סמאָוקינג ופהאַלטונג - טרעפן דיין גייד און מאָדעראַטאָרס

1 - סמאָוקינג ופהאַלטונג גייד און סופּפּאָרט פאָרום מאָדעראַטאָרס

אונדזער היסכייַוועס צו פאַרלאָזן סמאָוקינג שטענדיק איז פיל גרינגער צו ונטערהאַלטן ווען מיר האָבן שטאַרק, positive שטיצן אַרום אונדז. פריינט און משפּחה קענען זיין נוציק, אָבער קען נישט פֿאַרשטיין די טיפקייַט פון וואָס קוויטינג סמאָקינג מיטל צו דער מענטש אַרבעט זייער וועג דורך ופהער, ספּעציעל אויב זיי האָבן קיינמאָל סמאָוקט. מיר קענען זיין געפיל געפיל ווי כאָטש מיר זענען נישט באקאנט פֿאַר די שווער אַרבעט וואָס מיר שטעלן אין ופהער.

• הילף פריינט און משפּחה פאַרלאָזן סמאָקינג

דער שטיצן פאָרום דאָ בייַ סמאָקינג סעססאַטיאָן איז אַ יינציק סוויווע וואָס העלפט פילע אַ קוויטטער געפֿינען שטענדיק פֿרייַהייט פון ניקאָטינע אַדיקשאַן איבער די יאָרן.

• סמאָקינג סעססאַטיאָן סופּפּאָרט פאָרום

דעם פאָרום איז אַ וויבראַנט קהל פון מענטשן אין אַלע סטאַגעס פון סמאָוקינג ופהער, פון די נייע פאַרלאָזן צו די וואס האָבן עטלעכע רויך-פֿרייַ יאָרן אונטער זייער בעלץ. ביטע פאַרבינדן אונדז און מאַכן דיין חלומות פון קוויטינג טאַביק פּערמאַנאַנטלי קומען אמת!

ווייַטער: טרעפן דיין האָסט און מאָדעראַטאָרס

2 - טערי

פאָרום ID: AbQuitSking
ניקקנאַמע: טי / טערי
פאַרלאָזן טאָג: 29 אקטאבער 2001
טערי ס קוויט סטאָרי

איך בין טערי מארטין, דיין באַלעבאָס בייַ די סמאָוקינג ופהאַלטונג שטיצן פאָרום.

דעם אַקטיוו קהל פון מענטשן פון אַלע איבער די וועלט קומען צוזאַמען מיט אַ וויכטיק שערד ציל - קוויטינג טאַביק און שפּאָרן לעבן.

איך האָב שטענדיק געזאָגט אַז דער בעסטער פון אונדזער מענטש גייסט איז לעבעדיק און געזונט אין די ווירטואַל ווענט פון דעם קהל, און דאָס איז די אמת. די געבן-און-נעמען צווישן פאָרום מיטגלידער קומט גלייַך פון די האַרץ און האט די פיייקייַט צו הייבן אונדז אַרויף און אויס פון די טורמע פון ​​ניקאָטינע אַדיקשאַן. אויב איר 'רע נייַ צו אָנליין שטיצן, ביטע נעמען עטלעכע מאָל צו זוכן דעם פאָרום ווי אַ גאַסט. איר קענט באַלד זען וואָס די שטיצן דאָ איז אַזוי ספּעציעל, און ווי עס קען העלפן איר געפֿינען אַ וועג צו שטעלן סמאָוקינג אין דיין פאַרגאַנגענהייַט, פּערמאַנאַנטלי .

איך'ד ווי צו נעמען אַ מאָמענט צו באַקענען איר צו די מאַנשאַפֿט פון מאָדעראַטאָרס וואָס העלפן האַלטן דעם גרויס אָנליין קהל פליסנדיק סמודלי. יעדער פון זיי פאַרלאָזן סמאָוקינג מיט די הילף פון דעם פאָרום, און האָבן פילע פּערזענלעך דערפאַרונג און וויסן צו טיילן אין די געגנט פון סמאָוקינג ופהער.

הינטער די סינז, די מאַדערייטערז און איך אַרבעט ענג צוזאַמען צו שאַפֿן און טייַנען די זיכער און געזונט סוויווע פֿאַר היילונג איר אַלע ציילן אויף. און ווייַל יעדער פון זיי ברענגט זיין אייגן יינציק אויסזען צו די טיש, איך קען שטענדיק פאַרלאָזן צו זען די גאנצע בילד אין אַ באַלאַנסט וועג - אַניואַליאַבאַל פֿאַר מיר און פֿאַר דעם פאָרום.

אַזוי, אָן ווייַטער אַדאָ, לאָזן 'ס באַקומען אויף מיט די ינטראַדאַקשאַנז!

3 - מישעל

פאָרום יד: ModMic
ניקנאַמע: מיק
פאַרלאָזן טאָג: 13 יאנואר 2002
Michelle ס קוויט סטאָרי

Michelle געפונען די סמאָוקינג סעססאַטיאָן פאָרום אַ גאַנץ יאָר אין איר פאַרלאָזן פּראָגראַם. איר ערשטער אָנליין שטיצן דערפאַרונג איז געווען אין אן אנדער פּלאַץ לויפן דורך געוועזענער גייד צו סמאָוקינג ופהער, קריסטין ראָווליי . דער פּלאַץ איז גערופן די No Smoke קאַפע , און ווען עס פאָולדאַד, Michelle זיך איינגעשריבן אונדז דאָ. זי איז מיט אונדז אלץ זינט (און וועט זיין פאָרעווערמאָר אויב איך האָבן עפּעס צו זאָגן וועגן אים!).

מישעל איז איינער פון די זעלטן מענטשן וואס פאַרלאָזן סמאָוקינג אויף די ערשטער פּרובירן. זי געניצט די ניקאָטין לאַטע , אָנליין שטיצן, און שעפע פון ​​אמונה. איר הודעות זענען ינסייטפאַל, קאַמפּאַשאַנאַט און שטענדיק ווערט לייענען. זי איז אַ גלאז האַלב-פול מענטש פון מענטש וואָס גרויס האַרץ און פיייקייַט צו עמפּאַטייז איז אַ ברכה פֿאַר די מענטשן פון דעם פאָרום.

Michelle סאַפערז פון דידזשענעראַטיוו דיסק קרענק, אַ ווייטיקדיק צושטאַנד אַז זי מאַנידזשיז מיט חן. סמאָוקינג איז אַ ריזיקירן פֿאַר דעם קרענק, און זי האט געשריבן וועגן איר רייזע מיט אים, צוזאמען מיט עטלעכע אנדערע יססיז, וועלכע זענען גרייט צו העלפּינג אנדערע פאַרלאָזן סמאָקינג. זיי קענען אַלע זיין אַקסעסט דורך דעם לינק צו איר פאַרלאָזן סמאָוקינג געשיכטע אויבן.

4 - די

פאָרום שייַן: מאָדדעע
Nickname: Dee
פאַרלאָזן טאָג: 18 מערץ 2003

איך טראַכטן פון די ווי אַ טיף געזונט פון שטאַרקייַט. זי האט אַ שטילקייַט וועגן איר און אַ גלייַך פאָרויס, קאַרינג וועג פון קאַמיונאַקייטינג מיט אנדערע. זי האָט געליטן עטלעכע באַטייַטיק שטורעם אין איר לעבן בעשאַס דער ערשטער יאָר פון סמאָוקינג ופהער, אָבער זיי בלויז געארבעט צו פאַרטיידיקן איר באַשלוס.

אן אנדער איינער פון אונדזער מאָדעראַטאָרס מיט אַ טאַלאַנט פֿאַר שרייבן, די האט שערד עטלעכע שטאַרק אַקאַונץ פון ווי סמאָוקינג ופהער איז געביטן איר לעבן.

From Dee:

• "מיט אַ כּמעט 2 פּאַטש אַ טאָג אַדיקשאַן, מיט אַ קאַסטן קאַלט און שרעקלעך קאָפינג אַז סאַגדזשעסטיד אַז עמעצער דארף צו נעמען שאָדן אויף מיר און מאַכן אַ באַלדיק רוף צו אַן אַמבולאַנס דינסט, דאָרט איך געזעסן אויף די זייַט פון די בעט מיט אַ פּאַפּיראָס כאָטש איך קען נישט הוסט מיין נאַר קאָפּ אַוועק ווען איך לייטינג מיין ערשטער פּאַפּיר טאָג.

  "איך האָב געהאַט אַ לאַנגע שווערע קוק בייַ די פּאַפּיראָס און לייטער, און האָט זיי איבערגעצויגן אין די צימער, און דער שטורעם וואָס איך האָב געזען איז געווען צאָרעס.

די 4 יאָר רויך-פֿרייַ מילעסטאָנע

דער זע דער בעסטער אין אנדערע און איז אַ שטאַרק, פעסט השפּעה בייַ די סמאָוקינג סעססאַטיאָן פאָרום. איך בין דאַנקבאַר פֿאַר איר הילף ווי אַ מאָדעראַטאָר.

5 - פּעני

פאָרום יד: מאָדפּענני
Nickname: Penny
פאַרלאָזן טאָג: 11 אפריל 2011

ווען פּעני פאַרלאָזן סמאָוקינג, זי געהאלטן צוויי קאַרטאָנס פון סיגאַרעטטעס אין די פרידזשידער פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל זי האט נישט טראַכטן זי וואָלט קענען צו פאַרלאָזן פֿאַר די לאַנג טערמין. ווי רובֿ פון אונדז, זי פערוואַנטלי געוואלט צו לאָזן איר אַדיקשאַן צו ניקאָטין הינטער, אָבער געפונען די איבערצייגונג אַז זי קען טאַקע טאָן עס. ניט לאַנג נאָך כאָטש, זי געפונען די שטיצן פאָרום בייַ סמאָקינג סעססאַטיאָן און אַלץ געביטן.

פון פּעני בייַ 6 חדשים רויך:

"איך בין 6 חדשים רויך פֿרייַ און עס איז נאָך איבער 40 יאָרן פון סמאָקינג - מער ווי פילע פון ​​איר קוויטטערס זענען געווען אויף דעם פּלאַנעט. איך בין פּאָסטינג דעם 6 חודש פּאָסטן ווייַל איך קען ... איך האט עס ... איך בין איך האָב צו ענטפערן אַז איך בין אַ נאַרקאָמאַן , איך געהאט צו האָבן מיין אייגן פאַרלאָזן , איך געהאט צו לייענען און לייענען און לייענען, איך געהאט צו פּאָסטן און פּאָסטן און פאסט, און איך געהאט צו דערגרייכן צו אנדערע פֿאַר הילף.י איך געהאט צו פּנים די ליג, וואָס איך ינדזשויד סמאָקינג, ווייַל איך טאָן ניט.

"איך קיינמאָל טאַקע געדאַנק, אז איך קאָך הצלחה אויף סמאָוקינג ופהער. איצט, איך בין נישט אָוווערקייפּאַנט ווייַל איך וויסן דאָס איז אַ אַדיקשאַן און אַ נאַריש פאַלן קען פאַלן אין קיין צייַט, אָבער איך וויסן און אַרויספאָדערן באַדיז צו העלפן מיר איצט."

עס איז געווען ניט לאַנג איידער פּעני איז געווען ריטשינג אויס צו העלפן אנדערע געפינען זייער שטייענדיק מיט סמאָוקינג ופהער, און הייַנט, יאָרן שפּעטער, זי איז נאָך בייַ אים. איר קענען ציילן אויף איר צו רעדן פון די האַרץ און נישט צעהאַקן איר ווערטער. אויב איר זענט פאַלינג, זי וועט דערמאָנען איר אַז דעם וועג איז טאַקע מאל און צו פאַרשטייַפן דיין באַקבאָון און באַקומען אויף עס.

פּעני איז אַ באַליבט מיטגליד פון די שטיצן קהל בייַ סמאָקינג סעססאַטיאָן, און מיר זענען זייער מאַזלדיק צו האָבן איר דאָ.