איינער עקס-סמאָוקער ס קוויט סטאָרי
ביטינג ניקאָטין אַדיקשאַן איז האַרט, אָבער ווען איר טאָן ניט האָבן די שטיצן פון יענע אַרום איר ווייַל זיי טאָן ניט וויסן איר רויך, עס מאכט די אַרבעט דאַבלי שווער.
דעם שאַרף חשבון פון איין געהיים סמאָקער געשיכטע ילאַסטרייץ דעם דרוק אַז קומט מיט די טעריטאָריע און די שטיצן אַן אָנליין קהל קענען פאָרשלאָגן אויף די וועג צו אָפּזוך.
קאָנגראַטולאַטיאָנס גיין אויס וועגן סמאָוקינג סעססאַטיאָן פאָרום מיטגליד נאָפּע 55 צוזאמען מיט מיין דאַנק פֿאַר ייַנטיילונג איר געשיכטע דאָ.
איך סטאַרטעד סמאָוקינג ווען איך איז געווען 12 יאָר אַלט - בייינג פּאַקס פון סיגאַרעטטעס מיט מיין פּאַפּיר מאַרשרוט געלט.
איך געוואקסן אין אַ צייַט ווען סמאָקינג איז בכלל פּאַסיק.
ביידע פון מיין עלטערן סמאָוקט, אָבער מיין פאטער האט געזאגט אַז אויב ער האט אלץ געכאפט איר סמאָוקינג, ער וואָלט מאַכן מיר רויך אַ גאַנץ קאַרטאַן אַזוי איך וואָלט זייַן אַזוי קראַנק איך וואָלט קיינמאָל ווידער רייסן.
סאַדלי, איך קיינמאָל גאַט געכאפט און מיין סמאָוקינג פארבליבן. ווי אַלעמען אַרום מיר סמאָוקט, קיין איינער קען שמעקן עס אויף מיר.
איך איז באַלד אין הויך שולע סמאָוקינג אַ פּאַק אַ טאָג - ספּענדינג מיין לאָנטש צייַט אין די קלאָזעט מיט די אנדערע "קיל קידס".
יעדער איינער פון מיין פריינט סמאָוקט און אין קאָלעגע איך קען אַפֿילו רויך אין רעפֿעראַטן. לעבן געגאנגען אויף און איך באגעגנט מיין צוקונפֿט מאַן. ער איז געווען אַנטי-סמאָוקינג אַזוי איך דערציילט אים איך איז געווען אַ געזעלשאַפטלעך סמאָוקער, (אויב עס איז אַזאַ אַ זאַך) מיט איינער בייַ פּאַרטיעס עטק קליין האט ער וויסן אַז איך איז געווען געזונט איבער אַ פּאַק אַ טאָג סמאָוקער דורך דעמאָלט.
איך וואָלט האַלטן סמאָוקינג צוויי שעה איידער ער אנגעקומען היים, שפּריץ עטלעכע מאל אַ טאָג און געביטן מיין קליידער פאַסטער ווי איך קען וואַש זיי.
איך באַהאַלטן סיגאַרעטטע פּאַקס אין סאַקס טאַקסט אַוועק אין צוריק פון גאַטקעס, אין די דנאָ פון די קליידער וואַן, אָדער אין פּאַקאַץ פון רעק וועג צוריק אין די שאַפע. איך קיינמאָל האט אַ אַשטרייַ - איך געוויינט צו שטעלן אַרויף די באַץ אין נאַס פּאַפּיר טאַולז, שטעלן זיי אין אַ באַגי און וואַרפן זיי אין בינס אין סטאָרז.
באַלד איך איז געווען אין מיין טערטיז און כּמעט אַלע איך געוואוסט האט פארשטאפט סמאָקינג.
זיי אָדער געווארן שוואַנגער אָדער פארשטאפט ווי זייער עלטערן זענען קראַנק פון סמאָוקינג-פֿאַרבונדענע חולאתן .
איך פארבליבן ווי איך האט נישט טראַכטן איך איז שטאַרק גענוג צו פאַרלאָזן און איך איז נאָך יונג.
איך קען פירן צו מיין צוויי שוואַנגערשאַפט אָבער אנגעהויבן ווידער נאָך. איך האָב געזאָגט אַלעמען וואָס איך האָב ניט רויך, ווי איך האָב געשלאָגן אַז איך איז געווען אַזוי שוואַך . איך קוק בייַ מיין ביסל אָנעס און טראַכטן "איך דאַרפֿן צו פאַרלאָזן פֿאַר זיי - זיי דאַרפֿן זייער מוטער אַרום."
איך סטאַרטעד מיין ערשטער פאַרלאָזן פּרווון אין 2003. איך געוויינט זיבאַן און עס טאָוטאַלי גענומען די אָנצינדן אַוועק צו רויך. עס איז כּמעט אויך גרינג. איך האָב קיין האָמעוואָרק און באַלד דרוק שלאָגן און באַמל - איך פארשטאפט בייַ די קראָם און סמאָוקט אַ גאַנץ פּאַק אַז טאָג. איך האָב געזאָגט - " איך וועל קיינמאָל פאַרלאָזן. "
איך געהאסט זייַענדיק אַ קלאָזעט סמאָוקער.
איך דאַדעד משפּחה האָלידייַס ווי איך קען נישט רויך. איך געהאסט וויקענדז ווייַל אַלעמען איז געווען אַרום. איך געמאכט אָנ אַ סאָף טריפּס צו די קראָם אַזוי איך קען האַלטן די וועג און רויך. און ערגער פון אַלע, איך מאל געגעבן די קידס געלט צו גיין צו די קינאָ אַזוי איך קען בלייַבן היים און רויך. איך אויך אַוווידיד כאַגז פון זיי אויב זיי זענען געקומען היים פרי ווי איך געוואוסט איך וואָלט זייַן געפונען אויס.
איך מאל טראַכטן מענטשן האָבן סמאָוקינג פּאַפּיראָס רויך אויף מיר, אָבער קיין איינער טאָמיד קאַמענטאַד.
שנעל שפּור צו 2009. יאָ, עס גענומען מיר אַז לאַנג צו פּרובירן די צווייט מאָל. איר וואָלט האָבן געדאַנק אַז זינט איך האט צוויי עלטערן שטאַרבן אין נייַן חדשים פון איין אנדערן ווייַל פון סמאָוקינג-פֿאַרבונדענע קראַנקייַט , איך וואָלט האָבן פאַרלאָזן גיכער, אָבער דער דרוק נאָר געמאכט מיר רויך מער.
דעם מאָל איך געוויינט ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע . עס איז געווען ניט ווי גרינג ווי זיבאַן, אָבער איך קען פירן פֿאַר אַ ביסל וואָכן. דעמאָלט דרוק שלאָגן און די מאַשין איז געווען אויף אַוטאָ פאָר צו די קראָם צו קויפן אַ פּאַק ווידער.
איך איז איצט באַקומען אַבסעסט וועגן סטאָפּפּינג. איך געוואוסט גענעטיקס געווען נישט אויף מיין זייַט און אַז איך איז געטינג אַ עלטער ווו איך דארף צו טאָן עפּעס טאַקע באַלד. אבער עס איז געווען שטענדיק אַ סיבה וואָס הייַנט אָדער דעם חודש וואָלט נישט אַרבעטן ווי עפּעס איז געגאנגען אין מיין לעבן.
דעמאָלט איין טאָג איך איז געווען טאן עטלעכע פרייַוויליקער אַרבעט און האט צו נעמען עמעצער צו דעם שפּיטאָל פֿאַר ראַדיאַציע טעראַפּיע. זי געקוקט וועגן 65 און איז געווען זייער פריילעך און קען קוים רעדן.
זי דערציילט מיר איר עלטער און אַז זי האט לונג ראַק און איז געווען וואָקזאַל. איך טאָוטאַלי פריילעך. זי איז געווען יינגער ווי מיר און סמאָוקט ווייניקערע יאר און ווייניקער סיגאַרעטטעס ווי איך.
איך געגאנגען היים, סמאָוקט אַ לעצט פּאַפּיראָס און אַוועקגענומען דעם פּאַק. איך גאָוגאַלד פאַרלאָזן אָנליין גרופּעס און געפונען דעם פאָרום. זינט דעמאָלט איך קיינמאָל געקוקט צוריק.
איך געניצט ניקאָטין פאַרבייַט טעראַפּיע אין די ערשטער חודש און עס איז שווער, אָבער נישט ווי שווער ווי איך געדאַנק. איך האט מיין לעקציעס און לייענען אַלען קאַרר יעדער טאָג. ער איז נאָך אין מיין נייצטאַנד. די קאָמבינאַציע פון אַלע דעם האט מיר געבראכט צו דעם טאָג, אַ יאָר רויך-פֿרייַ, און באפרייט מיר פון דער טורמע פון ניקאָטין אַדיקשאַן און די שרעקלעך טאָפּל לעבן איך געפירט.
דאַנק צו אַלעמען וואס געהאָלפֿן מיר צוזאמען די וועג, און צו אַלע יענע מענטשן וואס זאָרגן פֿאַר אַ פאַסעלאַס מענטש לעבעדיק אויף דער אַנדערער זייַט פון דער וועלט. די פאַרגאַנגענהייַט צוויי חדשים האָבן שוין געווען זייער טשאַלאַנדזשינג פֿאַר מיר, ווי איך לעבן אויף אן אנדער אינזל פון מיין משפּחה טאן אַ הויז - עס איז קיין טעלעוויזיע, מעבל, פרידזשידער, קאָמפּיוטער, אאז"וו עס איז געווען סטרעספאַל לעבעדיק אין מיין ערשטע שטאָט פון טשריסטטשורטש וואָס נאָך ווייזט די דעוואַסטיישאַן פון די ערדציטערנישן, מיין הויז אַרייַנגערעכנט. אָבער איך בלייַבן רויך-פֿרייַ.
קיאַ קאַהאַ (מאַאָרי פֿאַר בלייַבן שטאַרק)