מענטשן מיט געזעלשאַפטלעך דעפּרעסיע דיסאַדוואַנטידזשיז (סאַד) זענען מאל שטעלן אויף דעם אָרט אין איינער-אויף-איינער אָדער גרופּע שמועסן. יוזשאַוואַלי דעם קומט אין דער פאָרעם פון אַ קאָמענטאַר אָדער קשיא אַז עפעס ימבעראַסיז, סינגגאַלז אויס אָדער ווארטן די דייַגעס פון דער מענטש זייַענדיק אַדרעסד.
ונטער איז 10 פון די ערגסטע זאכן וואָס איר קענט זאָגן צו עמעצער מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס. איר קען דערקענען ניצן עטלעכע פון די אין דער פאַרגאַנגענהייַט.
בשעת איר קען האָבן מענט עס ינסאָסענטלי, זיין וויסנד אַז די באַמערקונגען און פראגעס קענען מאַכן עמעצער מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס זייער ומבאַקוועם.
פארוואס ביסט איר אַזוי שטיל?
כאָטש די קשיא זאל ויסקומען אומשולדיק גענוג צו איר, עס איז איינער פון די מערסט ונהעלפּפולדיק זאכן וואָס קענען זיין געזאָגט צו אַ מענטש מיט סאַד. נישט נאָר איר זענט סעלינג אויס עמעצער וואס טוט נישט וועלן צו זיין דער צענטער פון ופמערקזאַמקייַט, אָבער איר זענט ברענגען ופמערקזאַמקייט צו דער דאָקטער פון מענטש. עס טאַקע איז ניט גוט צו ענטפֿערן צו דעם קשיא. אויב איר טאַקע ווילן צו אָנהייבן אַ שמועס, פרובירט עפענען געעפנט פראגעס וועגן טעמעס אַז דער מענטש איז לייַדנשאַפטלעך וועגן אָדער ייַנטיילן אַ קאָמיש געשיכטע איר געהערט. ער אָדער זי וועט זיין דאַנקבאַר איר גענומען די פירן.
איר נאָר דאַרפֿן צו טראַכטן positive
איר וואָלט קיינמאָל זאָגן מענטשן מיט אַ גשמיות דיסאַביליטי אַז זיי וואָלט באַקומען איבער עס אויב זיי געדאַנק דורכויס; עס ס נאָר ווי נאַריש צו זאָגן עס צו עמעצער מיט אַ גייַסטיק קראַנקייַט. א מענטש מיט סאַד האט פּראָבלעמאַטיק געדאנקען פּאַטערנז אַרויס זיין קאָנטראָל, און די פּאַטערנז זענען נישט לייכט געביטן אָן אַרויס ינטערווענט.
כאָטש איר קען טראַכטן אַז דיין עצה איז נוציק, עס טריוויאַליזז די פּראָבלעם און עראָוז די שולד אויף דעם מענטש פֿאַר נישט צו זיין "אויס-טראַכטן" די דיסאָרדער.
איר דאַרפֿן נאָר צו מאַכן דיין פירז
דעם באַמערקונג גייט האַנט אין האַנט מיט טראכטן positive. כאָטש אַ מענטש מיט סאַד דאַרף צו זיין פּנים זיין פירז, עס דאַרף זיין אין אַ גראַדזשואַל וועג מיט פאַכמאַן השגחה.
אַנדערש, דייַגעס קענען ווערן אַזוי טיף אַז די מורא איז געוואקסן אלא ווי לאָוערד.
איך וויסן ווי איר פילן; איך בין שי, טו
עס איז גאָרנישט ערגער ווי געהער אַז עמעצער ווייסט ווי איר פילן ווען זיי קלאר טאָן ניט. אויב איר פילן אַ ביסל נערוועז איידער געבן רעדעס , טאָן ניט זאָגן אַ מענטש מיט סאַד אַז איר וויסן ווי ער פילז. אויך, טאָן ניט דערציילן אים אַז איר געוויינט צו זיין שעמעוודיק אָבער איר גאַט איבער אים, און ער קען אויך. עס מינאַמייזאַז זיין געפילן דורך קאַמפּערינג עס צו דיין. אויב איר האָט דיאַגנאָסעד מיט סאַד, איר קענען ניט פֿאַרשטיין ווי אַ מענטש מיט סאַד פילז.
איך דאַרפֿן איר צו מאַכן אַ פּרעזענטירונג אין אונדזער מיטינג מאָרגן
אויב איר האָבן אַן אָנגעשטעלטער מיט סאַד , זיין זיכער צו געבן אַז מענטש אַ פּלאַץ פון באַמערקן וועגן געזעלשאַפטלעך אָדער פאָרשטעלונג אַרבעט-קאָנטאַקט עקספּעקטיישאַנז אַזאַ ווי פּרעזאַנטיישאַנז, אָנגעשטעלטער לאַנטשונז אָדער אַפֿילו גלייַכגילטיק דיסקוסיעס אין מיטינגז. א מענטש מיט סאַד טוט נישט רעאַגירן געזונט צו זיין שטעלן אויף דעם אָרט. אויב איר טאַקע ווערט דיין אָנגעשטעלטער, אָנערקענען זיין דאַרפֿן פֿאַר שטייענדיק באַמערקן און געבן עס.
פארוואס טאָן ניט האָבן אַ טרינקען צו לויז אַרויף?
כאָטש רובֿ מיינען געזונט ווען זיי רעקאָמענדירן אַז אַ מענטש מיט סאַד האָבן אַ טרינקען צו באַפרייַען דייַגעס, עס איז אַ געפערלעך פאָרשלאָג. מענטשן מיט סאַד זענען אין אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר סאַבסטאַנסאַז זידלען דיסאָרדערס און עס איז קיינמאָל גוט געדאַנק צו פאַרלאָזנ אויף אַ מאַטעריע ווי אַ קראַטש.
טרינקט ווי אַ וועג פון קאָופּינג מיט געזעלשאַפטלעך דייַגעס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַלקאַכאָליזאַם .
וואַו, דיין פאַסע פּונקט פארקערט רילי סוף
גיכער זענען, דער מענטש וועמענס פּנים פּונקט פארקערט רויט ווייסט אַז עס געטראפן. און, איר פּוינטינג עס אויס מיסטאָמע געמאכט עס דרייַ דרייַ שיידז ברייטער. מענטשן וואס בלאָז לייכט , צי זיי האָבן סאַד אָדער נישט, בכלל טאָן ניט ווי זייַענדיק געמאכט דעם צענטער פון ופמערקזאַמקייַט ווען עס כאַפּאַנז. עס איז נישט עפּעס אַז זיי קענען קאָנטראָלירן און עס וועט נאָר שעמען זיי מער.
זאל מיר סדר פֿאַר איר
כאָטש עס קענען זיין טריגערינג צו רעדן פֿאַר אַ מענטש מיט סאַד, טאן אַזוי ביידע אַנדערמיין דעם מענטש 'ס בטחון און נעמט אַוועק אַ געלעגנהייט פֿאַר אים צו פיר געזעלשאַפטלעך סקילז .
אויב איר וויסן עמעצער מיט די דיסאָרדער , זיין פּאַציענט און שטיצן, אָבער טאָן נישט רעדן אויף זיין ביכאַף.
דיין הענט זענען שאַקינג בעשאַס דיין רעדע
ווידער, גיכער זענען די מענטש געבן די רעדע ווייסט אַז איר הענט די גאנצע צייַט אפגעטרעסלט. געפונען אַז אנדערע מענטשן באמערקט ווי געזונט איז בלויז געגאנגען צו מאַכן די ערגער. אַנשטאָט, געפֿינען עפּעס positive צו זאָגן וועגן די רעדע און גראַטולירן איר אויף אַ אַרבעט געזונט געטאן.
סאַד איז ניט אַ רעאַל דיסאָרדער. איר'רע פּונקט שעמעוודיק
די שטעלונג אַז מענטשן מיט די דיסאָרדער זענען פשוט שעמעוודיק איז טייל פון די סיבה וואָס רובֿ סאַפערערז קיינמאָל זוכן הילף אָדער באַקומען באַהאַנדלונג . סאַד איז מער ווי שיץ. עס איז אַ דיסאָרדער אַז אַפעקץ יעדער אַספּעקט פון טעגלעך לעבן. עס איז יראַספּאַנסאַבאַל צו דעבאַטע די לעגיטימאַטי פון עפּעס אויב איר וויסן ביסל וועגן עס און האָבן ניט יקספּיריאַנסט עס פערסטכאַנד.
ווען רעדן מיט עמעצער מיט סאַד, געדענקען אַז דער מענטש וויל צו פילן ווי איר זענט צוגעהערט און אינטערעסירט אין וואָס ער האט צו זאָגן. אויבן אַלע אַנדערש, טאָן ניט זיין קריטיש, אָווערבאַרינג אָדער פּרובירן צו באַקומען אויך פערזענלעכע. געפֿינען פּראָסט אינטערעסן און נעמען עס סלאָולי; איר קען נאָר סוף אַרויף צו מאַכן אַ נייַע פרייַנד.
מקור:
דייַגעס און דעפּרעסיע אַססאָסיאַטיאָן פון אַמעריקע. "עצות צו פירן דייַגעס און דרוק". 2015.