וואָס positive פּסיכאָלאָגיע איז ווי געזונט ווי וואָס איז נישט.

"פּאָסיטיווע סייקאַלאַדזשי איז ... אַ רופן פֿאַר פסיכאלאגישן וויסנשאַפֿט און פירונג צו זיין ווי זארגן מיט שטאַרקייַט ווי מיט שוואַכקייַט, ווי אינטערעסירט אין בנין די בעסטער זאכן אין לעבן ווי אין ריפּערינג די ערגסט, און ווי זארגן מיט מאכן די לעבן פון נאָרמאַל מענטשן פולפילינג ווי מיט היילונג פּאַטאַלאַדזשי, "ער שרייבט.

ער האָט קעדייערד אָבער אַז positive סייקאַלאַדזשי טוט נישט אַרייַנציען יגנאָרינג די זייער פאַקטיש פראבלעמען וואָס מענטשן פּנים און אַז אנדערע געביטן פון פּסיכאָלאָגיע שטרעבן צו מייַכל. "די ווערט פון positive סייקאַלאַדזשי איז צו דערגאַנגען און פאַרברייטערן די פּראָבלעם-פאָוקיסט פּסיטשאָלאָגי וואָס איז דאָמינאַנט פֿאַר פילע דעקאַדעס," ער דערקלערט.

_References

_{Gable, S. & Haidt, J (2005). וואָס (און פארוואס) איז Positive פּסיטשאָלאָגי? איבערבליק פון אַלגעמיינע פּסיטשאָלאָגי, 9 (2), 103-110}

_{גאָלדבערג, סי (2006). האַרוואַרד ס ענג לויף צו גליק. Boston Globe . געפֿונען אָנליין בייַ http://www.boston.com/news/local/articles/2006/03/10/harvards_crowded_course_to_happiness/}

_{פּעטערסאָן, סי (2006). א פּרימער אין Positive פּסיטשאָלאָגי. ניו יארק: Oxford University Press.}

_{פּעטערסאָן, C. (2008). וואָס איז positive פּסיטשאָלאָגי, און וואָס איז עס ניט? Psychology Today . געפונען אָנליין בייַ http://www.psychologytoday.com/blog/the-good-life/200805/what-is-positive-psychology-and-what-is-it-not}

_{Seligman, MEP & Csikszenmihalyi, M. (2000). Positive פּסיכאָלאָגיע: אַ הקדמה. אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיסט, 55, 5-14.}

_{סנידער, קר & לאָפּעז, סדזש (עדס.) (2005). האַנדבאָאָק פון positive פּסיטשאָלאָגי. ניו יארק: Oxford University Press.}