פארוואס איז נישט טעראַפּיע ארבעטן?

ווען פּסיטשאָטהעראַפּי איז נישט העלפן מיט פּאַניק דיסאָרדער

פסיכאלאגישן ינערווענטשאַנז זענען קאַמאַנלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון פּאַניק דיסאָרדער, פּאַניק אנפאלן , און אַגאָראַפאָוביאַ . כאָטש עס איז איינער פון די מערסט אָפט געניצט באַהאַנדלונג אָפּציעס , סייקאָוטעראַפּי איז נישט שטענדיק עפעקטיוו. אויב איר האָט געפרואווט טעראַפּיע מיט קיין קיין רעזולטאַטן, איר קען זיין וואַנדערינג וואָס טעראַפּיע איז נישט ארבעטן.

עס זענען פילע סיבות וואָס פּסיטשאָטהעראַפּי קען נישט העלפן איר אַרבעטן דורך פּערזענלעך ישוז און פירן דיין פּאַניק דיסאָרדער . ליסטעד דאָ זענען עטלעכע פּראָסט ראָאַדבלאַקס וואָס קען דערקלערן וואָס טעראַפּיע איז נישט ארבעטן פֿאַר איר. די רשימה קענען העלפן איר אויסמעקן פּאָטענציעל מניעות מיט טעראַפּיע און נעמען טריט צו ארבעטן דורך זיי.

אַ ינאַביליטי צו טוען צו טעראַפּיע

טהעראַפּי סעשאַנז טיפּיקלי לויפן פֿאַר נאָענט צו אַ שעה יעדער וואָך אָדער יעדער אנדער וואָך. צו באַקומען די רובֿ פון די טעראַפּיע, איר דאַרפֿן צו באַפרייַען צייַט און מי ביידע אין און אויס פון טעראַפּיע סעשאַנז. אייערע טעראַפּיסט וועלן מער מסתּמא פרעגן איר צו פאַרענדיקן לייזונג אַסיינמאַנץ צווישן סעשאַנז. איר וועט אויך זיין דערוואַרט צו אַקטיוולי פּאַרטיסאַפּאַנץ אין די סעשאַנז, וואָס וועט אַרייַנציען יקספּלאָרינג דיין געדאנקען און געפילן און פּראַקטיסינג נייַ סקילז.

טעראַפּיע ניט בלויז ריקווייערז אַ ינוועסמאַנט פון דיין צייַט און געלט, אָבער עס אויך ינוואַלווז אַ היסכייַוועס צו אַרבעטן צו זיך-פֿאַרבעסערונג. פילע מאל איר וועט נאָר באַקומען אויס פון טהעראַפּי וואָס איר זענט גרייט צו שטעלן אין עס. אויב די טעראַפּיע איז געווען ניט געראָטן, פרעגן זיך, איר האָבן באמת געטרייַ די נייטיק צייַט און מי. אויב איר געפֿינען אַז דיין פּערזענלעך קעגנשטעל אָדער געפיל ונמאָטיוואַטעד איז האלטן איר צוריק, דיסקוטירן די פּראָבלעמס מיט דיין טעראַפּיסט.

ישוז מיט דיין טעראַפּיסט

דער ערשטער טעראַפּיסט איר טרעפן מיט קען נישט זיין די רעכט גלייַכן פֿאַר איר. ווען געזען אַ טעראַפּיסט פֿאַר די ערשטער מאָל, פרעגן זיך אויב איר פילן אַז דאָס איז עמעצער איר זענט באַקוועם צו קעסיידער באַגעגעניש מיט און עפענען אַרויף. איר וועט זיין ארבעטן ענג מיט דיין טעראַפּיסט, אַנטדעקן פּערזענלעך יקספּיריאַנסיז, יקספּרעסינג טיף ימאָושאַנז, און פּראַקטיסינג נייַע וועגן פון זייַענדיק. עס איז וויכטיק אַז איר פילן בייַ יז מיט דיין טעראַפּיסט און זיכער אין זייער אַבילאַטיז צו העלפן איר.

געפֿינען די רעכט טעראַפּיסט ינוואַלווז קאָנסידערינג דיין אייגן פּערזענלעך פּרעפֿערענצן און וועראַפייינג די טעראַפּיסט ס קוואַלאַפאַקיישאַנז פֿאַר ארבעטן מיט פּאַניק דיסאָרדער. עצות פֿאַר טשוזינג אַ טעראַפּיסט אַרייַננעמען געפונען אַ מענטש וואס איר האָט גוט קאָמוניקאַציע מיט, דיטערמאַנינג אויב דיין טעראַפּיסט איז קאָמפּעטענט אין טרעאַטינג דייַגעס דיסאָרדערס , אויב די טעראַפּיסט ס עצה איז וויכטיק צו איר, און פילן אַז דיין טעראַפּיסט וועט זיין עמפּאַטי און פארשטאנד פון דיין צושטאַנד. איר וועט אויך געוואלט אַ טעראַפּיסט וואס האט וויסן אין טעראַפּיוטיק ינטערווענטשאַנז וואָס זענען געפונען צו זיין עפעקטיוו אין דער באַהאַנדלונג פון פּאַניק דיסאָרדער, אַזאַ ווי קאָגניטיווע אָפּגעהיט טעראַפּיע אָדער פּאַניק-קאַנסערנד פּסיכידינאַמיק סייקאָוטעראַפּי .

פּראָבלעמס מיט געזעלשאַפטלעך שטיצן

משפּחה און פריינט קענען שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דיין אָפּזוך פּראָצעס. דורך ענקערידזשינג דיין פּערזענלעך וווּקס, דיין ליב געהאט אָנעס קענען זיין אַ ריזיק הילף אין העלפּינג איר געראָטן אין דיין טעראַפּיוטיק השתדלות. אין דער זעלביקער צייַט, עטלעכע ליב געהאט אָנעס קענען פאקטיש קאָמפּליצירן דיין טעראַפּיוטיק באַהאַנדלונג פּראָצעס.

ווי אַ טייל פון טעראַפּיע, איר וועט אַנטוויקלען נייַ סקילז און סטראַטעגיעס צו פירן דיין פּאַניק דיסאָרדער סימפּטאָמס . עטלעכע משפּחה און פריינט קענען אַנינטענשאַלי געבן איר דורך נישט געבן איר די זעלבסטשטענדיקייַט איר וועט דאַרפֿן צו טוישן און וואַקסן. פֿאַר בייַשפּיל, דיין טעראַפּיסט זאלן פֿאָרשלאָגן איר פיר דעסענסיטיזאַטיאָן , אין וואָס איר סלאָולי יקספּאָוזד זיך צו פּאַניק-ינדוסינג סיטואַטיאָנס. אַ אָוווערלי פּראַטעקטיוו משפּחה מיטגליד קען איבערצייגן איר צו ויסמיידן דייַגעס-פּראַוואָוקינג געשעענישן און סעטטינגס. ליסטענינג צו אַן ענאַבלער וועט בלויז בייַשטייַערן צו דיין פארבליבן פירז און אָפענגיקייַט אויף אנדערע.

עטלעכע מענטשן אין דיין לעבן קענען פילן ינimידייטיד דורך דיין פּערזענלעך וווּקס און פּרובירן צו דיסקערידזש איר פון מאכן קיין positive ענדערונגען. אַזאַ מענטש וועט פּרובירן קיין טאַקטיק צו סאַבאָטאַזש דיין השתדלות, אַזאַ ווי טעלינג איר אַז דיין טעראַפּיסט איז פאַלש אָדער אַז איר זענט כערטינג זיי דורך טשאַנגינג זיך. זיי קען אַפֿילו טייַנען מיט איר איבער דיין הצלחה אָדער ווייַטקייט זיך פון איר בעסאַכאַקל.

עס איז אויך מעגלעך אַז איר האָבן אַ ביסל געזעלשאַפטלעך שטיצן פֿאַר פּאַניק דיסאָרדער אַרויס פון טעראַפּיע. בלייַבן מאָוטאַווייטאַד צו באַדינער טעראַפּיע קענען זיין שווער אויב איר זענט אויך האַנדלינג מיט לאָונלינאַס . אויב איר קענען בוילעט אַ געזעלשאַפטלעך שטיצן נעץ , איר קען זיין ביכולת צו בלייַבן ינקעראַדזשד און ינספּייערד צווישן טעראַפּיע סעשאַנז.

קאָ-געשעעניש באדינגונגען

עס זענען פילע מעדיציניש טנאָים וואָס אָפט קאָ-פאַלן מיט פּאַניק דיסאָרדער. עטלעכע פּראָסט קאָ-יגזיסטינג געזונט ישוז אַרייַננעמען כעדייקס , יראַטאַבאַל אינהאַלט פון אַראָמאַ , און זויער רעפלוקס קרענק . דערצו, עס זענען פילע שייכות מענטאַל געזונט דיסאָרדערס וואָס זענען פּראָסט צווישן מענטשן מיט פּאַניק דיסאָרדער. עטלעכע פון ​​די באדינגונגען אַרייַננעמען דעפּרעסיע , געזעלשאַפטלעך דייַגעס דיסאָרדער און פּטד .

אויב קאָו-געשעעניש קראַנקייַט בלייַבן אַנרעקאַגייזד, זיי קענען אַבסטראַקץ דיין פּראָגרעס אין טעראַפּיע. דילינג מיט פּאַניק דיסאָרדער קענען זיין טשאַלאַנדזשינג אויף זיך. טהעראַפּעוטיק פּראָגרעס קענען זיין אַפֿילו מער שווער ווען איר האָט אן אנדער צושטאַנד צו קאָפּע מיט. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענען אויך יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס פון דעפּרעסיע , איר קען געפֿינען עס שווער צו טייַנען די ענערגיע און אינטערעס אין אייער פּערזענלעך וועלנאַס.

אויב איר כאָשעד אַז איר זענט יקספּיריאַנסט אַ פֿאַרבונדענע צושטאַנד, מאַכן זיכער אַז איר דיסקוטירן דיין קאַנסערנז מיט דיין טעראַפּיסט. אויב איר זענען דיאַגנאָסעד מיט אַן נאָך קראַנקייַט, דיין טעראַפּיוטיק באַהאַנדלונג פּלאַן זאָל פאַרטראַכטן די אַדמיניסטראַציע פון ​​ביידע באדינגונגען.